[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]
Nie ma suplementów które w tydzień zrobią z Ciebie superbohatera jeżeli nie przygotowałeś się do testu egzaminu, zawodów czy co tez tam masz. Można poprawić wytrzymałość i siłę poprzez suplementację kreatyny z beta-alaniną lecz na to trzeba paru tygodni. Suplementy przed treningowe oparte na kofeinie przy dobrej tolerancji organizmu wpłyną [...]
Gdzies czytałem że długość cyklu to 4-6 tygodni. A przerwa pomiędzy cyklami ma trwac tyle ile czasu trwał cykl..
Teoretycznie długość cylku powinnna wynosić od 4-5tyg. ale wszyscy którzy mają za sobą kilka cylki mówią że lepsze efekty są po 6-8tyg. Ja ostatni cykl miałem 4tyg. no w sumie moge go uznać za udany ale jutro zaczynam nowy i będzie trwał 60dni czyli 8 tyg :) Jeszcze jedna opcja która pojawią sie w internecie że można przedłużyć skuteczność cyklu [...]
Dodawales T3 ? Jak tak to jak dawkowales? Wiem jak powinno wygladac dawkowanie i dlugosc cyklu na t3 przy redukcji ale jako uzupelnienie brakow przy gh to juz za bardzo nie mam pojecia.
to tak. Mozesz kłaść się pod klape od ameryknki i wyciskac ja ( w razie przyrostu siły powinienes dokładac cięzar moze to byc mlodsza siostra lub brat ewentualnie meble) Nastepnie skombinuj sobie kij od szczotki do robienia bic i podwieszaj na nim 5 litrowe butelki z betonem ( mysle ze to dobrze rozwinie miesnie bicepsa) Oczywiscie brzuszki oraz [...]
renesans jakie dawki i długosc cykla robięłs z boldem??
[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]
Niestety nie mam wymiarow a sam nie snam sie na tym tyle by samemu jakos dokladnie zmierzyć :( ale powiem tak ja przy wzroscie 185cm i wadze 95kg ubieram Xl ładnie przylegaja do ciala i sa delikatnie luzne w asie dlugosc jest super. To tak na orientacyjnie na osobe mojej postury. Sprawdzalem kilka z koszulek tych samych rozmiarow na sobie i nie [...]
W parę dni to poprawisz najwyżej celność strzału i nieznacznie siłę tzn. długość lotu piłki za pomocą lepszego układanie stopy. Jednak gdy zrobisz sobie np. po tygodniu ciągłego kopania dzień w dzień zrobisz sobie przerwę np. dwóch dni to stracisz sporo i trzeba będzie trenować od nowa.
Podaj wymiary - dlugosc po plecach od szycia kaptura, szerokosc pod pachami, dlugos rekawa od pachy, i od wszycia kaptura.
orientuje sie ktos jak wyglada taki cykl przepisany przez larza ? dawki i dlugosc cyklu ? . Zapalenia raczej nie mam bo czulbym ciagly bol a ja go odczuwam tylko przy wyproscie reki (cwiczenia angazujace triceps) .
Nie chodzi o dawki bo chłopaki lecą właśnie po 200-250 mg testa ew lecz o długość. Większa porcja testa może niepotrzebnie pompować choć to też kwestia indywidualna w pewnym stopniu.
przerwa od kredy=/>długość cyklu,nigdy krócej. w przerwie można w sumie noboostera jakiegoś.poczytaj o nich i zastanów się czy warto $ na to wydawać.pzdr. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-16 20:48:26
długośc ostatniego cyklu cos 18 tyg
[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]
to zależy kaki cykl był długość dawki itd
to tak xD kupilem skakanke teraz wlasnie ucze sie na niej skakac ;d jaka ona ma miec dlugosc bo siega mi wysoko ponad glowe ;d mam ok 180 cm wzrostu ;d
[...] Ciebie nie działa na innych. Niektórzy wykonują ruch "bardziej prawidłowo" ( nie chodzi o prawidłowo technicznie w sensie izolacji itp. bo to dla pan z sali obok ), dopasowywują ćwiczenia do swojej budowy, mają lepszą genetyke do danego ćwiczenia ( długość dzwigni,itp. ) Dobra nie cz(trz?)epiam się już. Plan wydaje się byc dobry. pozdro
Jaka długość owijek, i gdzie odbiór osobisty?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
