długość

Mam pytanie do FabioBB, Xeny, X-mena, Debusa: Czy stosujecie przed zawodami diete ketogeniczna lub CKD ? Jesli tak, to bardzo prosze FabioBB o info. dot. ilosci kalorii ktore spozywa na masie a potem jak "schodzi w dol" przed zawodami (ze wzgledu na Twoja wage i wiek). Chodzi mi o proporcje ww, bialko, tluszcze oraz dlugosc czasu, kiedy stosujecie [...]

[...] jakie posiadam to : 1).ławka łamana z możliwością ćwiczenia nóg. 2). Hantle 4Kg obciążenia x2 3). stojaki na gryf 4). Dylemat. Mam możliwość kupić gryf olimpijski (sr.50mm długość 150cm./180cm w podobnej cenie 230zł. jaki polecacie?) bo mam do tego gryfiku obciążenia +100KG lub Gryf gwintowany za polowe ceny bez obciążenia. i tu nie wiem który [...]

Witam, jestem nowy na forum. I chciałbym się wam przedstawić. Mam na imię Adrian i mam 16 lat. Ćwiczę od około roku, i chciałbym trochę schudnąć, ponieważ mam troszkę zbędnego tłuszczu. Tutaj macie moje wymiary itd. Biceps (obwód) - 33cm. Długość od łokcia do ramiona - 17cm. Przedramiona przy dłoni (obwód) - 18,5cm. Przedramiona przy łokciu [...]

witam, wczoraj robilem klate , tyralem dosyc ostro i dzisiaj rano sciagam koszulke rano podchodze do lustra i tak nad lewym cycem z 5 cm wystawala mi jakas prega na dlugosc ok 3-4 cm, tak jakby wyszedl mi nerw jakis/zyla .. nie wiem jak to opisac po prostu podotykalem to i tak jakby wdusilem spowrotem "do srodka" .. dziwne to jest juz drugi raz mi [...]

[...] ~5 minut Brzuch ~ 5-10 minut różne ćwiczenia MC 3x8 Podciąganie na drążku 3xmax Wyciskanie sztangi leżąc 3x8 Military press 3x8 Czy taki trening jest prawidłowy? Jaką długość przerw zastosować? Czy ćwiczenie tylko na jednym zestawie jest OK? Jeżeli nie, co proponujecie w zestawie B(mam do dyspozycji tylko ciężary wolne i atlas)? Dodam, że [...]

W zwiazku z powtarzajacymi sie pytaniami postanowilem zalozyc temat w ktorym bylo by wszystko w jednym miejscu. Wydaje mi sie ze dzieki temu nie bedzie sie robil burdel i kazdy otrzyma miarodajna odpowiedz na swoje pytania. Kazdy zadajacy pytanie wypelnia ponizsze punkty. cel(masa/rzezba): rodzaj treningu: pora treningu: suplementy: odzywki: [...]

63gramy srebra dlugość 55cm Cena 250zł do negocjacji najchętniej na terenie wawy

Witam zapraszam na moje aktualne aukcje,dwa konta. link ; http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=20723304 Posiadam równiez(moge wystawic) Slupki ogrodzeniowe 30 sztuk 10kg NOWYCH śrub nakretek podkladek (od 12 do 16 do klucza) Kosz wiklinowy Bramka furtka wiklinowa Baniaki na wino maly oraz duzy PONAD 50litrow Kamere internetowa bardzo dobra [...]

Witam Sprzedam nowe spodnie męskie firmy House Rozm z metki W31 L 32 Poniżej podaje wymiary spodni: Długość całkowita - 104cm Szerokość w pasie - 43cm Szerokość nogawki na dole- 21 cm Poniżej przedstawiam kilka zdjęć Cena jaka mnie interesuje to 65 zł + kw http://img412.imageshack.us/img412/4268/hpim1894.jpg [...]

otóż z moich ustawień uzależnionych od wielu niewygodnych aspektów (długość trwania siłowni, brak weekendów) mam do wyboru 2 rozpiski: (1) pon - plecy wt - łydki śr - klatka, biceps czw - nogi pt - barki, triceps (2) pon - plecy wt - klatka, triceps śr - nogi czw - barki pt - łydki, biceps więc tak. te plany są ustawione głównie z priorytetem na [...]

witam posiadam gonadon 250mg/1ml 10ml methanoplex 10mg 200szt clomiphene citrate 24tabsy 50mg czytalem ze dobrze by bylo dodac do tego deke wiec tez dokupie . moje pytanie brzmi jak to dawkowac poniewaz kazdy steryd ma inna dlugosc dzialania a chcialbym zeby stezenie bylo optymalne . nie chce zalac sie woda i tluszczem . jezeli czegos brakuje [...]

