Czesc puma666, mam do ciebie rosbe o ulozenie/rozpisanie treninu dlugofalowego dla figtera. Mianowicie trening motoryczny/fizyczny dla fighterow (MMA) . Sila maksymalna, sila dynamiczna, sila szybkosciowa, trening plyometryczny, wytrzymalosc silowa, wytrzymalosc/kondycja itd. Makro i mikro cykle/periodyzacje takich treningow. Jest sporo w necie na [...]
Chcę kupić żel albo coś innego i postawić na tym włosy, a w zasadzie nie postawić tylko lekko podnieść (tylko góra, boki mam krótkie). Nie chcę ich stawiać na 90 stopni tylko leciutko podnieść, a wygląd (ta "mokrość") jak na obrazku i żeby znowu nie świeciły się jak psu jaja. [...]
Muszę podciągać się około 20 razy (wymogi przyszłej szkoły), póki co jest to nieosiągalne... Moj największy problem to długość palców (najdłuższy ma 7cm! Prosze sobie wyobrazic! Wszyscy mówią, że mam łapy jak niedźwiedź :P), bo nie mogę dobrze chwycić drążka i się ześlizguję. Zacząłem trening 5 serii po maksymalnej ilości powtorzeń (w moim [...]
Mam do sprzedania dwie nowe koszulki z długim rękawem reebok i puma. długość: 74cm szerokość klatki: 55cm rękaw od pachy: 49cm Czyli tak mniej na 186-190cm wzrostu. Cena za 1szt.-30zł, a za dwie 50zł :) Jeśli byłby ktoś zainteresowany to mogę wysłać więcej zdjęć. Zmieniony przez - aggr3ssive w dniu 2009-07-23 16:49:08
Sprzedam Spodnie Air max Nike Kolekcja 2009 spodnie są nowe tylko raz je nałożyłem aby przymierzyć niestety okazały się za małe . Rozmiar M(na 178cm) WYMIARY:DŁUGOŚĆ-108CM, SZER.W PASIE(GUMA+REGULACJA TROCZKAMI) :38-48CM(x2), DŁ.NOGAWKI OD KROKU-81CM cena jaka mnie zadawala to 75zł do negocjacji!! + koszt wysyłki pokrywa kupujący Zmieniony przez - [...]
Witam. Mam 23 lata. Cwicze ok 6 lat. Wlasnie skanczylem cykl kreatynowy ktory trwal 9 tyg. (attack, hot blood). Od poniedzialku chcialebym wejsc juz na nowy zeby nie tracic czasu :-) Chcialbym zapytac co myslicie o moim pomysle? Licze rowniez na porady i sugestie. Cyklem tym chcialbym osiagnac zbicie miesnia (licze troszke na rzezbe) i sile. [...]
[...] l-karnityna + hmb (mam na stanie) dieta i trening na siłowni REDUKCYJNY waga 76, wzrost 173 także trochę do spalnia jest :] jako PS chciałbym dodać, że jakieś 3-4tyg. skonczyłem cykl na jabłczanie także nie chciałbym odkładać cyklu na xpandzie, bo podobno jest dobrze brać z przerwami takimi jaki długość cyklu ;) z góry dzięx za odpowiedzi ;]]
Absolutnie nowa, nawet nie przymierzana, pachnaca nowoscia, w 100% oryginalna z kompletem metek i papierków - clima365, climalite. Z przodu posiada niewielkie 'zaciągnięcie' (nie wystaja nitki), oraz kilka z tylu, co widac na zdjeciach. Z tylu czesciowo zaslania je zagiety rekawek, ale biorac pod uwage specyfike materialu naprawde nie sa one az [...]
witam.... mam do sprzedania praktycznie nowy sweterek Big Stara .. granatowy z paskiem blekitnym... dostalem go na mikolajki ale nie zabardzo wpadl w moj gust...Mysle ze znajdzie sie ktos komu sie spodoba... Cena to 49zl + wysylka ... mozna sie dogadac jak by co... wymiary: (rozmiar L) dlugosc 73cm rekaw - 60 cm obwod - 55 cm jak cos to gg [...]
