SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziewczyna

  • co zrobić żeby nie rosnąć

    Post
    Trening w domu

    Jak dla mnie dziewczyna musi mieć minimum 170cm

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 10911 Data: 2009-05-04 19:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ..::the best ClooB FitnesS::..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeeeeee no dziewczyna do chłopaka,to chłopak jezdzi do dziewczyny ale jeżeli już musisz to nie chodzi nawet o ten rowerek ale posiłek zjedz normalna kolacje ok.18.00 i bedzie ok. Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy-wesele Zdzisia [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2003-08-16 21:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kifoza :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Cóż, szansa jest na poprawę, ale nie jestem pewien czy na całkowite wyprostowanie. Najlepiej ćwiczenia rehabilitacyjne stosować od małego. Lepiej weź się jak najszybciej za siebie, ponieważ po ok. 20 roku życia jest o wiele ciężej, a potem po prostu za późno. Wklej zdjęcie z wypiętą klatą, wciągniętym brzuchem i ze ściągniętymi łopatkami do tyłu ( [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9975 Data: 2009-01-22 14:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] redukcje (albo pseudo redukcje) robie. nie mam apiracji na kukturyste - chce poprostu lepiej wygladac i nie bede wydawal kasy na odzywki, nie bede rezygnowal ze spotkan z dziewczyna zeby zrobic dodatkowo jakies sesje aero bo to co mam mi wystarcza ALE moge ten raz w tygodniu robic w piatki wieczorem jakies np 40min aerobow i chcialem tylko [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2012-04-10 12:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłka Nożna

    Post
    Inne dyscypliny

    Jestem dziewczyną i mam 13 lat. Gra w piłkę sprawia mi wielką radość. W moim mieście (Łowicz) niestety nie ma sekcji żeńskiej w piłkę nożną, przez co nie mogę trenować gały. Bardzo często jednak gram z kolegami. Nie chcę się przechwalać, ale nawet w szkole często mówią, że gram świetnie, lepiej od chłopaków i pytają się mnie: "Kto Cię nauczył [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8282 Data: 2003-08-19 23:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłka Nożna

    Post
    Inne dyscypliny

    Wow! dziewczyna ktora gra w piłke lepiej od chlopakow,moze cie zapoznam z mymi kolezankami ktore tez kopia,a moze kopały bo dawno ich nie widzialem:)Po ostatnim podaniu na pierś wole je omijac:)))Tylko wiesz one maja jedynie ambicje umiejetnosci zerowe:) Sok dla ciebie piłkarko,sprobuj pograc w meskiej sekcji:)Chlopcy sie uciesza a ty bedziesz [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8282 Data: 2003-08-20 12:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z larwy do motyla...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] masz 2 lata do policealnej to winszuje ze masz ok 16 lat hm ... z chlopakiem byloby tudno zeby chociaz ok 10 punktow z kazdej z tych dyscyplin zdobyl a co dopoiero dziewczyna jestem w 3 licealnej i 60 przebiegam w cos kolo 7:10 i to drugi czas w klasie (nie ze sie chwale tylko taki przyklad) na 1000m jest juz gorzej bo ok 3:40 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5344 Data: 2007-09-28 18:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Refleksje po cyklu

    Post
    Doping

    dupy? w miesnym chyba kupisz watpie zeby jakas dziewczyna/kobieta zechciala takiego prostaka a zarazem d****a jak ty no chyba ze na twoim poziomie

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 8367 Data: 2004-08-19 22:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak powiedzieć dziewczynie o kreatynie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wprzemoczonej piwnicy nie pakuje. pakuje na silowni sponsorowanej przez miasto, ale wiecie jak tam jest. nie tylko ja tam chodze i jak dziewczyna zobaczy jakie typy niektore tam sa to zwatpi dopiero w ogole w moja inteligencje.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3978 Data: 2010-01-16 15:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca- odblok clomidem

    Post
    Doping

    [...] koronkowa bielizna nadaje sie najlepiej u panienki, co jest najdziwniejsze, gdy pracujesz myslisz tylko o pracy, gdy czytasz tylko myslisz o tresci ksiazki, gdy rozmawiasz z dziewczyna myslisz o tym co mowi, czyli kkkuuwaaa wszystko na odwrot niz zawsze, dlatego jest to tak wkurzajace, przecietnie facet mysli o sexie co pare minut, a tu masz [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10795 Data: 2004-08-31 16:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , a tak to dużo wieczorami chodzę pokopać bo są głównie starsi a na treningu to sami młodsi prawie, to treningi nie są takie mocne. Ale może teraz pójdę normalnie trenować z dziewczynami ale to się okaże, bo dopiero w środe na zawodach taki gościu mi powiedział, ze niedaleko mojej wsi trenują dziewczyny, a ja się tyle oszukałam i nic wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5446 Data: 2012-07-27 21:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia na uda :|

