chcialabym

Artykuł "Co jedzą Ladies" czytałam i wg niego układałam dietę :-)) z tego co widzę wszystkie produkty których użyłam są tam wymienione więc chyba jest ok?:-) A co do treningów to tak jak pisałam, FBW podstawowe "przerabiałam", mówisz że na splita z partią raz w tygodniu za wcześnie, a co powiedziała byś ewentualnie na split z partią 2x w tygodniu, [...]

191 centymetrów wzrostu, pogodne usposobienie, wielkie serce do walki. Najlepsza siatkarka zakończonych w niedzielę mistrzostw Europy, Małgorzata Glinka, obchodzi 25 urodziny – pisze Przegląd Sportowy. - Jako prezent urodzinowy otrzymała pani tytuł najlepszej siatkarki tureckiej imprezy. Czy Małgorzata Glinka zasłużyła na ten tytuł? - [...]

Nie pieprzenie i nie opinie siusiumajtki mlkv. Nie wiem co Ty przeżyłeś ale jesteś tak wulgarny, że aż żal i sprawiasz wrażenie osoby, która nie zmienia nigdy zdania- nawet otrzymawszy dobre argumenty. Nie chciałabym takiego typa jak ty spotkać na ulicy. Co do tematu- nigdy nie spotkałam takiego babsztyla, który zadziera z facetami i się na nich [...]

Kobiecy słownik do użytku męskiego 1. Tak = Nie 2. Nie = Tak 3. Być może = Nie 4. Żałuję = Pożałujesz 5. Potrzebujemy = Chcę mieć 6. Rób jak chcesz = Kiedyś mi za to zapłacisz 7. Musimy porozmawiać = Mam kilka uwag, co do twojego zachowania 8. Jest mi wszystko jedno = Oczywiście, że mi to przeszkadza, idioto! 9. Jaki ty jesteś męski = [...]

witajcie. jako calkowity laik w sprawach, spalaczy tluszczowych, chcialabym zapytac sie o kilka spraw zwiazanych akurat z body fire. tylko prosze sie nie smiac, bo wiem, ze dla Was, sa to pytanie na poziomie zlobka, a dla mnie to czarna magia. Dlatego wole zapytac na forum, niz sama eksperymentowac. Licze na Wasza wyrozumialosc:) 1. Przede [...]

no raczej nikt taki fotkami by sie nie podniecił jakie tu wkleiłam Z własnych spostrzeżeń wiem jak z kims rozmawiam, chciałabym miec jakis obraz tej osoby w głowie--- chyba logiczne??? Ogólnie na celu miałam również ocenć członków forum. Natomiast gdybym chciała tu kogos podniecic heheh wkleiłabym ostrzejsze fotki, które byc moze tu sie [...]

Dawid apropo Twojej wypowiedzi, to lubie robic szum wokół mojej osoby ale w sensie pozytywnym a nie w takim jaki sie pojawił na moim poście. Mam zamiar wkrótce wkleić parę nowych fotek ale chciałabym jeszcze troche poczekać az wszytsko się uspokoi i nikt nie bedzie zaśmiecał mojego posta niepotrzebnymi wypowiedziami. Sorry ale zrócie sobie [...]

Tak, chciałabym za jakiś czas wystartować w takim biegu survivalowym :-) Bardzo mi się spodobały nietypowe biegi jak np. Runmageddon, Wings for Life, Hunt Run itp.

Hahaha, no nie, ja zupełnie nie rozumiem, czemu dziewczyny tak się boją mówić o swojej wadze/wieku %-) wiek - 22 waga - 57/8 wzrost - 155 Czy dobrze idę w MC? Bez jaj, od roku nie trenowałam regularnie, a to dopiero mój 1 trening. Chciałabym 100 na MC i 55 na WL %-) (miałam na płaskiej 50x1 po 2 tyg choroby i antybiotyku %-) a w sumo mc 77,5kg x 5 [...]

Tak, lubie nabiał, ale mogłabym ograniczyc jego spozycie... Nie wiem tyle skad wyszlo Ci tylko 700kcal?????!!!! sniadanie=300 2sniadanie=ok.250 przegryzka=ok.100 obiad=ok.300 kcal kolacja=ok.200 kcal a razem to 1150 a zakladajac, ze moge czegos zjesc minimalnie wiecej to wychodzi 1200!!! U siebie w mieście nigdzie nie mogę znaleźć prawdziwego [...]

