zua - dziennik

Musisz dopracować jakość ciała i skupić się na rozbudowie góry, bo jak zaczniesz odchudzać dół, to możesz pożegnać się z klatą

mika - wysyłam Ci taką buźkę -.- i nic więcej już nie mówię.

Ruda - niby wymiary takie same, ale wyglądasz dużo lepiej, ładniej, fajniej.

Zmieniony przez - zua w dniu 2012-11-20 00:24:14

Pisałam posta z lekkim sarkazmem, bo biodra uważam za mój atut i chociaż cycki spadły to rozbudowałam górę i proporcje się wyrównały (fota jeszcze na początku redukcji)


Akurat ja tu jestem w patowej sytuacji, bo szeroką miednicą mnie natura obdarzyła, a Ty bioderka to akurat masz fajne i apetyczne, popracujesz nad tyłkiem i górą i będzie miód. Słuchaj modek, bo dobrze prawią, a sama zmień nastawienie i myślenie, bo wyczuwam zakażenie fotami typu Ewa Chodakowska etc.

zua

mika - wysyłam Ci taką buźkę -.- i nic więcej już nie mówię.

Twoje buźki na mnie nie działają

Zmieniony przez - mika w dniu 2012-11-20 00:32:07

Twoje wyśmiewanie się ze mnie i z moich opinii - również. Weszłaś sobie żeby ponabijać u mnie posty, które nic nie wnoszą?

Dziękuje reszcie dziewczyn. Przemyślę to i owo

Nie weszłam, żebyś przejrzała na oczy
'ponabijać' sobie posty to ja sobie mogę gdzie indziej

Zmieniony przez - mika w dniu 2012-11-20 00:43:57

ja radzę przejrzeć wyniki konkursu na pupę i przemyśleć parę spraw, chociażby im więcej cm dziewczyny miały w biodrach tych lepszy tyłek

https://www.sfd.pl/Shake_your_ass_with_TREC_Nutrition!_Akcja_PUPA_2012_:_D-t829017.html

ja jestem 5cm mniejsza zaczęłam z 100cm w biodrach, schudłam do 90cm i tyłek smętnie leżał i był rozlazły dopiero po ciężkim treningu siłowym i misce ponad 2000kcal udało mi się go podbudować i podnieść. Tyłek jest trójwymiarowy, kiedy się podnosi i staje się jędrny zajmuje on więcej miejsca w spodniach. Przybyło 6 cm, a jakość nie do oceny.

Chcesz mieć ładną talię dorób plecy i podnieś tyłek i będziesz ładną klepsydrą, a robiąc to do czego dążysz skończysz z widocznymi żebrami na klatce piersiowej i ramionami jak patyczki, a z bioder spadnie 1cm lub mniej. Taką masz urodę. Twoim większym problemem jest tłuszcz na brzuchu, ale to pewnie przez jakość twojej diety.

Nikt tu nie nabija postów, po prostu przechodzi tutaj milion dziewczyn i nie ma pojęcia i o co pyta, nie patrząc, że jest to forum sportowe, nie odchudzające, my robimy jędrną, sportową sylwetkę, nie odchudzamy się. A wszystko to można zauważyć wchodząc do regulaminu czy do jakiegokolwiek dziennika i można zauważyć, że my nie machamy 2kg hantelkami i nie jemy chociażby pierogów z pudliszek.


Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-11-20 06:18:07

no nie należy wszystkiego przyjmować tak serio, patrzenie na zycie z przymrożeniem oka to dobry spsób nie można siebie brac tak powaznie, przecież koniec konców wszystkich nas zjedzą robaki czy ze 100cm w biodrach czy 85cm

obliques - jasne, ale za życia chciałabym być zadowolona ze swojego ciała

Powoli, powoli... się przekonuje. Ale wiecie co? Ja chyba nie powiedziałam jeszcze jednej ważnej rzeczy (przypomniało mi się jak przeglądałam inne dzienniki) - mam wadę postawy, coś w stylu lordozy, czyli kręgosłup przesunięty w stronę brzucha. Jak się staram wyprostować to nie wychodzi linia prosta, ale taki łuk, i przez to tyłek wydaje się jeszcze większy.

UNKNOVVN - nie wiem czy ja się chciałam odchudzać, aby zrzucić te centymetry. Może po prostu zamienić tłuszcz w mięśnie, i wtedy powinno to chyba spaść Co do tych hantelek i pierogów - jestem tu nowa i chciałam wprowadzić osoby, które mogą mi pomóc czy doradzić, w moje dotychczasowe nawyki żywieniowe i chciałam powiedzieć jakie mam przyrządy do ćwiczenia, bo może akurat do czegoś by się nadawały.

na to nie ma szansy, kobiety maja wbudowany taki cheapa ktory im na to nie pozwala, czym więcej forsy i więcej możliwości tym więcej robią przeróbek nawet chirurg nie daje rady sprostać naszym oczekiwaniom , żarty żartami, ale taka jest prawda
wade masz , powinnaś sie gimnastykować, a ja będę powtarzać uparcie ze nie masz wielkiego tyłka generalnie jest poprawny, mniej to bedzie tylko smutny naleśnik a nie tyłek