    Post
    Ladies SFD

    [...] z tego, ze zawsze byl ze mnie patyczak, a dopiero od jakiegos czasu to sie zmienilo :] Zobacze zaraz co to jest ta tabata, o ktorej pisze Yeeti :D Hmm czyli to, co robi ta dziewczyna - http://www.youtube.com/watch?v=peLFTePbfDQ - byloby ok, biorac pod uwage, ze mam w domu hantelki po 5kg, czyli ciezar raczej nie powalajacy (jej wygladaja na [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7492 Data: 2011-12-15 01:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzybica pochwy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] co ja bym kupiła sobie zioła vagosan i przemywała okolice intymne. nie wiem, czy są dostępne jakiekolwiek przeciwwirusowe środki czy maści bez recepty, więc i tak i tak musi dziewczyna iść do ginekologa lub dermatologa. niech nosi bawełnianą bieliznę, może też kupić sobie lacibios femina, to taka osłonka przed infekcjami, też może pomóc trochę.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7223 Data: 2010-05-24 09:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ?? na zawody sie wybierasz czy chodzi o to żeby kumpla na ławce prześcignąć ? zamiast zbudować ładną estetyczną sylwetke to sie zapasiesz jeszcze bardziej jak świnia na tej suście i będziesz hepi że wyciskasz 10kg więcej na klate zayebisty pomysł, żona/dziewczyna będzie na pewno zadowolona Zmieniony przez - sqrwielban w dniu 2011-10-22 14:42:08

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4710 Data: 2011-10-22 14:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naiwne kobietki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie zrozumiales. Dziewczyna jak najbardziej moze sie obronic. Sek w tym ze nie kazdy styl nadaje sie dla kobiety. Abstrach**ac tu od samej skutecznosci stylu, troche inne sa zagrozenia, troche inne realia i troche inna budowa fizyczna. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5303 Data: 2002-07-08 00:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naiwne kobietki

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] sportsmenki. I pewnie w niektorych sytuacja by sobie poradzily. Ale nie chodzi tu o to ze wyczynowe zawodniczki moga sobie pioradzic w niektorych sytuacjach, lecz by zwykla dziewczyna miala jak najwieksze szanse obronienia sie. I jedne style daja wieksze szanse, inne mniejsze. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5303 Data: 2002-07-08 01:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - opinie, ocena.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)2037 kcal + (TEA)233 kcal = 2270 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2270 kcal + 300 kcal = 2570 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2570 + TEF(6% z 2570 = 154) = 2570 + 154 = 2724 kcal Zmieniłem NEAT na 300 (dziewczyna mówi mi, że bardziej pasuje do endomorfika:-) i zmniejszyłem TEF na 6%. Wynik jak wyżej.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2014-01-05 21:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna mi pomoc i wsparcie :(

    Post
    Trening dla początkujących

    nie becz. to dziewczyna jest dla ciebie, a nie ty dla dziewki..znajdziesz inną. tymczasem przede wszystkim dieta na plus. w odżywianiu, w podwieszonych tematach masz wszystko czego potrzebujesz...z nich dowiesz się jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kalorii. dodaj do tego 300-500kcal. ułóż dietę. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2007-08-08 18:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna mi pomoc i wsparcie :(

    Post
    Trening dla początkujących

    dziewczyna cię rzuciła i rozpaczasz? Dobrze, że zrobiła to teraz... Nie znamy sytuacji... a może zasłużyłeś sobie? Pamiętaj, że: "największą zgubą miłości jest iluzja jej niepowtarzalności" Znajdziesz sobie następną, lepszą - a o tej zapomnij. Co do siłki, zaczynaj stopniowo - nie możesz zacząć nagle się katować, bo się zakatujesz. żadne [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2007-08-08 19:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna mi pomoc i wsparcie :(

    Post
    Trening dla początkujących

    Ty no jezeli dziewczyna Ci tak zrobila, tzn ze nie jest warta Ciebie! wrrr niecierpie takiego czegos...****a mac :/ wspolczuje Ci bo to serio musialo i musi bolec. Ja bym goscia za******lil chyba :P Bierz sie za trening przybycz, albo zapisz sie na sporty walki jakies...i zapomnisz w koncu. POZDRO!!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2007-08-12 13:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)