co w przerwie

widze, że staly bywalce nie odpuszczają spamu. Witam po dłuższej przerwie. Dawno mnie tu - w spamie nie było. Elo Animal, ziomal, helss... spowiadać się! Co tam u waS?

[...] kręce to chrubocze. Dodam, że ból występuje tylko przy tym cwiczeniu. Powiedzcie czy mogę jutro robić trening klaty i barków? Znaczy mam klate i przód oraz bok. Bym odpuscił bok i w nastepnym tyg bez tyłu i boku. Co sązicie o takiej przerwie? Reszte cwiczen bym robił normalnie. Czy sama przerwa wystarczy? Dodam, że 2tyg skończyłem cissusa puche.

Nie ,nie i tak jestem zadowolony. QUEBLO jeszcze mam pytanko do Ciebie ,co byś wybrał FBW czy Trudny Mawashigo? Okej przerwa 2 tygodniowa też wystarczy. Tyle ,że po tej przerwie będzie znowu do dyspozycji 12kg hantelek dopiero w styczniu będzie fundusz na kupienie jakiś większych ciężarów.

[...] taką walkę - Arlovski vs Miocic albo wygrany Nelson/Hunt vs Arlovski. Innych pomysłów k***a nie ma, Barnett po brutalnym KO i słabym występie wraca w dodatku po długiej przerwie i jeszcze walki zaklepanej nie ma, zwycięzca Browne vs Schaub to za wcześnie. JDS ma duży kontrakt więc wiadomo, że jakiegoś Ruana Pottsa nie dostanie, ale powinien [...]

[...] jest i nic więcej nie wnosi w moją dietę ale jedynym tego powodem jest to, że posiłku 2 i 3 nie jestem w stanie przygotować pożądnego z racji bytu w szkole w tym czasie, a raczej jeśc obiadu na lekcji nie będę czy na przerwie xDD Czy jesteście w stanie mi coś polecić jako substytut taki, który można kupić gotowy w sklepie ( jogurt albo coś ) ?

wstaje rano z mysle ze po 1,5 tygodniowej przerwie wroce... głowa nie boli ide sie myc i nie moge odkrecic kranu bo mam kciuka wybitego nie wiem skad juz 1,5 tyga leze w łozku bo mnie tak baniak na******la co lepsze mam wakacja upał a ja leze w łozku ;-/

łehehe znowu jestem, znowu po małej przerwie (jednodniowej tym razem) widze jakieś dyskusje nt. dupeczek Panowie nie ma sie co kłucić w sprawie, że któraś kogoś olała itd.. i tak każdy wie, że najlepsze dupeczki to panowie z działu doping :* BTW. Ogląda ktoś z was czasem mtv? Widział ktoś z was program Naznaczeni? Łokurva! Hardcore To dopiero [...]

[...] Dustinem Poirierem odbył się ponad rok od ostatniej walki McGregora, czyli szybkiego zwycięstwa nad Donaldem Cerrone na UFC 246. Walka z Cerrone odbyła się po ponad rocznej przerwie McGregora po tym, jak na UFC 229 przegrał przez poddanie z Khabibem Nurmagomedovem w walce o tytuł wagi lekkiej. https://youtu.be/HEmyZbk0nR0 [...]

[...] przeciwnika a nie na zadanie jednego strzała, który gasi światlo. Santos to głównie one punch KO. Nie zapominaj że w pierwszej walce Cain wracał po kontuzji po długiej przerwie i walczył kontuzjowany. Wg mnie druga walka pokazała kto jest bardziej kreatywny i lepszy w każdym aspekcie walki Cain jest nastawiony na skończenie przed czasem [...]

[...] orzechowe (yhy, sloik stoi w pracy na biurku) 4. Batat, indyk, tunczyk, korniszony, oliwa 120/210/62 Sr, 12/04 DT - nareszcie Trening Z pewna niesmialoscia ehm ehm....po przerwie. Upocilam sie, ale czy zmeczylam? Tego nie jestem pewna. 1. Przysiad przedni 40*5/ 45*5/ 50*5/ 52.5*5/ 55*5 - jak na dluga przerwe w tym cwiczeniu to nawet niezle [...]

