długość

jak wyżej to chyba najlepsza opcja w dzisiejszych czasach :) jesli nie masz takiej możliwości zostaje zmierzyć długość stopy ( musisz stać bo wtedy inaczej rozkłada się nacisk i stopa jest taka jak podczas chodzenia w butach, nie mierz siedząć mimo że wygodniej moze byc zakłamany wynik) i wybierać według długości wkładki w bucie nie wyjdzie [...]

Test solo ,długość 12-16 tyg jak i dłużej Reszta to już zarcie

[...] na naszym forum (zajrzyj do działu ławeczki, wyciągi...)lub tez zobacz wymiary innej ławeczki (np. tej z Keltona). Tą stacje na nogi to robisz z dwóch porfili ok 45cm długości (nie jestem pewien dlatego lepiej sprawdź dokładną długość). No i to wszystko, jeszcze troche wyobraźni i do dzieła A tak pozatym to i tak bez przysiadów ani rusz...

to zmierz mi dlugośc i szerokośc...będę wdzieczny:-)

[...] 2.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. [...]

Mam bransoletkę jak na zdjęciu. Wybite logo "Italy" próba 925, ważone u jubilera: 9,25g długość 20,5cm szer. 5mm http://img855.imageshack.us/g/37307779.jpg/ Zainteresowany ? Zmieniony przez - miks20 w dniu 2011-03-19 21:03:31

[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

Przy opuszczaniu w dół odginaj łokcie maksymalnie na zewnatrz ( pracuje bardziej klata), przy podnoszeniu nie prostuj rąk na maxa ( zostaw 5% zakresu ruchu) i napisz jaki masz wzrost i jaką długość gryfu ( może masz za wąsko i na łapy idzie ). ! opcja powinna pomóc ( tez tak mialem ). 1. TECHNIKA 2. TECHNIKA i po 3. TECHNIKA

[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.???

[...] 3.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. [...]

a jesli chodzi o długość to co radzicie???

Długość standardowa, nie wbijaj do końca - najłatwiej łamią się igły przy nasadzie

Witaj colloseum. Długość gryfu nie ma znaczenia. Pozdro

hcg po dniu ostatniego strzalu 1000 j.m. co 2 dni przez 2 tyg a w polowie brania hcg bijesz clom 24 rozloz sobie 4 pozniej 3 tab i po 1 do konca i 10mg nolvadex provi 75mg dziennie przez cala dlugosc odbloku

[...] 3.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. [...]

[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

[...] (4).Jak trenowałeś ostatnio:konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

Witam! Czy chodzi o wewnętrzny rozstaw pomiędzy uchwytami, czy o długość ramienia ?

http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html i pytanie czemu tak krotki cykl skoro juz zaczales to przydaloby sie zeby mial normalna dlugosc...

jaka długosc?? daj foty jak to wyglada na człowieku