Ostatnio robiąc porządki w piwnicy natknąlem sie na kilka archiwalnych numerów FLEXA, które kupił kiedyś mój ojciec. w Jednym z nich znalazłem ciekawy program treningowy, który może być alternatywą dla typowych programów masowych. Pozwalam go sobie tu zamieścić. Jeśli temat się już kiedys pojawił lub jest jakiś inny powód proszę o skasowanie [...]
[...] sklepie BIG STAR koszule do dżinsów. Towar z likwidacji, bez metek ! Kolor: odcienie fioletu Typ: w kratke Rozmiar: XL Cena: 49zł Wymiary: szerokość od pachy do pachy - 57cm długość od kołnierza - 79cm długość rękawka od kołnierza - 40cm długość rękawka od pachy - 12cm Więcej informacji pod nr gg 7372852 lub na mailu [email protected] [...]
Witam Mam do sprzedania bojowki firmy REPORTER. Bojowki nowe, nie uzywane. Dostalem je w prezencie lecz o rozmiar za male. rozmiar z metki: L długość całkowita: 106cm długość nogawki: 77cm szerokość w pasie: 42cm szerokość w biodrach mierzona w połowie długości suwaka: 52cm szerokość nogawki w udzie: 32cm szerokość nogawki na dole:28cm długość w [...]
Siema chłopaki! Od pewnego czasu przymierzałem się do nowego projektu,który właśnie zaocząłem realizować. Od dłużeszgo czasu denerwowało mnie,że nie mogę dostać na siebie odpowiednio skrojonych ubrań,które byłyby wygodne,podkreślały atuty sylwetki,wykonane byłyby z dobrych materiałów,w świetnym stylu i wykończone ze smakiem,dotyczącym [...]
[...] nikomu przedstawiać. Rashguard w rozmiarze M, nowiutki, z metką, rozciągliwy. Cena 100zł+wysyłka. W razie pytań kontakt przez pw lub gg 23982289 Poniżej wymiary i zdjęcia. długość całkowita: 65cm szerokość pod pachami: 44cm długość rękawa: 41cm długość rękawa od pachy: 24cm [...]
KETOZA IF DIETA OPTYMALNA itd ,, Tomasz Moderski Lemon '' Silownia+Akrobatyka TRENING, ODZYWIANIE,FOTKI NA SAMYM DOLE Wiek : 26 Waga: 88/184cm Staż : 3 lata treningow silowych, wczesniej 3lata akrobatyki, a jeszcze wczesniej cale zycie komputer, 40godzin grania 8 godzin sypiania :) Obecnie moje treningi lączą Siłownie, Kalistenike, Podstawowa [...]
[...] http://img214.imageshack.us/img214/9500/dsc1080kopia.jpg http://img52.imageshack.us/img52/4115/dsc1081kopiah.jpg Bluza XXL - cena 15zł + KW lub odbiór Sosnowiec długość:78cm szerokość pod pachami:62cm długość rękawów od pachy:59cm długość rękawów zew.:71cm http://img441.imageshack.us/img441/6195/dsc1076ir.jpg [...]
Witam serdecznie wszystkich forumowiczów.Jestem tu po raz pierwszy więc skorzystam z okazji i pozdrowię wszytstkich miłośników kulturystyki i nie tylko.Mam dręczące mnie pytanie na które od dłuższego czasu nie moge znalezć odpowiedzi : robiąc rzezbę jeżdżąc na rowerku stacjonarnym 2x dziennie ( na czczo 45min ) i po ostatnim posiłku ( ale przed [...]
Hej chciałabym sobie kupić sztangę (gryf), jednak nie wiem na jaką długość się zdecydować... Mam dwie opcje: - sztanga 122 cm, 82 cm w części chwytnej, 2 x 19 cm - długość gwintu - sztanga 150 cm, 90 cm w części chwytnej, 2 x 30 cm - długość gwintu Dodam, że nigdy nie ćwiczyłam, a chcę wykonywać nią różne ćwiczenia ogólnorozwojowe, czyli [...]
