Jeżeli ma to przypominać cykl na testosteronie, to proponował bym dawkę 250 mg e5d, długość cyklu - możesz śmiało 12-14 tyg (i dłużej, ale to nie o tym mowa), do odbloku dodał bym hcg (wg mnie obowiązkowo), co wyglądało by tak: 1-12 test 250 mg e5d 14-15 hcg 4x2500 iu e3d Po 3 dniach od ostatniego hcg clom 3-4 tyg 50 mg ed Dodatkowo w 7 tyg [...]
[...] z tematem i posiadają wiedzę praktyczna a nie sa wszystko wiedzącymi teoretykami:) Musiałem z powodu pewnej dolegliwości zając sie tym tematem i to jest rezultat. 3 cm na długość sa realne u każdego. Ykhym,.. Zatkało kakałko? Zmieniony przez - freedomfreak w dniu 2016-01-15 00:17:08 Zmieniony przez - freedomfreak w dniu 2016-01-15 00:17:35
To weź też pod uwagę, że przez te tysiące lat średnia długość życia była połowę mniejsza. W tym co piszesz nie ma grama prawdy, poza faktem, że faktycznie kiedyś uważano że powinno się jeść często i mało, ale cóż.. Połowa twoich argumentów opiera się na tym, co funkcjonowało 10 lat temu, a obecnie nikt się z tym nie zgadza i nie promuje, a wręcz [...]
ogolnie dlugosc zycia byla dluzsza i ludzie na pewno byli zdrowsi, a średnia wieku owszem byla nizsza z kilku powodów ja np. wojny, wysoka umieralnosc malych dzieci ktore teraz zyja bo lekarze je odratowuja itp. zreszta ilosc posilkow to nie wazne kiedy to bylo czy rok temu czy 10 tylko fakt ze takie glupoty sie pisalo ze trzeba jesc tyle i ze [...]
Jeśli skończyłeś ciężki cykl treningowy, lub powracasz po krótkiej przerwie do systematycznego treningu, to zajmij się: Treningiem regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów [...]
Szybka odpowiedź. Połamany obojczyk będzie przeszkadzał, ponieważ zmieniona długość i budowa złamanego obojczyka odbije się na stawie barkowo-obojczykowym i całkiem możliwe, że na mostkowo-obojczykowym również. Zacznie Cię boleć, delikatnie, a podczas treningów ból zacznie mijać, a Ty będziesz ćwiczył dalej (typowe myślenie ludzi), aż ból nasili [...]
Chcesz poeksmeryntować to daj samą metę z trenem. 30-40mg metki i 50 trena ed. Kontroluj lipidogram, morfo i panel wetrobowy. Długość cyklu zależna od badań.
mi przynajmniej wydaje się, że mierzysz po prostu długość od nagdarstka do najdłuższego palca (jeśli chcesz kupić rękawiczki to to chyba najlogiczniejsze rozwiązanie)
[...] była moda na dawki uderzeniowe cloma,teraz większość leci stałą dawkę.Ja jak robię pct(sporadycznie) daje dawkę uderzeniową rzędu 200-300 mg cloma ale to jest np po cyklu rocznym,po cyklach 10-15 tygodni stała dawka 50 mg wystarcza długość podawania clomu to juz inna sprawa jak organizm nie wrócił do normy to clom i 6 tyg mozesz śmiało podawać
[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]
ja biorę dymetrine 25 , ale w innym celu. Już po jednej tabletce stawia na nogi po jakiś 30,40minutach .Jeżeli chodzi o długość działania to trzyma około 5 godzin . Jak bede robił redukcję napiszę jakie efekty , ale pewnie będą bardzo dobre !pozdrawiam
proponowalbym umiescic w faq dokladniejszy opis jak poszczegolne cwiczenia dzialaja na trenowane miesnie np co wplywa na szczyt bicora a co na jego grubosc dlugosc, podobnie z klata co na szerokosc itd podobnie jak to zrobil Mawashi w artykule na temat plecow http://www.kulturystyka.pl/art/plecy.htm "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a [...]
Rozumiem, dieta zone, a czy nie moglbym zastosowac diety redukcyjnej? Bo czytalem Twoj art ktory jest bardzo klarowny i chetnie bym na jego podstawie to wszystko poukladal. Obliczylem ze : Dane jakie podalas: Wiek: 18 Wzrost: 163 Waga: 51 Aktywnosc: lekka2 Ilosc dni treningowych: 1 Intensywnosc treningu : niska Ilosc treningow aerobowych w [...]
jak dasz na start tren to potem go nie przebijesz zacznij może od tura/prop a potem się coś pomyśli docelowo dobierając pod długośc cyklu. Teoretycznie mógł byś lecieć prop/tura do końca tury potem wejść na ripy dokładając trochę testa i kończyc to winem w tabsach
[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]
[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]
[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]