[...] mi paracetamol i kroplowke (1L), wszystko się unormowało po kilku gdz puścili do domu. Minelo od tego czasu 7 dni a ja dalej mam sporego "siniaka" z 6 na 3 cm (szerokość/długość) w miejscu gdzie byla wbijana igla, pierwszy raz bylem w szpitalu od 12 lat wiec pytam czy to normalne czy mam iść do lekarza, jak trzeba mogę wrzucić fote. Z góry [...]

CENA 139 zl plus przesyłka, możliwość rejestracji kodu z hologramu na oficjalnej stronie klubu !!! Nowa (bez metek) koszulka angielskiego klubu sportowego LIVERPOOL FOOTBALL CLUB JEST TO ORYGINALNA I OFICJALNA KOSZULKA WYDANA NA SEZONY 2010-12 KUPIONA W ANGIELSKIM SKLEPIE I POSIADA OFICJALNY HOLOGRAM KTÓRY ŚWIADCZY O JEJ AUTENTYCZNOŚCI [...]

Witam sprzedam lub zamienię na maszyny do teningu mięśni dwugłowe i czworogłowe ud. Dane techniczne: Wysokość :166 cm Szerokość :136 cm Długość: 126 cm Waga:maszyna 165 kg,stos 80 kg Regulacja siedziska: 5 pozycji Regulacja oparcia: 5 pozycji Maksymalne obciążenie: 150 kg Zajmowana powierzchnia: 1,35 m2 Profil konstrukcyjny 80 x 40 x 3 mm 60 x 60 [...]

Witam mam pytanie odnośnie ekspandera. Jaki rozmiar kupić bo wacham się między 114 cm a 42 cm ( długość gum ). Która rozpiętość będzie bardziej przydatna ? Ja się skłaniam ku temu dłuższemu, na większym będę miał większy zakres ćwiczeń ( tak mi się wydaje ). Proszę podpowiedź Thx Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 70 Wzrost: 170 Cel [...]

[...] Jego wymiary to: wysokość trochę ponad 170cm obwód 45cm Posiada podwójne dno co wydłuża jego żywotność (najtańsze mają tylko 1) 4x łańcuchy 1x karabińczyk taśmy mocujące długość 25cm (Potrójnie plecione nici na bazie nylonu) górne zamknięcie - sznurek To chyba tyle jeśli chodzi o prezentację worka.Jeśli ktoś jest zainteresowany proszę pytać. [...]

Witam Kupiłem łyżwy Tempish na allegro (u mnie w mieście nie ma gdzie kupić). Moja długość stopy 27,8 cm. Sprzedawca podał dł. wkładki 28,7. Jednak kiedy wsadzam stopę i wsuwam ją do samego przodu mam luzu na grubość 1,5-2 palców. Czy tak powinno być czy łyżwy powinny mieć mniejszy luz i prawie przylegać do stopy ? pozdrawiam

[...] maksymalne obciążenie: 200 kg, wymiary : 170 x 75 x 125 cm) - Wyciąg pionowy YORK FITNESS - Modlitewnik YORK FITNESS - stacja do ćwiczeń nóg YORK FITNESS - Sztanga (długość 160cm) Lawka uzywana byla przez 6 miesiecy. Stan bardzo dobry, nie ma żadnych pęknięć czy innych wad technicznych, skórzane obicie jest całe nie popekane. Oferty [...]

Witam jak w temacie posiadam na sprzedaz: *ławeczke poziom/skos gorny motylki(rozpietki) i prasa do cwiczenia nog oraz stojaki *sztanga samorobka 47kg 4x6kg 4x4kg i gryf 7 kg *gryf oryginalny ok 165 cm 2 krazki oryginalne po 5 kg firmy barbel , 4 krazki oryginalne po 1 kg firmy (2 thorn) i 2 ale nie pamietam nazwy firmy i duzo krazkow nie [...]

Witam, jak moge sobie rozpisac 2 cykl? - mam do dyspozycji: * 20szotow propionate 5% :) * 6szotow omnadrenki lub 100tab methanabolu polskiego // ewentualnie moge miec i omke i metke :P // jezeli mozna, chcialbym zebyscie mi odrazu napisali odblok - aby pozniej nie zasmiecac forum kolejnymi temtatami. dlugosc cyklu - 6tyg ofkorz ;) z gory dziekuje [...]