Witam Mam na sprzedanie nową bardzo oldschool'ową. Jest nowa w 100% orginalna. Kolor: biała w brązowe i pomarańczowe paski Długość mierzona od barku: 65 cm Szerokość mierzona pod pachami: 46 cm Długość rękawa mierzona od barku: 65 cm Długość rękawa mierzona od pachy: 52 cm Cena bardzo tanio okolo 60zł sugerowana cena ponad 100PLN na odbior [...]
[...] to, że pojedyncza sesja treningowa trwa tylko 20 minut, sesje takie są rzadsze, przez co tygodniowy czas treningu wydolnościowego jest znacznie krótszy. Oba te czynniki (długość sesji i tygodniowa objętość treningu) wpływają na ograniczenie stanów katabolicznych i utrzymanie masy mięśniowej, a efekt spalania tkanki tłuszczowej jest zachowany. [...]
Gryf własnej roboty. Długość: 135 cm Długość części chwytniej: 126 cm Średnica 36mm. Długość części na obciążenie: 2x30 cm Średnica 25mm. Waga: 8,0 kg Sztangietki 2 szt. Oraz stojak własnej roboty. Zmieniony przez - miros13 w dniu 2010-01-29 16:45:53 Zmieniony przez - miros13 w dniu 2010-01-29 16:46:09
Witam serdecznie wszystkich forumowiczów.Jestem tu po raz pierwszy więc skorzystam z okazji i pozdrowię wszytstkich miłośników kulturystyki i nie tylko.Mam dręczące mnie pytanie na które od dłuższego czasu nie moge znalezć odpowiedzi : robiąc rzezbę jeżdżąc na rowerku stacjonarnym 2x dziennie ( na czczo 45min ) i po ostatnim posiłku ( ale przed [...]
Model: MH-L008 Szerokość oparcia: 28 cm Długość oparcia: 90 cm Regulacja wysokości oparcia: 5 poziomów Szerokość siedziska: 28 cm Długość siedziska: 30 cm Regulacja wysokości siedziska: 2 stopniowa Wysokość ławki: 52 cm Długość podstawy: 130 cm Szerokość podstawy: 50 cm Waga: 20 kg Profil konstrukcyjny: 40x40 Testowana wytrzymałość: 300 kg Ławka [...]
Witam Trochę info o ławce: wysokość stojaków pod sztangę:100cm szerokość stojaków: 86cm długość urządzenia: 110 długość oparcia: 75cm szerokość oparcia:30cm długość siedziska: 32cm wysokość od podłogi do siedziska: 55cm dopuszczalne obciążenie całkowite: 220kg http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/05aef3c597835797.html [...]
Sprzedam gryfy Marbo cena 30zł za komplet ( 2 sztuki ) (cena nowych 50zł) ilość kompletów: 6 długość całkowita: 40 centymetrów długość części chwytnej: 14 centymetrów długość części na ciężary: 13 centymetrów średnica: 28 milimetrów waga: 2,05 kilograma materiał: pełny pręt polska stal walcowana testowa wytrzymałość: 140 kilogramów wykończenie [...]
Witam,nie znalazłem na sfd tematu z dokładnie określonymi wymogami odnośnie testów sprawnościowych do jednostek AT,jest na forum pare osób które są pracą w AT zainteresowane(w tym i ja _więc postanowiłem nieco przybliżyć temat. Jest to test sprawnościowy do jednostek AT w Agencji Bezpieczeństwa Wewnętrznego wraz z systemem punktacji. Opis tego [...]
Witam mam na sprzedanie nowiutka ze wszystkimi metkami bluze adidas tricolor kermit rozmiar XL! -szerokość pod paszkami 62 cm x 2 -długość na środku pleców bez stójki 70 cm -długość rękawa od kołnierza 80 cm -długość rękawa od paszki 56 cm CENA 190 ZL + kw. (NAJTANIEJ NA ALLEGRO!)
Mam do sprzedania 2 koszulki Ralph Lauren niebieskie z żółtym koniem. Koszulki są nowe,w folii i posiadają wszystkie metki. Szerokość pod pachami L 56cm XXL 64cm Długość całkowita przód 68cm 73cm Długość całkowita tył 73cm 78cm Długość rękawka 21cm [...]