[...] 3 http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-regulowana-ze-stojakami-l006.html I jaką długość gryfu na sztangę do danej ławki? A może polecacie coś z serii Marbo Home? Zastanawiam się jeszcze ile dni aż muszę czekać aż towar będzie do odebrania w Łodzi,jeśli [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] by zostały wykluczone takie ćwiczenia jak martwy ciąg i przysiady. Prosiłbym też by ćwiczenia te były nastawione na szybki przyrost siły oraz o uwzględnienie takich rzeczy jak: długość przerw, szybkość podnoszenia i opuszczania sztangi i ilość powtórzeń w serii. Chcę by wszystko było nastawione na jak najszybszy wzrost siły. Z góry dziękuję.
Witam mam do sprzedania kilka ciuszków: 1) Kurtka wiatrowka Reebok: Wymiary: rozmair z metki L - długośc calkowita: (wzdluż zamka) 70 cm - szerokośc od pacy do pachy: 61 cm - dł. rękawa od szyi: 79 cm - dł. rękawa od pachy: 50 cm Materiał: 100% poliester Kurteczka miałem założoną jedynie kilka razy, stan idealny, nie widac śladów użytkowania. [...]
Mam kilka pytan na ktore oczekuje fachowej odpowiedzi: 1)jakie cwiczenie na maszynie zastepuje trening na miesnie klatki piersiowej glowa w dol? Bo na mojej silowni lawka jest za krotka! Choc nie jestem az tak wysoki ;) 2) Czy to prawda ze przy treningu na miesnie dwuglowe ramion (biceps) trzymajac sztangielki chwytem mlotkowym lub nachwytem [...]
[...] dzień oraz metanabolu ok 6-8 tygodni 15 -20 mg w szczycie. Aby zminimalizować działanie estrogenów (opuchlizna po mietku)) chcę dołożyć Proviron 0,5 tab dziennie przez załą długość cyklu. Nie brałem nigdy provironu przez tak długi okres i mam pytanie: czy można stosować ten środek przez tyle tygodni i czy nie odbije się to negatywnie na mój [...]
[...] o jakość wykonania, materiałów oraz spawów nie mam zastrzeżeń, jednak brakuje 2 małych części do wyciągu MH-W005... Brakuje dwóch tulejek?(tej przy drążku i tej przy pręcie na obciązenie) blokujących linkę oraz regulujących jej długość. Czy jest możliwość wysyłki brakujących elementów? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1911e2a384134b49a6743fe4123b647a.jpg
Witam Do sprzedania mam oryginalna koszulkę zespołu NFL Miami Dolphins kupioną w USA. Stan bardzo dobry praktycznie nie widac śladów noszenia. Rozmiar koszulki L, ale podam wymiary żeby nie było niedomówień: długość :84 cm szerokość : 64 od kołnierza do rękawa : 54 cm od pachy do rękawa : 32 cm. Jak ktos chce wieksze zdjecia to na maila.
Mam dziś na sprzedaż łańcuch typu PANCERKA. W całości wykonana ze srebra próby 925. Łańcuch bo ciężko powiedzieć o nim łańcuszek :) jest w bardzo dobrym stanie, zakładany że tak powiem od święta czyli bardzo rzadko. Cena za którą go nabyłem to 900zł, a większość czasu spędził w pudełku. Wymiary: Długość wraz z zapięciem 57cm. Szerokość oczka: [...]
Witam, aktualnie nie cwicze, nigdy w sumie na powaznie nie cwiczylem robilem tylko czasem pompki i mam problem. Otoz moj prawy miesien klatki jest jakby mniejszy na dlugosc (jakby mierzyc pionowo) i bardziej wysuniety do przodu niz lewy, a lewy wyglada raczej normalnie, z prawej strony tak jakby brakowalo mi miesnia u dolu... prawy motyl jest [...]
Witam, mam taka prosbe O M1t zrobilo sie ostatnio glosno na naszym forum i z tego co zauwazylem duzo osob chce go sprobowac ( niewykluczone ze ja tez ) Czy ktos ( najlepiej kto stoswal w/w srodek ) moglby napisac co dokladnie swoj cykl : Ilosc srodka, łączenie z innym saa, jakie oslony do tego, suplementy, dlugosc cyklu i ilosc srodka, [...]
[...] robię teraz redukcje i chce jak najwięcej spalić fatu z okolic brzucha i boczków aero wykonuje 30 minut na orbitreku w dni treningowe po treningu , czasami zdarza mi sie w dni nietreningowe , czy wystarczy 3 raz w tygodniu aero po 30 min czy dać np 4 x week lub zwiększyć długość ?.Chodzi mi o jak najlepsze efekty
[...] kalorii ponieważ chce zbić troche z wagi. Chciałbym się dowiedzieć co jest ważniejsze przy spalaniu tkanki tłuszczowej - kalorie spalone pokazane na liczniku bieżni czy długość treningu podtrzymując puls 65%max? Pytam bo przy cięzkim treningu przez 30 minut potrafie spalic 500 kalorii ale puls jest na wysokim poziomie natomiast trzymajac [...]
siema!:) dzisiaj zrobilem zakupy i w zwiazku z tym mam kilka pytan... 1.Czy 4 m bandaża bokserskiego to odp długość? 2. Czy ma ktoś link do tematu o wiązaniu bandaży?:) 3. Czy na ochranaicz na zęby ma wpływ np. wyrwanie zęba i trzy wtedy trzeba nowy kupować,czy to nic nie zmieni? 4. Czy ktoś ma link do tematu o ochraniaczu na zęby ? hehe z góry [...]
witam. Mam 19 lat i mam dziwny problem mam siwe włoski na głowie są one zazwyczaj dłuższe od normalnych i takie bez koloru. włosy mam brązowe to tak bardzo nie widac jak by były czarne. Po obcieciu nie widac ich wogole na długosc ok 5mm ale po paru dniach juz widac te siwe dłuzse włoski o co tu chodzi bo w wieku 19 lat łysiec to nie mozliwe a te [...]
Witam, mam do sprzedania koszulkę która przyjechała do mnie w prezencie z Angli, lecz niestety o 1 rozmiar za duża dlatego sprzedaję. Rozmiar XXL po pachami 67cm długość od górnej części kołnierzyka do samego dołu 77cm kolor czerwony (co na tych zdjęciach może nie do końca widać ) Cena wywoławcza 55zł :D [...]
witam mam do sprzedania nowa koszulke everlasta rozmiar L wymiary.Długość całkowita: 73cm, dł.rękawa od pachy:12cm, szerokość w klatce: 56cm, szerokość rękawa: 20cm.cena jaka mnie interesuje to 50 zł koszulka nowa z papierowymi metkami.za duża na mnie więc sprzedam komuś większemu.w razie pytań to na gg.2046590 koszulke wyśle za pobraniem [...]
mam 167cm wzrostu, waze 50 kg. w udach ma 49 cm, w łydkach 33cm w kolanach 35 cm, długosc nogi to 97 cm. chciałam sie dowiedziec czy moj obwód ud łydek i kolan jest dobry,a jesli nie to jaki jest idealny do mojego wzrostu i wagi?
Witam , posiadam puszkę CP 665 gram + Vitalmaxa 500 g mono. Jestem po 4 cyklach kreatyny (wszystko w profilu) staż ponad 2 lata trochę ... Planuje rozbic to tak : 2 cykle takie same : 250 g mono + 330 g CP Oba beda trwaly po 7 tygodni. Dawkowanie. po przebudzeniu : 6 g mono przed treningiem 8 g CP (w dni wolne od treinngow) kolo poludnia CP ... [...]