dziewczyna

[...] 5 miechów - na jakiej siłowni (domowa , club itd): domowa - jakie efekty: 6cm na klacie 2,5w lapce - co was do tego skłoniło: chec bycia wielkim - jakie podejście ma do tego wasza dziewczyna/y oraz rodzice: Dziewczyna- Mowi ze przesadzam ale to akceptuje, Rodzice: Sa kochani bo pomagaja mi w zakupie sprzetu (kasa) no i pomagaja w trzymaniu diety

albo poprostu klepsydrę, gruszka jest chyba wtedy, gdy dziewczyna ma zdecydowanie szersze biodra od obręczy barkowej, a na moje oko autorka jest dość proporcjonalna;-)

Hej.. dziś chyba nie mój dzień. O dziwo pełno ludzi na siłce i co chciałam gdzieś iść to mi ktoś wchodził. {{:-( Jeszcze jak się ubierałam w szatni to jedna dziewczyna do mnie 'o widzę, że też nie masz dziś weny i już idziesz', a ja mówię, że skończyłam już to idę (wchodziłyśmy w tym samym czasie, byłam godzinę i jakieś 10 min) i że zrobiłam [...]

od kilku dni jestem na etapie 'jestem gruba brzydka i w ogóle okropna'. :-P Lać pasem czy tylko wytarmosić za ucho. %-)Zmieniamy te czarne okularzyska na takie z różowymi szkłami. Jesteś fajna dziewczyna i koniec kropka. Wykonać!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[...] dni jestem na etapie 'jestem gruba brzydka i w ogóle okropna'. :-P Lać pasem czy tylko wytarmosić za ucho. %-)Zmieniamy te czarne okularzyska na takie z różowymi szkłami. Jesteś fajna dziewczyna i koniec kropka. Wykonać!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! tak czytam i myśle Boszzzz jak dobrze mieć faceta w dziale!!!! };-)8-)

[...] na etapie 'jestem gruba brzydka i w ogóle okropna'. :-P Lać pasem czy tylko wytarmosić za ucho. %-)Zmieniamy te czarne okularzyska na takie z różowymi szkłami. Jesteś fajna dziewczyna i koniec kropka. Wykonać!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! tak czytam i myśle Boszzzz jak dobrze mieć faceta w dziale!!!! };-)8-) Prawda :-))

[...] na drzewo nie ucieka. z drugiej strony na mnie dziala tylko silna obcinka wegli, zadne musli na sniadanie nie wchodzi w gre, szczegolnie ze tam rodzynki i inne takie. Jesli dziewczyna nie trenuje to starczy jej 1,2 - 1,5 g bialka na kg masy ciala a wegli 2 x tyle. w jej przypadku - 90 bialka i 180 wegli to jest 180 kcal z wegli i bialka. Zeby [...]

[...] z tobą zgadzam, ale chyba troche przesadziłeś na początku. Wszystko jest kwestią motywacji, jeśli do diety dołożysz zwiększoną aktywność fizyczną wszystko będzie ok:) Jeśli dziewczyna nie ćwiczy to efekty będą się pojawiały wolniej, a co za tym idzie ( jeśli naprawdę chce zrzucić 10 kg ) będzie na musiała czekać ok. 3 miesięcy, bo w międzyczasie [...]

MOIM ZDANIEM KICK-BOXING JEST SPORTEM UNIWERSALNYM, DLA KARZDEGO I DLA DZIEWCZYN I DLA CHŁOPAKÓW, NIEMA ZNACZENIA KOLOR SKURY PŁEĆ, RELIGIA I UPODOBANIA POLITYCZNE. A POZATYM TRENINGI KICK-BOXINGU TO NIE TYLKO SPARINGI ALE TAKRZE OGULNO ROZWOJÓWKA DLA CAŁEGO ORGANIZMU, PODOBNIE JAK AEROBIK LUB INNY SZIT, TAKIE TRENINGI NAPEWNO POZYTYWNIE WPŁYNĄ NA [...]

[...] jeszcze z kumplem ktory tak do tego podchodzil i bylo pare osob ktore sie wogole nieprzykladaly. Nie wiem, w kazdym badz razie, pewnego dnia w zastepstwie trenera przyszla dziewczyna. Miala chyba brazowy pas, cos tam chyba osiagnela ale nie pamietam co. Oczywiscie byla starsza. Tez sie troche wyglupialismy itd. W pewnym momencie zrobila przerwe [...]

