SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chcialabym

Czy chodziło Ci o: "chciałabym"?

  • Dołączam do fanów kółka :-) jedno z moich ulubionych ćwiczeń na brzuch. Kiedyś chciałabym zrobić ze stania :-)

    Odpowiedzi: 10331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-27 13:10:56 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ruda_29 tak ale wdrożenie wszystkiego jest dla mnie trudne, jak się ma wiedzę, którą mozna operowac to latwiej. wiem, ze robie błędy ale chcialabym zeby cwiczenia i zdrowe odzywianie sprawialy mi przyjemnosc i nie umiem tak wszystkiego liczyc . a zajęcia grupowe mnie relaksuja dlatego nie chcialabym chodzic tylko sama na treningi siłowe.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4540 Data: 2012-12-10 23:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Vredotaa

    Post
    Ladies SFD

    04.09.2013 DNT Suple: Gold Omega3, Chelamag B6, Vitality Complex, kw. foliowy, Arthreo Free, Witamina C Napoje: kawa inka na śniadanie, woda, Dodatki: surówka z białej kapusty, papryka + ogórek kiszony, barszcz czerwony Micha: Kurczaka z ryżem i twaróg, zjadłam trochę później niż na zrzucie, i na raty. [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-05 08:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Vredotaa

    Post
    Ladies SFD

    20.12.13 - DT - dzień niski 1 Suple: omega3, chelamag, kw. foliowy Napoje: kawa inka, woda mineralna średniozmineralizowana, herbata poziomkowa, rooibos, skrzyp, espresso x 2 Dodatki: sałata lodowa, rukola, pomidor, ogórek zielony, czerwona cebula, koperek. Rozkład: 1500/1700 kcal, 130 B, 60 T, reszta ww. Rotacja 4dni niskie /1dzień wysoki 50g [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-20 22:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję, dziękuję... widzę naprawdę najpierw muszę wyprostować zrytą psychę...i zacząć budzić metabolizm - bo czasem wydaje mi się ze jestem go kompletnie pozbawiona ;-) Jeszcze jedno pytanie: jak to jest z porannym ćwiczeniem?? Jedne źródła zalecają - na czczo... inne lekki posiłek przez... i znów mam śmietnik w głowie... Rano chciałabym wybrać [...]

    Odpowiedzi: 1455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-13 21:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • udało mi się dziś na szczęście dotrzeć na siłownię... cieszę się bo rano się wcale nie zanosiło... Dziś odbyłam swój 10 trening ( wliczając nieszczęsny pierwszy gdzie popierdzielałam na bieżni, orbim, steperze i rowerku :P ) . Narobiłam sobie blaz na łapach od tych "grawerowanych" uchwytów i dziś dały się na tyle we znaki, że mało nie wypuściłam [...]

    Odpowiedzi: 1455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-15 20:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ma co się żalić, trzeba pracować... kiedyś w końcu musi ruszyć w dół chciałabym tylko wiedzieć co dokładnie się dzieje z moim upartym i upierdliwym organizmem - czym jest te dodatnie 5kg. woda? ( ale to chyba by w obwodach było więcej ), fat? bo przecież nie mięśnie %-) się kompaktuję czy co?? gęstnieję ?? he he he :)) idę dziś na [...]

    Odpowiedzi: 1455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-23 14:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie: czy zrobię sobie krzywdę - jeśli nie zrobię dnia przerwy między treningami i zrobię dzień po dniu A( czwartek ) i B ( piątek ) ?? pytam bo czeka mnie weekend cała sobota w pracy ( jakieś 14h ;-/ ) i w niedzielę po prostu chciałabym odpocząć ... ( najbardziej chyba od ludzi ) ( dodam że następne dni aktywne to poniedziałek: pilates i [...]

    Odpowiedzi: 1455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-24 13:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi -ćwiczenia w domu dla kobiety

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękuję za odp. Chodzi o to,że nie chcę chudnąć, chciałąbym nabrać bardziej kobiecych kstałtów,ale jak przytyję to od razu pójdzie w bebech przez to,że mam wąskie biodra.Chciałabym mieć ładną proporcjonalną sylwetke , którą wyrobię w warunkach domowych

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2011-01-27 19:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] innego.. glupio tak pisac, ale cos w tym jest bo ta cholera za nic do silowni nie chce sie przekonac, do zdrowszego zarcia tez kiepsko idzie (choc jakies sukcesy na tym polu sa) rothen dzieki za zaproszenie jakis Ty mily szczerze to bardzo chcialabym pojechac.. moze kiedys hiehie a zdjecie hm.. moze jakies pojawi sie, ale nadzieja marna

