Stary przeciez Rezun pisze Ci zebys odpuscil sobie efke i opiera to na wlasnych doswiadczeniach. Wysilek jaki wystepuje podczas meczu pilkarskiego/dlugosc i intensywnosc + efedryna moze sie zle skonczyc. Nie pisz ze chcesz tylko na 2 mecze bo jesli ewentualnie wezmiesz i Ci sie spodoba to nie wierze ze odstawisz, a co za tym idzie dalsze [...]
nowki? te zdjecia tez moglbys wieksze dac jest allegro? masz cala rozmiarowke kazdego modelu? podaj wymiary dlugosc i szerokosc miedzy pachami kazdego modelu intersuja mnie modele z linkow 1,3,4 pzdr Zmieniony przez - kris141 w dniu 2012-06-23 15:06:48
PITTT co do broni snajperskiej to faktycznie chybiony pomysl. PITTT, slowa przytoczone przez ORANUSa na temat BJJ byly wypowiedzia jego trenera. ORANUS nikt nigdy nie mowil, ze nalezy trenowac tylko BJJ. Trenujemy przekrojowo. Ale BJJ o tyle sie sprawdza na ulicy, ze dzieki temu niwelujesz w parterze wiele niedociagniec naturyn jak wzrost, wage, [...]
[...] 2.Jak trenowałeś ostatnio:podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]
Miałem okazję korzystać z takiego sprzętu, największa wada to brak wzmocnienia na dole między stojakami, już przy obciążeniu 80-90kg stojaki zaczynają się rozjeżdżać. Druga sprawa to te wszystkie ruchome badziewia, długość i zakres ruchu dostosowane do małych chińskich rączek i nóżek...normalny człowiek na tym nie poćwiczy.
[...] Dzisiaj dzień zacząłem od basenu. Przepłynąłem 30 długości ale zwiększyłem intensywność. Poprzednie 2 razy zrobiłem 5x4 długości z 2 minutowymi przerwami a dzisiaj 3x10 długości z 2 minutowymi przerwami. Po południu rowerek 40 minut. Staram się zwiększać stopniowo intensywność i długość treningów. Oczywiście dieta przez te 2 dni na 100%.
[...] raczej z zasady ustalona(na początek duże,potem małe grupy) Coi do możliwości i opcji zmiany programu to jest wiele elementów: -ćwiczenia, -ilośc serii, -ilość powtórzeń, -długość przerw pomiędzy seriami, -ilość treningów w tygodniu-na tę samą grupę --używane ciężary, -użyywane metody/zasady treningowe(patrz Wstęp do Atlasu Ćwiczeń) Zmian [...]
Intensywność-na to pojęcie składa się wiele czynników, jak: ilość serii, ilość powtórzeń w seriach, wielkość stosowanego ciężaru, długość przerw wypoczynkowych pomiędzy poszczególnymi seriami, ćwiczeniami i treningami, tempo ruchu podczas wykonywania ćwiczeń. Manipulując tymi czynnikami regulujemy poziom intensywności. Oczywiście nie muszą ulegać [...]
dlugosc dobrana: lancuch na blat, najwieksza koronke napiety na maksa + 2 ogniwa wiec jest chyba ok, co do wychylen to sruby moze faktycznie sa bardziej niz do polowy wkrecone, czyli mam wykrecic sruby i automatycznie bardziej naciagnac linke? czy tam odwrotnie:) regulacja sruba od kata opasania umozliwia ze te dziwne objawy sa na dwoch koronkach [...]
[...] w długości 12-15 cm, w zależności od szerokości Twojej dłoni. 2) Kupujesz solidny pasek parciany (czyli taki jak mają np. torby treningowe), też tniesz na dwa kawałki, ich długość będzie zależeć od tego jak daleko od drążka chcesz mieć owe uchwyty. 3) Owijasz drążki od spodu i po bokach paskami i przybijesz je używając gwoździ (pistolet na [...]
mozesz ciagnac nolve przez dlugosc odbloku. mii gyno wyskoczylo przy 200 propa eod. koplem 40nolvy day 1, potem po 20. znowu wyskoczylo,swedzenie,piekacys utek, guzek pod. dalem juz drugi dzien dzisiaj 40 nolvy jeszcze raz zapodam 40 i zchodze na 20 do odbloku. pociagne 2 tygodnie przy clomie i clenie,wskakuje na atd.
Duda jakbyś mógł mi jeszcze powiedzieć jaką minimalną długość musi mieć gryf ,żeby podpasował pod stojaki byłbym wdzięczny;) Bo nasunęło mi sie gdzieś ,że 180 ,a logika wskazuje na 100. Aha zestaw: Ławeczka Hermod II + stacja na nogi HZ3+przelota itp do montażu ,zmieszcze się z przesyłką w 50zł? Pozdrawiam SwimandRes!
"METANANDIENON Czas aktywnego działania: do 6h Przeciętne dawki: 15-30 mg dziennie (dawka dzielona) Przeznaczenie: masa, siła, znakomity kickstarter Działanie: efekty zauważalne już w 5tym dniu, szczyt w 2gim tygodniu Długość dawkowania: 4-6 tygodni Wykrywalność: do 5 tygodni Właściwości: silnie anaboliczny, silnie androgenny, silna [...]