[...] choć już bez takiego żalu. Nie mogę znaleźć nic innego co by mi to bieganie zastąpiło. W ndz byłam na rowerze, aż 12 km po których zdychalam. Gdzie się podziała tamta dziewczyna? Nie mam pojęcia. Też swego czasu tęskniłam za dawną "ja", treningi siłowe itp.... prowadziłam dziennik tutaj i było pięknie, potem był cios od życia i przez kilka [...]

Stara wiem ze kobiety nie maja tendencji do rozwoju masy miesniowej. Przecietna dziewczyna wazaca czterdziesci kilka kilogramow wyciska na moje oko jakies 25kg. Ty wyciskasz 67,5 - jak na faceta to nie jest duzo(chociarz np u mnie w klasie gdzie jest duzo facetow tylko 2 osoby by to podniosly ) ale jak na kobiete o takiej masie to wg mnie spory [...]

Ogólnie konkurs przygotowalismy raczej dla facetów a bierze w nim udział dziewczyna-proponuje w teście siły obniżyć ciężar sztangi dla Ani na 35 kg.... Sa jakieś protesty lub inne pomysły?

Super impreza! Tak jak cichy napisał dziewczyna wyprowadzająca spisała się bdb;-) latała za każdym po kilka razy i pilnowała, żeby to dobrze wyszło i nie było żadnych pomyłek Pierwsza edycja bardzo udana w moim odczuciu wystarczyło tylko trochę odwagi, żeby wystartować w jakiejś konkurencji;-) Za rok myślę będzie jeszcze lepiej i wraz z [...]

Ja w 90% biore tam wytrawne Same sztosy %-) Hehe, ale kto komu zabrani wziąć zestaw? %-) Najpierw wytrawny by dobrze pojeść, a później słodki na deser. A wgl najlepsza opcja to chodzić do Manekina z dziewczyną/dziewczynami - one prawie nigdy nie dojadają }:-( A przecież się nie zmarnuje :-D

[...] faceta przypomina. To samo w tym przypadku. Najlepsze ze tak samo gadają o może wam znanej Monice Bodalskiej która ma 157 cm...no ale pewnie siada im na ego ze.taka drobna dziewczyna może być silniejsza od nich i nie sprawia wrazenia słabej kobietki %-) chociaż dziewczyny niecwiczace nie są lepsze jeśli chodzi o ocenianie innych. Zmieniony [...]

[...] robio ze mnie trenera kurde %-) Ja nie wiem, mówią że są grube no kurde...jedna to tam może minimalnie ma co do zrzucenia, ale druga jest szczuplutka, jak normalna ładna dziewczyna a ona chce mieć te nogi jeszcze chudsze (163 cm 60 kg wagi)....ech, no ale co, już pomogę bo słuchać nie mogę jak jedzą ledwo 1000 kcal, nie jedzą po 17.00 itp. [...]

REDUKCJA Heloł. Dzień zmulony jak jasna cholera. Mało snu to jeszcze pojechałem na uczelnie na godzinę, potem okienko 1,5h, potem ćwiczenia miały być ale plan pofajdali i trwały 10 min bo 2 profesorków miało tą samo salę o tej samej godzinie. Potem znowu 2h okienka po czym okazało się, że odwołali ćwiczenia... -.- Wypiłem chyba z 5 kaw i lipa, [...]

Jak znam swój głupi łeb to pewnie jutro już polecę na wspólny trening z nim, jego dziewczyną z foto i kumplem, którego widzieliście kiedyś (trenowe nerwy sprawiły, że nie wytrzymałem i powiedziałem, że mu wpyerdole jak przesadził i walnął focha) no i wypada się pogodzić %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-04-01 17:57:55

Może jak ta dziewczyna, która zniesławiła DNP bo zjadła tego w cholerę bo nie wiedziała o kumulowaniu się dawki %-) Z ludźmi jest jak np. z moim kumplem, którego teraz prowadzę na redukcji. Usłyszał, że yerba mate "mocno" pomaga spalać tłuszcz to chlał tego na potęgę %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-04-09 21:41:00