[...] w maslo, uklad nerwowy to zaiste niezly twor natury|-) 2a. RDL (po tygodniach przerwy) 50kg 4*10 2b. Wykrok statyczny z hantlami 2*10kg 4*10 3a. Wioslo w opadzie (po dlugiej przerwie) 30kg 4*10 3b. Pompka 4*10 4. Wyciskanie hantli siedzac 2x12.5kg 4*8 5a. Uginanie bicka lamana 4*15 5b. Uginanie na tricek z talerzem 15kg 4*15 6a. Swing ketlem [...]

[...] miesnie piersiowe) jest na dolne aktony klatki piersiowej, a prosta jest na srodek. ( rozpietki 2 serie na lawce glowa w dol a nastepne 2 serie na prostej i pmaietaj o przerwie miedzy tymi seriami rozpietek niewiecej niz 15 sek.) co do przedramion to sa najbardzej leniwe miesnie i trzeba duzego wysilku zeby je do wzrostu zmusic, zreszta tak [...]

Co będziesz łowić? Ja dziś będę grał w piłę!!! Powrót po dłuższej przerwie zobaczymy jak z formą

[...] Pietraszko (oklaski) w siódmym wyścigu. Na aplauz częstochowskich kibiców zasłużył Sebastian Ułamek (12 pkt), dla którego był to pierwszy start we Włókniarzu po kilkuletniej przerwie oraz Grzegorz Walasek (9 pkt), przez cały ubiegły sezon wyłączony z zawodów po wypadku w Anglii. Pecha miał Tomasz Łukaszewicz z Unii, w dziesiątym biegu wystawiony [...]

[...] chociaz 2x w tyg. 4) kolacja : 21:00 serek wiejski / twaróg półtłusty łyżka oliwy z oliwek - super Dorzuć jeszcze tran. Mozna kupipc mulera moj ulubiony to cytrynowy. w ogole nie smierdzi rybą. No i te orzechy:) od czasu d czasu słonecznik poskub w szkole na przerwie albo w domu przed tv:) Jakies pesti dyni orzechy arachidowe etc. na zdrowie:)

[...] o walkę o najniższe miejsce podium. O dalsze miejsca walczyć będą m.in. Silvio Samuel, Dennis Wolf, Troy Alves, Johnnie Jackson, Dennis James i powracający po kilkuletniej przerwie Chris Cormier. 3.Ciekawostki i Plotki: -Chodziły słuchy w gronie kulturystycznym, że Kevin Levrone, jeden z najlepszych kulturystów w historii, który jednak nie [...]

eli99 - witaj w klubie. Ja też po półtorarocznej przerwie lecę, za miesiąc co prawda, ale lecę :) Leyus - znam ludzi, którzy biorą zasiłki na wszystko , tak więc child benefit nalezy się każdemu- pracujesz czy nie - dostajesz. A dofinansowanie na chatę swoją drogą.

[...] (o ile prawdziwa) jest przełomem! "Jeśli rehabilitacja przebiegłaby zgodnie z planem, to zgodnie z tym, co mówi doktor Massone powrót Kubicy mógłby nastąpić już po przerwie wakacyjnej. "Byłoby to albo Grand Prix Belgii lub Włoch. Nasz kierowca mógłby wsiąść do bolidu tylko pod warunkiem, że wyniki kolejnych badań byłyby równie [...]

[...] „Jego rehabilitacja przebiega bardzo pozytywnie i braliśmy to pod uwagę, planując najbliższą przyszłość drużyny”, przyznał. „Pracujemy z myślą, że może dołączyć do składu po przerwie na mecze drużyn narodowych. Słusznie jesteśmy optymistami”. Zubizarreta przyznał, że głównym celem Barcelony było wzmocnienie pozycji stopera, jednak czasami rynek [...]