SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chcialabym

Czy chodziło Ci o: "chciałabym"?

  • No to jestem. Już wyurlopowana w tym roku. Weekend zrobiłam sobie luźniejszy, nie żarłam na potęgę, ale zjadłam to na co miałam ochotę i teraz jestem gotowa na ostatnie starcie. Długo myślałam co ze sobą począć, ale postanowiłam nie szaleć, ponieważ jestem osobą po zaburzeniach odżywiania cenne jest dla mnie to, że mogę jeść zdrowo i do syta, a [...]

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-28 11:35:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ghorta - planuję biegi do 10km póki co i tak już do czerwca mam zarys ;-) 1.01 - bieg noworoczny 5,4km, na rozruch 10.01 - WOSP charytatywny bieg, ok.5km w lutym chciałabym pobiec raz na 10km w biegu "górskim" w Falenicy w marcu 10km i tu oficjalne łamanie godziny (na treningach już tak bywało, oficjalnie nie miałam okazji) w kwietniu kolejne [...]

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-14 09:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja na początku września będę raczej poza Wawą. Teraz, we wtorek biegnę Citytrail, potem, jak zdążę się ogarnąć po wakacjach, to celuję w wegański (5 albo 10 km) pod koniec września i potem Niepodległości. Chciałabym pobiec dychę z realnymi szansami na czas w okolicach godziny, ale nie jestem pewna czy to jest do zrobienia do listopada. Się zobaczy.

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-15 21:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pogoda mnie wykańcza, ale staram się jednak wychodzić ;-) Bziu - sprawa jest skomplikowana %-) Na siłownie chodziłam dość regularnie, nie dźwigałam za wiele i bardzo lubiłam, ale w zeszłym roku nasze drogi się rozeszły, ogólnie chciałabym wrócić, ale nie jestem w stanie pogodzić i biegania, i siłowni, i pracy, w której niestety dostaję mocno w [...]

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-05 19:19:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Widziałam, że jednak nie skusiłam :-> };-) 3.12.2016 Rolowanie i rozciąganie: 30minut praca ______________________________ 4.12.2016 Bieganie Las, las, las. To są chwile dla których zaczynałam biegać, natura... Pewne moje biegowe marzenia nie zostaną spełnione w tym życiu (BUGT), ale i tak chwile takie jak dziś dają mi full radości i cieszę się [...]

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-04 21:09:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Układając nową dietę,myślałam, ze wystarczy mi dostarczyc węglowodanów na początku dnia i na pracę umysłową w szkole. Wydawało mi się ,ze resztę dnia powinny stanowić produkty białkowe,aby uzupełnić te straty po odchudzaniu. Bo wlaśnie na zdrowych mięśniach(zaraz po odzyskaniu energii) najbardziej mi zależy. Ale chyba zle myslalam, bo z tego co [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-24 11:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wiem s.m.p.a poprawię się,na jutro mam już gotowe śniadanie -460 kcal (płatki owsiane,orzechy,rodzynki,mleko i woda),potem 3 kanapki(szkoła do godz 17.00) z połówkami jajka i ogórkami(600 kcal),ok.18.00 chciałabym zjeść drób,ryż,warzywa, i więcej oliwy z oliwek,a następnie ok 21.00 lekką kolacyjkę serek +warzywa . Mam nadzieję,ze lepiej to [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-27 21:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałam stopniowo zwiększać kaloryczność o te 100-200 kcal,ale już sama nie wiem co mam zrobić. Masz rację jestem świadoma tego ,że jest bardzo zle i chcialabym to zmienić.I całkowicie się z Tobą zgadzam co do tej zmiany człowieka, odchudzanie po prostu wysysa z niego wszystko całą energię,wpływa na to,że myślisz inaczej, nie przejmujesz się [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-30 19:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • s.m.p.a ten sarkazm dotyczący płatków był niepotrzebny mówiłam,że pierwsze co to zaczęłam od zwiększenia posiłku w śniadaniu :) a orzech byl duzy i zjadłam do tego naprawdę dużo serka wiejskiego. Muszę zobaczyć ten dziennik,bo jak do tej pory liczylam sama ( raczej nie mam kłopotów z matematyką ) Rossi przysięgam,że było tam ok 1400 kcal. [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-01 19:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] idzie.Staram sie zalatwiac kazdego dnia,ale przychodzi to z wielkim trudem.Nie wiem co jest tego przyczyna,pije duzo wody,zielonej herbaty,blonnik tez oczywyiscie jest w diecie.Nie chcialabym brac zadnych lekow przeczyszczajacych,lub robic to kawa itp.aby nie przyzwyczaic organizmu,bo ponoc tak moze byc.I kurka nie wiem co poradzic. Waga takze

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 18:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodzi o to ,ze chcialabym odbudowac miesnie,ale wolalabym aby teraz poszlo bardziej w nozki i pupe :p a w lapie 24 cm :D ale zauwazylam,ze po treningu jest wieksza ,byc moze tak mi sie wydaje,ale nastepnym razem zmierze.

