[...] marki Tommy Hilfiger. Koszulka jest w bardzo dobrym stanie, uszyta w stylu Vintage. Rozmiar XL/XXL Wymiary: szerokość od pachy do pachy - 62cm (rozciąga się do ponad 70cm) długość całkowita po plecach - 79cm Model na zdjęciach: 185cm wzrostu 80kg wagi http://img14.imagefra.me/i56e/barnaba/ulo8_876_u8ubh.jpg [...]
MAM DO SPRZEDANIA ŁAWECZKĘ ORAZ STOJAKI ŁAWECZKA PROFILE 50X50X3 ORAZ 50X25X3 WYMIARY SIEDZISKA 310X280mm OPARCIE 810X280mm REGULOWANE GUMOWE STOPKI GUMOWE UCHWYTY DO REGULACJI SIEDZISKA ORAZ OPARCIA WYTRZYMAŁOŚĆ ŁAWECZKI 350+ STAN ; NOWA STOAJKI PROFILE 50X50X3 ORAZ 40X40X3 REGULOWANE GUMOWE STOPKI MOTYLEK USZTYWNIAJĄCY REGULOWANY PROFIL [...]
[...] złożyć, a następnie zaspawany, nie tracąc żadnych właściwosci. Koszty wysyłki po uzgodnieniu lub odbior osobisty - śląsk blisko Katowic. Wymiary: 125 cm x 110 cm x 120 cm (długość x wysokość x szerokość) Waga: 50kg Wytrzymałość: 500kg + masa ćwiczącego Regulacja stojaków: 76 cm-140 cm (8 poziomów) Więcej informacji 505-239-945 CENA - 360PLN! [...]
[...] się kulturystyką wie ile kosztuje taka koszulka. Nie muszę więc mówić że jest to niepowtarzalna okazja !!! Typ: Tank Top Materiał: 100 % bawełna Rozmiary M-XXL Wymiary (długość / obwód klatki piersiowej) M - 68 / 93-105 cm L - 70 / 105-113 cm XL - 72 / 113-121 cm XXL - 74 / 121-130 cm [...]
Witam ! Mam takie pytanie do znawców naszych. Jal długo bić można propa ? Wiem ,że teoretycznie bić można cały rok ale nie w tym rzecz. Zaczynam właśnie 6 tydzień 100 mg/E2D. Pierwzyz tydzień wiadomo jak to prop. Od razu poczułem kopa itp. Potem nastapiła jakby przerwa w działaniu tzn. 2-3 tydzień energia itp w porządku , gorzej z przyrostami. Od [...]
mam pytanie,ponieważ wiem ,ze dane partie potrzebuja tyle odpoczynku, TABELA OKREŚLAJĄCA ZALECANĄ DŁUGOŚĆ ODPOCZYNKU W STOSUNKU DO INTENSYWNOŚCI TRENINGÓW: Grupa mięśniowa Przy intensywności niskiej Przy intensywności średniej Przy intensywności wysokiej Mięśnie klatki piersiowej 2-3 dni 4-5 dni 6-7 dni Mięśnie najszersze grzbietu 2-3 dni [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam 16 lat, waze okolo 55kg przy wzroscie okolo 175cm. rozpoczalem pewien trening pompek. Maksymalna ilosc pompek jaka robie jest liczba 40, a przeczytalem gdzies ze nie oplaca sie pompowac tak do skutku i po osiagnieciu 40-50 powtorzen nalezy przejsc na trening wytrzymalosciowy. Wiec ulozylem sobie taki planik, mianowicie [...]
zamierzam kupic zestaw: ATOMIC BETA RACE 10.26 dlugosc 150 cm Taliowanie 100 / 70 / 95 Wiazania TYROLIA 790 Wypiecie 5 - 14. nie umiem jezdzic, moze ktos mi pomoze? takie beda dobre do nauki? cena to 550 zlotych, podobno troche porysowane, jeszcze nie ogladalem.
[...] 100kg -martwy ciąg: 140 -przysiad: 130 Witam. Po konsultacji z pewnym kulturystom mam następujący plan dotyczący mojego pierwszego cyklu, obecnie jestem w 5 tyg cyklu długość całego cyklu planuje na 18tyg Metanabol 1-4 30mg, 4-6 40mg od 7 tygodnia stopniowo w dół o 10mg co 5 dni aż do 0 Primabolon od 7 tygodnia przez 12 tygodni 400mg e5d [...]