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-11 23:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to raczej jak ktos codziennie z kims innym a poza tym o to moglabym miec pretensje do siebie,a nie jak w przypadku oddawania krwi. Chcialabym zrobic cos dobrego i jeszcze bym tak na tym ucierpiala

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-28 21:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moj brat studiowal na UW polonistyke ale zmienil szkole a ja najbardziej chcialabym,jak nie dziennie to zaocznie na sggw,ale zobaczymy jak wyjdzie

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-13 21:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Khaine chciałabym to zobaczyc;D ja tez mam ferie, byłam dzis u dentystki polakierowała mi ząbki i nie moge ich dzis umyc:P własnie zjadłam obiadzik-makaron ze szpinakiem _pychaaaaaa i dodałam ząbek czosnku hmmm pychotka.I love szpinak.Będę silna jak Papaj

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-01 14:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie było mnie kilka h przy kompie, siadam, a tu tka niespodzianka:D dzięki za miłe słowa, wiele to dla mnie znaczy, bo ja się sobie niezbyt podobam /pracuje nad tym/ Ale do rzeczy: tak - najbardziej chciałabym nogi wyszczyplić i wyrzeźbić:) mój ideał (patrzyłam, żeby podobny wzrost był;)) to Obliques oraz Akneraj. Jeżeli droga do sylwetki, o [...]

    Odpowiedzi: 523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-12 15:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam: => hantle x 4 po 1kg + ciężarki: 4 x 0,5kg/4 x 1,25kg/4 x 2,5kg; => ławkę skośną do brzuszków; => ciężarki na nogi 2 x 0,75kg; => rowerek stacjonarny; => no i ten worek bokserski... chciałabym chodzić na siłownię, żeby właśnie ktoś skorygował moją technikę /niestety nikogo takiego nie mam:///, ale to na chwilę obecną niemożliwe [...]

    Odpowiedzi: 523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-14 14:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cleanwater - mi bardziej chodziło o to, że jak dojdę do tej wagi, która wg organizmu jest już ok dla mnie, to niżej nie zejdę, mimo, że chciałabym. Bo mi zależy na wadze 59kg - wtedy czułam się naj. A od jakiś dwóch tygodni ta waga właściwie stoi, więc może niżej się nie da (znaczy na pewno się da, ale nie w rozumny sposób). Poza wagą, spadki [...]

    Odpowiedzi: 523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-22 12:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ojejej, kilka godzin nie było mnie przed kompem i tyle miłego dlatego napisze ogólne: OGROMNA DZIĘKUJA!!! Wasze uznanie jest dla mnie największą nagrodą! Martucca - zgadzam się co do teorii n/t Mart, hehe Obli - a o ponowną redukcję pytałam, gdybym się gdzieś pogubiła, coś by mi się z kg dorzuciło i chciałabym to zgubić - chodzi mi o to, po [...]

    Odpowiedzi: 523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 16:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadejsla wiekopomna chwila! Doszłam do wniosku, że chyba zakończyć ten topik, bo właściwie nic u mnie się nowego i ciekawego nie dzieje - spamuję samą siebie Okazja jest do tego dobra - zaczynam urlop, więc i tak przez najbliższy tydzień zniknęłabym i nic nie pisała, no bo nie chciałabym latać z wagą kuchenną wszędzie, gdzie się udam [...]

    Odpowiedzi: 523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-06 08:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla dziewczyny:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To nie dla mnie...... , chciałabym raczej wydumać jakiś zestaw ćwiczeń do mojej wagi i wzrostu :) , nie jeste bardzo gruba ale wogóle nie mam kondycji i chciałabym to nadrobić :) . Czekam na Twoją odp. i oczywiście innych :).

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5947 Data: 2006-06-10 20:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niepewność

    Post
    Ladies SFD

    Mniej więcej uczucie przepełnienia żołądka. Przez bardzo długi czas unikałam większości tych produktów więc może dlatego nie czuję się najlepiej. Moim celem nie jest jedynie zgubienie tłuszczu ale także wyrzeźbienie ciała, chciałabym też zapytać po jakim czasie powinny być widoczne pierwsze efekty? Wiem, że to indywidualna sprawa organizmu ale [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2013-01-13 17:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)