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 19:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Postaram sie poszukac tego oleju lnianego. Od tamtego czasu,gdy poleciles mi siemie i otreby wyprozniam sie codziennie :) A z tym cheat mealem to wydaje mi sie ciezka sprawa,znaczy chcialabym bardzo,ale boje sie,ze potem bede miala wyrzuty.Strach mnie tez ogarnia gdy mysle o swietach,a nie chce w te dni liczyc kcal,boje sie co bedzie potem ... :(

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-14 18:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cie doskonale rozumiemy(kolejny raz utwierdzialam sie w tym jak podobne sa nasze historie),ale meczylo to nas,wzielismy sie w garsc i jest coraz lepiej. Za nic w swiecie nie chcialabym wrocic do tamtego czasu,dlatego najlepiej byloby,gdybys jak najszybciej zdal sobie sprawe z wartosci swojego zdrowia,zwlaszcza,ze dojrzewasz i musisz budowac [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 00:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi sie przeprowadzic kolejny trening,ale cos nie jestem zadowolona. Zajał mi sporo czasu,ponad godzinke wszystko. Chyba juz zabardzo cuduje z cwiczeniami i wszystko naraz chcialabym cwiczyc. Pomyslalam,tez czy czasem nie kupic karnetu na silownie,bo mialabym okazje bardzo tanio go dostac i w tygodniu bym sobie smigala na porzadnym sprzecie np [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-06 21:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z rodzicami o tych ww jesli nie chcesz jechac na samym chlebku,przeciez wiedza w jakiej sytuacji jestes i powinni to zrozumiec.Dalbys rade wkleic to co dokladnie jesz,chcialabym zobaczyc jak zmienilo sie to z perspektywy czasu I nie podoba mi sie ta a6w ,na forum nie ma najlepszej opinii. Ja staram sietrenowac brzuch roznymi [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-23 14:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki s.m.p.a za to wszystko i ze tyle czasu tu ze mna wytrzymujecie jak narazie moge napisac ,ze po ostatnim piatkowym treningu nogi nie daja o sobie zapomnieć,mam nadzieje,ze do jutra sie zregeneruja a o to moj trening przysiady ze sztanga na barkach 20/30/40 12serii/10/8 ściaganie drązka na maszynie (nie wiem ile tam jest kg w jednej takiej [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-24 09:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miesniami,przez co wydawal mi sie jeszcze bardziej wiekszy.To mnie troszke zgubilo. Moze i nawet teskni mi sie troszke za tatym brzuszkiem i miesniami,ale nie chcialabym sie tez do konca zycia o to martwic. Trzeba nauczyc sie zyc z soba, to chyba najwazniejsze. S.m.p.a ww zazwyczaj 2,5-3 g w dni NT i 4 g w treningowe. Białka [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-29 18:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] herbaty zielonej i rooibos,rano siemie,lub suszone sliwki ,czy mozliwe ze az tak sie rozregulowalo,przeciez bylo ok,moze ta zatrzymana miesiaczka ma na to wplyw?Juz nie wiem jak to wytlumaczyczku,. I jeszcze co do treningu to chcialabym jakos zaczac cwiczyc podciaganie na drazku,ale cos cieniutko to widze,moze to sciaganie drazka wyciagu cos da

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-01 12:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o wiele wiele mniej. Mnie sie nie podoba to jak teraz wygladam,moze to bledne kolo,ale wydaje mi sie ze wolalabym raczej wiecej wazyc,byc zdrowa i dobrze sie czuc,za nic nie chcialabym powtorzyc tego co mnie spotkalo i wiem,ze jeszcze czeka mnie sporo pracy. Ale wierze,ze warto po to by w przyszlosci zylo sie jak najlepiej Moze po prostu musi [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-03 14:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od razu zjem to eneria blyskawicznie przychodzi Pomiary wstaw ,tez jestem ciekawa S.m.p.a mam pytanko. W przeszlosci mialam plany,ze gdy juz trzasnie mi osiemnastka to chcialabym oddac krew,ale chyba narazie to nie bedzie najlepszy pomysl,jak myslisz? Dzisiaj powiedzialam o tym mojemu tacie,jednak bez jakiejs dokladniej daty,to zaczal mi [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-04 09:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)