georgu

georgu, te pojedyncze osoby jakiej płci? Wyrwałeś już laski?

elo georgu

Georgu to bylo do mnie czy do gohana??

georgu, dokładnie tak

kurde.. to trudno będzie mi ułożyć plan pod rampe heh ;p od 1roku ćwiczę splitem georgu Poniedziałek: Klatka: - Wyciskanie sztangi plasko 10<8<6=6 - Wyciskanie sztangielek na lawce skośnej 10=10=10=10 - Rozpietki na lawce skośnej 12=12<10=10 Triceps: - Pompki na poreczach 12<10<8<6 - Francuskie wyciskanie sztanga w lezeniu [...]

Klaudia nic mi nie dochodzi od Ciebie georgu spoko hrhr Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-10-10 22:01:16

Pregress i ciężkie treningi obciążają organizm i wtedy też łatwiej żeby się coś przyplątało ;-) Zdrówka ;-) Chyba, że się przetrenujesz. Zazwyczaj treningi wzmacniają odporność.

Szacun, że jesteś w stanie trenować w domu i to jeszcze o takiej porze ;-) Nie widzę dla siebie motywacji, by zmusić się do treningu w domu %-) Skonczysz 30stke to motywacja sie znajdzie :D. Zmiana planow. Mialem srednio przespana noc wiec robie aza chwile treninf silowy. Basen jutro lub dzisiaj po południu... Pije kawę %-) [...]

[...] jeszcze wyciskanie wcisnac :/ Stary wiecej nie znaczy lepiej!!! Zapamietaj to. Nawet tego nie poprawiam bo mi sie nie podoba. Zreszta w sama niedziele masz na klate 20 seri a gdzie jeszcze serie z srody Najpierw robisz cw podstawowe a puzniej izolowane, a ty biceps zaczynasz modlitewnikiem :/ Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-07-05 12:51:14

Na pierwszej :) Dzmek obok slonecyka pryz twoim pierwsyzm poscie masy olowek y kartka i takie slupki... Te slupki to ankieta ł+= ydr. zdr. Zmieniony przez - georgu w dniu 2009-12-07 11:41:40

georgu dzieki Mocny dzieki za ostrzezenie

jaki ban jaki ban Georgu swoj chlop

wikt or georgu zmień mój typ Rosja 1-3 Bułgaria na Rosja 3-0 Bułgaria. Z gory thx

[...] 46. Krzemo 47. Razor7 48. bartzmc 49. seba435 50. zabstyl 51. kulka1 52. FiQus 53. dorotastokrotka 54. Hepcio 55. Remik7 56. damas89 57. sobiecwicze88 58. Mumin222 59. georgu 60. debee 61. JustBlackBerry 62. wincol 63. kaarol116 64. murlion 65. polka88 66. julcziik 67. rebirth87 68. 12Bartek88 69. keystone69 70. Hellu 71. MiczuTG 72. sonnyl [...]

[...] 46. Krzemo 47. Razor7 48. bartzmc 49. seba435 50. zabstyl 51. kulka1 52. FiQus 53. dorotastokrotka 54. Hepcio 55. Remik7 56. damas89 57. sobiecwicze88 58. Mumin222 59. georgu 60. debee 61. JustBlackBerry 62. wincol 63. kaarol116 64. murlion 65. polka88 66. julcziik 67. rebirth87 68. 12Bartek88 69. keystone69 70. Hellu 71. MiczuTG 72. sonnyl [...]

[...] 49. seba435 (1 smak) 50. zabstyl 51. kulka1 (4 smaki) 52. FiQus (4 smaki) 53. dorotastokrotka 54. Hepcio 55. Remik7 56. damas89 57. sobiecwicze88 (4 smaki) 58. Mumin222 59. georgu 60. debee 61. JustBlackBerry 62. wincol (3 smaki) 63. kaarol116 64. murlion 65. polka88 66. julcziik 67. rebirth87 (4 smaki) 68. 12Bartek88 69. keystone69 70. Hellu (4 [...]

Rouzier po przerwie z Kuba zagral kapitalnie. Jak za dawnych czasow nabil mase punktow przy 50+% skutecznosci. Rosjanie cisna nawet z 2 rozgrywajacym Butko i rezerwowym Apalikovem bez skrupulow. edit. GEORGU! Odnosnie Muserskiego pamietam wywiad z Alekno, ktory mowil, iz bedzie szukac wzmocnienia na pozycji przyjmujacego oraz o tym, ze gra calego [...]

Nie wierzę, że można siedzieć obok takiego jedna i go nie zjeść- nie możliwe %-) chodziło Ci o kebaba? na bank bym zjadł, ale na szczęście żonka była z siostrą na zakupach, beze mnie :-D w święta - ładuję wszytko , no limit 8-) a dzisiaj , już trochę bida... 1. Omlet https://i.imgur.com/pleYfMX.jpg 2. Mięso + warzywa [...]

Fajna buła do tych burgerów :-P Z jakiejś piekarni czy z sieciówki? :-P no fajna, taka biedronkowa %-) chociaż może następnym razem zrobię te co Czawaj wrzucał kiedyś u siebie, raz testowałem i były super do burgerów ale roboty przy nich za duzo :) DoDo - a nie mówiłem? :-D 8-) Łopatka wieprzowa? Karkówka :-)) obecnie tylko na noc takie [...]

georgu nie bij spam jest i powinien byc