zle napislaem,dlugosc cyklu 12 tygodni ---jestem na poczatku 4 tyg cyklu,od 3 dni jem wino 40mg ed tabs i chce je pociagnac przez 7,8 tyg do ostatniego strzalu enan(12 tydzien) co teraz,pytanie ciagnac tak jak jest,?zmniejszyc,zwiekszyc dawke i jak czesto?
[...] 3.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. [...]
Joha juz kupiona :-). Proszę moda o zmianę tematu na sprzedam. Wymiary koszulki to długość :73-74cm, szerokość pod pachami:55-56 cm oczywiście razy 2 :-)...
amino i gainera? to zadne suple tylko uzupelnienie diety... Regeneracja to zalezy od planu, ogolnie powinna trwac 1-2 tyg przerwy lub lekkiego treningu.Ale dlugosc itp zalezy od treningu jaki stosujesz.
cwiczylem wczesniej ale mialem wypadek i ponad rok bez treningow masa i sila duzo spadla.prolo+ meta lub deca+prolo ?jakie dawkowanie i dlugosc cyklu proponowal bys?
Jaki stan techniczny i wizualny?(konkretnie chodzi mi głównie o rysy na wyświetlaczu, długość "życia" baterii itd.) I czy jest czytnik kart pamięci i kabel do PC?(pytam, bo nie wiem co w salonie do niego dawali)
Długość cyklu kreatynowego to rzecz indywidualna bierz tak długa jak długo będziesz widział efekty. Po czasie i tak twój organizm przyzwyczai się do tpodwyższonej ilości kre. i efekty będą stopniowo coraz mniejsze.
[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]
ja mam taki łańcuch, waga jakieś 107 gram szerokość 0,9 cm, długość 55 cm. Chciałbym za niego 180 zł + wysyłka ( licząc rynkową cene 2,9 zł za gram srebra to masz jakieś 120 zł taniej u mnie ;) niz w sklepie :)
pierożku, KO jest ok, ale nic o Tobie nie wiadomo wiek, staż, długość zarostu, ciężar ciała w gramach, wyniki siłowe, jakieś świadectwa z paskiem? powiedz coś więcej...
[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]
[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]
[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]