[...] Sprzedam również dwa gryfy chromowane, normalne ślady użytkowania bez zacisków oraz ciężarki na nogi do biegania lub podciągania. http://img217.imageshack.us/img217/8310/gryfy.th.jpg Uploaded with ImageShack.us Gryfy długość 35cm średnica 29mm za dwie sztuki 20zł Ciężarki na nogi czekam na propozycje Kontakt: tel. 792694114 gg. 8430779 Pozdrawiam
witam zrobiłem sobie coś takiego z domowych rzeczy wszystko ukazują fotki jak to u mnie na dłoni leży długość 7cm 1. tak wygląda całość 2.części "składowe" 3.stosunek do mojej dłoni 4.po zaciśnięciu 5. wystawiona dolna część którą można bić jak "młotkiem" nie jest to jakaś ekscytująca "broń" (jak wogole to można nazwac bronią ) ale teoria tego [...]
[...] przy ćwiczeniu Judo. Ledwo poczułem, a wystarczyło, aby wykruszyć delikatną, ostrą końcówkę jedynki (w pionie lekkie ukruszczenie, do "wypolerowania" przez dentystę, ale na długość już pół zęba). Jestem załamany, bo nikt nie stosuje w tak względnie łagodnych sztukach walki ochraniaczy na zęby, a po wygoogle'owaniu okazuje się, że nie ma dla nich [...]
[...] same wyniki (przynajmniej na płaskiej) co DZISIAJ! dlaczego postępu nie ma? :( przecież nie głoduje, białko, ww nie zaniedbuję, ćwiczę dokładnie. Ostatnie, trzecie pyt. Czy długość treningu (kwestia czy bedzie trwał 1h 15 min czy np 1h 40 min) ma widoczny wpływ na postęp? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 77 Wzrost: 183 Cel treningowy: [...]
Witam obecnie cykl test prop 50mg codziennie plus tren acet 50mg codziennie długość 12 tygodni. Dzisiaj zrobiłem badania czyli jakieś 2 tygodnie od startu cyklu. Wysoki poziom Estradiolu i minimalnie ponad normę Progesteron. I teraz pytanie zbijać estradiol do widełek jeżeli tak to czym najlepiej i w jakim schemacie. Libido wysokie, niewielka [...]
Witam! Na początku lutego chcę rozpocząć mój pierwszy cykl na kreatynie. Zastanawiam się co warto dołożyć do kreatyny bo zmaksymalizować efekty? Kreatyna do której się przymierzam to: Creatine MegaCaps z Olimpu Dawkowanie: 4 kapsułki (5g) codziennie rano + w 4 po treningu Do tego będą witaminki: Olimp Vita-Min Plus I myślałem o carbo/dextro [...]
[...] Dodam, że na klatce piersiowej i brzuchu mam liczne owłosienie, zapewne po ojcu.Na twarzy jest już troche włosów, zwłaszcza broda i boki. Mam dosyć wąski nadgarstek, 16 cm, długość dłoni do ok. 19 cm, jeśli te dane byłyby do czegoś potrzebne. W wieku 14 lat brałem przez okres około 3 miesięcy leki wziewne przeciw astmie, czy one mogły zahamować [...]
Witam! Mam pytanie zwiazane przede wszystkim z silownia do treningu plywackiego. Od niedawna zajmuje sie plywaniem na krotkich dystansach, poniewaz wczesniej trenowalem triathlon. Moj aktualny wynik na 50 m dowolnym to 28,50, a zyciowy z wrzesnia br to 27,53. Wczesniej nie pywalem takich dystansow na czas, poniewaz nie bylo mi to potrzebne. W [...]
Holla, jako ze testy sie pokonczyly (nie to zebym chcial sie lapac na suple ) a chcialem przedstawic przebieg cyklu o ktorym niewielu poczatkujacych slyszalo, a niewielu zaawansowanych stosowalo - postanowilem stworzyc normalny post... Wszystkie dane wrzuce w oddzielnym poscie, tutaj jedynie przedstawie cykl i zaoprosze Was do dyskusji nt. dawek [...]