długość

[...] a przy wydechu zwalnia. Z tego dość jasny wniosek, że śmiało można kontrolować tętno. Od ja jak biegam to wdech i 3, 2 razy dłuższy wydech, przy większym wysiłku zmniejszam długość wydechu. W praktyce się sprawdza bo na treningu biegaliśmy i serce napieprzało mi jak głupie i kiedy się skupiłem na oddechu to wszystko wróciło do normy i bez [...]

ja mam dlugosc nog 90 cm przy wzroscie 185 wiec mam duzo dluzsze nogi niz reszte ciała A nie wiem na jaki wymiar zaglosowac bo zawsze licze centymetrami a nie calami Zmieniony przez - Thord w dniu 2005-11-10 14:52:45

długość nóg to 86 cm przy 175 wzrostu, czyli jakieś 49 % mego ciała to nogi. jeżdżę na ramie 21,5 cala Kellysa

Witam Z tymi wiązaniami to nie tak trudno. Szerokość powinna być mnniej, więcej taka jak długośc od kolana do "ziemi" ale to tylko teoria. Najlepiej dopasowac to metodą prób i błędów, czyli wziąść ze sobą śróbokręt i próbować każdego ułożenia. Wybrać to ,które najbardziej pasuje i nie naraża stawów na kontuzje. Co do kątów to tak jak [...]

Witam, jesli dolna czesc mostka (dlugosc okolo 5cm) jest polozona nieco nizej od gornej czesci mostka to jest wlasnie lejkowata klata? Jak przejade palcem po mostku to mam lekki skos.

Silka wyebana w kosmos, zazdroszcze. Jeze;i chodzi o miejsce to mam jeszcze mniej chybam tak na oko. Szerokosc u mnie to w przyblizeniu 2m, moze nawet niecale, bo gryf ledwo sie miesci, 4-5 cm zapasu po obu stronach Dlugosc jakies 3-3,5 metra, tak wiec ledwo sie mieszcze. Mam lawke, skos, sztangielki, gryf prosty i lamany, 80 kg obciazenia, ale [...]

Pierwszą wzmiankę o tej konkurencji można znaleźć u Homera, gdzie żołnierze biorący udział w walkach o Troje urządzali zawody w rzucie skala. W XVI wieku Król Henry VIII sprawdzał męstwo swoich żołnierzy urządzajac zawody w rzucie młotem, a w XVII wieku Angielscy żołnierze urządzali zawody w rzucie kula armatnia. Reguły konkurencji zostały [...]

ja trenowalem tylko karate,nigdy nie trenowalem zadnych styli rzucanych czy tarzanyn ,a ostatnio w pracy "lalem"'sie z kumplem co trenowal zapasy i jest 30 kg ciezszy .i byl w komandosach.czeskich ,bo koles to czech.kilka razy go zdusilem.zdusilem jeszcz kolesia co byl w czerwonych beretach i uczyl sie podobno kraw magi.a moje [...]

[...] w drugą 34 cala i 1 cal. tą mniejszą musiałem przejechac kilka razy flexem bo nie wchodziła w tą większa:/ zresztą i tak nie weszła tylko po 30 cm z kazdej strony całość ma długość 175 cm (czesc wewnetrzna 115 i po 30 cm na nakład z każdej strony) Ale i tak jest wytrzymały testowałem na nim juz 115 na klatke i kumpel 140 w martwym i się jak [...]

emilooos - zmierz długość swojej sztangi w środkowej części, czyli od jednego miejsca w którym blokują się ciężąry przy części chwytnej do drugiego. Zobaczysz czy można ję będzie położyć na stojakach o rozstawie 120cm - wszystko zależy jak długie w Twoim gryfie są miejsca na obciążenie.

Don wu poleciłbym drugą. Po 1. oddzielne stojaki 2. solidniejsza konstrukcja 3. gryf musi mieć długość min 200cm w przypadku pierwszego modelu, w drugim jest to 185 cm Zmieniony przez - Quercus w dniu 2007-03-23 00:57:08

a kumpel co ta 1 pake od niego bralem to w kazda ma idealna dlugosc tylko ta szyjka lekko pogrubiona i teraz nie jestem pewien czy jest dobra

[...] zarówno z przodu jak i z tyłu w bardzo ładny i subtelny sposób, co nadaje im niecodziennego wyglądu. przeleżały w szafie dłuższy czas. Cena 35 zł z wysyłką wymiary: długość całkowita mierzona z przodu od pasa do nogawki - 107 cm szerokość w pasie - 39 cm x2 czyli 78 cm http://i45.tinypic.com/2rmlg8z.jpg [...]

sprzedam spodenki marki rockstar, na wzor And1, NBA basketball. wymiary długość całkowita - 64cm, szerokość w pasie - 34-44 cm. Stan idealny zadnych ukrytych wad. posiadaja 2 kieszenie . Sprzedam bardzo tanio, 30 zł z wysyłką. polecam http://i50.tinypic.com/2e31gxx.jpg http://i50.tinypic.com/2w2loj9.jpg

[...] jeansowe marki PNB nigdy nie noszone, przymierozne raz okazaly sie za dlugie. Cena 37 zł z wysyłką. Spodnie mają materiał śliski lekko błyszczący, bardzo modne. Wymiary długość całkowita - 109 cm, szerokość w pasie - 82cm http://i45.tinypic.com/eqnh2h.jpg http://i46.tinypic.com/200blhl.jpg http://i49.tinypic.com/w8un8o.jpg [...]

Panie doradco naucz sie odrozniac trening wytrzymalosciowy od treningu aerobowego (cardio). Uzywasz pojec, a nie masz pojecia co one znacza. Wszystko mylisz. Jesli fat nie leci, to znaczy, ze czas obciac kalorie z wegli. Aeroby robisz dobrze, moze zwieksz ich dlugosc o 10-15 minut. Wywal twarog, mleko, przetwory mleczne. Zmieniony przez - zluo w [...]

Dobra ja znowu po przynudzam... 1) Jaka długość taśm na nadgarstki-18' 24' czy 36' ? 2) Pytałem wcześniej o pierwsze taśmy na kolana. Kusi mnie jednak wziąć THP zamiast Titanium,bo jednak te pierwsze mają "podobno" dawać lepsze przebicie,a zbliżają się pierwsze zawody. Opanuję (przyzwyczaję się do bólu...) to w 3 miesiące ?

Broń Cię Bóg. Nic pod siebie. Długość przerw jest integralną zmienną decydującą o charakterystyce treningu. Wartości podane w programie nie są przypadkowe - są nieodłącznym elementem programu.

Ocb z tymi walkami na ph? Patrze sobie na ceny i widze ze na allegro sporo taniej niz w pewnym slawnym sklepie. Przykalad x-mass cena 120zl w pitbullu w porocji 169 a normalnie 199 ;o. Twierdzicie ze podroby ph mozna kupic na allegro?? Jak tak na ktore srodki uwazac. aha to juz bylo ale szybkie pytanie skuteczne dawki x-massa to 80 - 200mg?? a [...]

[...] jedynie więcej węglowodanów na początek i nie opierał diety na węglach wyłącznie z ryżu Co do treningu to Wiosłowanie sztangą w opadzie 3x12 po martwym ciągu daj. Aero z czasem zwiększaj długość wykonywania Jeśli nie masz czasu na HIIT to jeden raz w tygodniu -na pewni nie zaszkodzi. Jak masz czas to daj conajmniej raz w dni wolne od siłowni