..musze powiedziec ze nie jest ciekawie.. od 4dni leże plackiem w łózku.. ponieważ przez mrozy nabawiłam sie zapalenia oskrzeli.. biore silne antybiotyki.. jestem mega strasznie osłabiona.. brak apetytu.. w nocy spac nie moge.. a dzien potrafie cały przespać... chociaz z kazdym dniem czuje sie lepiej... Chciałabym juz od poniedziałku zaczac [...]

Jeszcze odpowiedż na ostatnie pytanie ''czy nie boję się skutków ubocznych'' Boje się jak każdy, ale coś za coś. W sumie o leczeniu izotretynoiną słyszałam już w tamtym roku i zastanawiałam się nad leczeniem. Weszłam na forum w necie i jak zaczełam czytać o skutkach ubocznych to stwierdziłam, że dziękuje bardzo. Pomyślałam, że może mi przejdzie, [...]

Homster wołowe miałam w ręku dla niego, to co na smętną kurę będzie patrzył ;-) Akurat na tym przykładzie wychodzi 6 serii (może zacznę to też wpisywać), to pierwsze to masa obciążenia a to po krótkiej przerwie następne 6 liczb poprzedzielanych ukośnikami to ilość powtórzeń w danej serii. Adam tak, wyjątkowo barki z klatą bo chcę się z treningiem [...]

Kurczę na prawdę myślę że wcale się tak źle nie odżywiam wcześniej wypisywałam co tam jem najczęściej. Postaram się ograniczyć alkohol i jeszcze bardziej fast foody choć na prawdę nie jem tego często kaloryfera na brzuchu mieć nie chcę chciałabym choć trochę się pozbyć tej oponki ale zobaczymy może wytrwam i coś z tego będzie

obliques - jasne, ale za życia chciałabym być zadowolona ze swojego ciała ;-) Powoli, powoli... się przekonuje. Ale wiecie co? Ja chyba nie powiedziałam jeszcze jednej ważnej rzeczy (przypomniało mi się jak przeglądałam inne dzienniki) - mam wadę postawy, coś w stylu lordozy, czyli kręgosłup przesunięty w stronę brzucha. Jak się staram wyprostować [...]

przede wszystkim przy splicie się nie nudzę i chciałabym zobaczyć jakie długoterminowe efekty może przynieść

06/01/2015 DT Tydzień 8, dzień A Ruda rozumiem, że nie zawsze w życiu są tylko różowe chwile (akurat u mnie też nadszedł gorszy okres), jak zacznie się coś psuć to na całego i nie wiadomo kiedy się wszystko poukłada z powrotem. Myślałam, że już nie chcesz mnie prowadzić z jakichś przyczyn, nie wiedziałam co się dzieje, czemu nie odpowiadasz na [...]

Gunia zgodnie z sugestią nabiał ograniczony. Owoce wieczorne też, bo jakoś pasują mi tylko do nabiału. Wielkość porcji, które pochłaniam naprawdę mnie przeraża. Zjedzenie śniadania zajęło mi z okładem 15min! Trudno mi uwierzyć, że można tyle jeść i chudnąć? Magda obejrzałam przed chwilą Twoje filmiki z siłowni. Wcale nie znam się na technice, [...]

Witam, zakupilam 3 lata temu pak Izolatu bialka serwatkowego Instant 95% "extensor extreme" (naturalny, nie zawiera laktozy). Nie bralam przez jakis czas, teraz chcialabym kontynuowac. NIGDZIE nie moge jednak znalezc daty waznosci - paczka stoi juz u mnie jak wspomnialam trzeci rok. Czy ktos orientuje sie moze, jaki jest przewaznie [...]

Jestem Tancerka mam niedługo zawody chciałam kupić dekstrozę ale nie chciałabym przytyć Chodzi mi o Energie i silę Doradzicie mi coś ?Dodam że trenuje co dzień po 2,3 godziny Zmieniony przez - karoolciia w dniu 2010-01-25 16:53:14