SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

długość

  • Długość tutaj nie miała wpływu na to

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4478 Data: 2018-03-21 12:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koniec cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] choć mam wątpliwości czy rzeczywiście nie za krótko na taki supel, choć w sumie można spróbować, np. stak z przewagą jabłczanu może już słabo wejść choć z racji na długość tej fazy teoretyczne mógłby być najlepszy bo wchodzi najszybciej/no ale czy w tym przypadku wejdzie/, w sumie trudno na taki okres coś na 100% dobrego wkleić- chyba [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2006-05-17 17:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Suwnica na nogi

    Post
    Targowisko

    Wrocław. A ty skąd? Długość to z tego co pamiętam 185 cm

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4316 Data: 2013-08-26 06:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest ze mną z dnia na dzień źle!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2003-06-28 22:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ja. Siła mięśnia to nie to samo co rekord w ćwiczeniu wielostawowym, w którym bierze udział kilka partii mięśniowych o różnym stopniu wytrenowania. Dodatkowo ma znaczenie długość ramion w stosunku do szerokości barków oraz technika wykonywania danego ćwiczenia. Mówiąc w skrócie - dwa klony będą miały bardzo zbliżone wyniki siłowe w [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4765 Data: 2008-07-21 16:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS-konik1977

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] od s.1 do s.10 - kolumnami. Robisz najpierw po jednej serii każdego ćwiczenia od góry do dołu z kolumny s.1 przy których podana jest liczba powtórzeń Między nimi robisz 30 sekund przerwy. Po wykonaniu ćwiczeń z serii/kolumny 1 robisz przerwę między seriami - jej długość podana jest pod programem. następnie robisz to samo z serią/'kolumną 2

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2008-03-14 23:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KLUBY W NORWEGII

    Post
    Piłka Nożna

    [...] głównie profesjonalne. Z kolei First Division(2 liga) to często sa kluby pół-amatorskie oraz amatorskie. Trzecia liga już jest silnie zregionalizowana ze względu na ogromną długość tego kraju(od morskiego vis-a-vis ze Szkocją do rosyjskiej granicy). Jednak jeśli coś nie coś umiesz grać to masz szansę zaistnieć w ich lidze. W Norwegii jest silnie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4761 Data: 2006-08-05 17:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+clomid efekty

    Post
    Doping

    Testosteron prolongatum. 200mg co 5 dni.Długość cyklu ok 8 tyg. Pct clomid 5 dni po jednej tabletce a reszte 7 tabletek co 2 dni.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7007 Data: 2010-07-15 21:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlugosc cyklu,dawki ?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 2017-03-13 07:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - mike 17wlck

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] od s.1 do s.10 - kolumnami. Robisz najpierw po jednej serii każdego ćwiczenia od góry do dołu z kolumny s.1 przy których podana jest liczba powtórzeń Między nimi robisz 30 sekund przerwy. Po wykonaniu ćwiczeń z serii/kolumny 1 robisz przerwę między seriami - jej długość podana jest pod programem. następnie robisz to samo z serią/'kolumną 2

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2008-02-27 22:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcyjna do oceny [78kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jesteś lżejszy to wg wzoru różnica 100kcal mniej do zapotrzebowania, czyli ma to sens, kiedy schudniemy z 5 kg (-50kcal) lub więcej albo kiedy zmieniamy ZNACZĄCO ilość i długość sesji treningowych. Jeśli w skali tygodnia jest to 5sesji kardio x 5 minut różnicy w czasie= 25 minut , czyli średnio dziennie różnica 3-4 minut wysiłku - imo [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2023-12-04 20:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strange affair

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2003-07-08 22:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szybkość adaptacji organizmu do wysiłku, jeśli chodzi o aeroby organizm w zasadzie po paru sesjach jest się w stanie bez problemu zaadaptować, przez co musimy wydłużać jego długość, a co za tym idzie duże prawdopodobieństwo coraz większej utraty LBM, jednym słowem błędne koło. Do HIITU adaptacja trwa o wiele dłużej, co więcej bez problemu można [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6977 Data: 2008-11-06 20:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szybkość adaptacji organizmu do wysiłku, jeśli chodzi o aeroby organizm w zasadzie po paru sesjach jest się w stanie bez problemu zaadaptować, przez co musimy wydłużać jego długość, a co za tym idzie duże prawdopodobieństwo coraz większej utraty LBM, jednym słowem błędne koło. Do HIITU adaptacja trwa o wiele dłużej, co więcej bez problemu można [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6977 Data: 2008-11-22 10:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje dłonie a treningi.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jaką masz dlugosc dloni i najdluzszego palca?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2009-05-05 23:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Białko ma sens jeśli wiesz ile brakuje Ci go w diecie , kupowanie po to by było troche więcej sensu niema. Musisz wyliczyć ile spożywasz z jedzenia Z dnia na dzień niema szans , trzeba spokojnie dokładac aero co tydzień zwiekszając długość lub ilość sesji , ucinać kcal powoli by nie popaść w stagnacje itp. Spalacz dopiero pod koniec redukcji

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2013-04-21 09:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długosc twojego ciala po porodzie nie ma wiekszego znaczenia. Ważniejsze jest jaki był twoj wzrost na siatce centylowej przez cały okres zycia, wzrost rodzicow oraz czas w jakim zaczełas dojrzewac.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2010-07-01 20:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kazdy oryginalny Winstrol depot z Zambonu osadza sie w identycznych proporcjach ,czyli 2/3 woda ,1/3 osad na dnie ampolki.Calkowite oddzielenie sie substancji czynnej (stanazololu - w tym wypadku bialego osadu) od wody nastepuje po 48 godzinach ,w zupelnym bezruchu. Oryginalne "winko" ma wtopiony w ampolke cieniutki jak wlos ,drucik [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2003-03-17 21:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardcorowiec

    Post
    Doping

    dawki nie sa szokujace ale dlugosc tego cyklu tak

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7697 Data: 2006-08-29 06:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardcorowiec

    Post
    Doping

    dlugosc cyklu wcale nie jest harcorowa 10tyg ale z omka przesadzil xDD

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7697 Data: 2006-08-29 13:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)