[...] po operacji wyrostka robaczkowego, połączonego ze skrętem jelit 19 lat temu. Blizna, w przeciwieństwie do innych tego typu, jest umiejscowiona pionowo około 4 cm. od pępka, i ma długość około 10cm. Czy w moim przypadku blizna jest całkowitym przeciwwskazaniem ćwiczeń brzucha, czy też powinienem je skonsultować z lekarzem specjalistą? pozdro
witam.bardzo sie ciesze ze takie forum powstalo.armwrestling to bardzo piekny i szlachetny sport. wprawdzie nigdy nie trenowalem specjalistycznie armwrestlignu, ale mam juz jakies zaplecze silowe.trenuje trojboj.mam 166 cm wzrostu i waze 56 kg.zmierzylem sobie wlasnie dlugosc reki od pachy do malego palca i wyszlo 63cm.to jak wyglada mniej wiecej [...]
Witam. Możecie mi polecić jakiś rowerek stacjonarny dobrej jakości (cena nie gra roli), ale żeby zajmował jak najmniej miejsca!!! Najlepiej żeby długość była poniżej 1m, a szerokość poniżej 50cm! Dzięki, Pozdrawiam!
Posiadam siatkowe rękawiczki Domyos rozmiary: L: -DŁUGOŚĆ MIERZONA OD PALCA ŚRODKOWEGO DO KOŃCA RĘKAWCY TO 14 CM -OBWÓD DŁONI OK 20 CM -ROZMIAR NA RĘKAWICY " L " 22,0 CM-23,5 CM NA METCE XXLŁUGOŚĆ MIERZONA OD PALCA ŚRODKOWEGO DO KOŃCA RĘKAWCY TO 16 CM - OBWÓD DŁONI OK 24 CM -ROZMIAR NA RĘKAWICY " XXL " 25,5 CM-26,0 CM NA METCE LINK [...]
[...] mnie za mała, została dosłownie raz ubrana w celu przymierzenia, cena na allegro z przesyłką to 89zł, moja cena z przesyłką to 79zł - mogę wystawić na allegro, koszulka ma długość 72cm i szerokość mierzoną pod pachami 53cm, poniżej zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3583ab3efcc44250bbab4cd5145415c4.JPG [...]
Mam do sprzedania nie używaną koszule polo filmy lambert wólczanka pour homme. 100% MERCERYZOWANA BAWEŁNA Cena wyjściowa 69 zł długość całkowita (od samej góry kołnierzyka do dołu): 75 cm szerokość: 53 cm Zdjęcia: http://img38.imageshack.us/i/26122009106.jpg/ http://img64.imageshack.us/i/26122009107o.jpg/ Transakcja wyłącznie przez allegro.pl [...]
jak w temacie troche danych o lancuchu: proba: 925 waga: 179 g dlugosc: ok. 55,5 cm szerkosc: ok. 14-15 mm grubosc: ok. 5 mm cena: 420 zl lancuch pod koniec stycznia byl czyszczony w zkladzie jubilerskim ,koszt takiego czysczenia 30zl co zreszta bedzie widac na zdjeciu
Witam! Chcę zacząć pierwszy cykl na cypionacie 1-12 250mg e5d/e6d? Trenuje SW i planuje przejsc do wyzszej kategori wagowej, wiec celem bedzie nie tylko siła i wytrzymalosc (regeneracja), a tez dobudowanie suchej masy miesniowej (okolo 5 kg). Do 5-6 treningow SW w tyg sprobuje dorzucic 3xsilke (crossfity i tego typu treningi). Czy dlugosc i dawki [...]
Sprzedam używana koszulke firmy Prosto model El Spad Yellow. Koszulka była noszona jednak nie posiada żadnych znaków zniszczenia.Rozmaiar koszulki to M/wysokość -74cm,szerokość w klatce piersiowej -56cm,długość rękawa na zewnątrz -23cm. Cena jaka mnie interesuje to 60 zł
jakie powinien miec wymiary boken? chodzi mi o rekojesc (tak to sie nazywa?) i dlugosc klingi (ostrza?)... bo za 2 tyg. mamy seminarium z kenjutsu... no i kijek musze przygotowac.. Gdy cierpisz - wiesz, że żyjesz.
do sprzedania buty takie jak widac na zdjeciu i w takim stanie dokladnie, szybka akcja, chce za nie 35zł z kw i z wystawiona aukcją na allegro, rozmiar to 40 i 2/3 dlugosc wkladki 25,5cm. Buty sa wykonane z wysokiej jakosci skóry i sa orginalne Jakiekolwiek pytania w temacie, ewentualnie zostawiajcie kontakt do siebie w postach