biniu

Na diecie jestem...3 dzień :P Samopoczucie nawet nawet, jestem zdania, że mogło być gorzej :P Postaram się pociągnąć to 4 tygodnie - więcej nie dam rady (bylebym i te 4 tyg dała rade :D ) POWIEM TYLE ZE PO PIERWSZYCH DNIACH JEST TYLKO LEPIEJ I MALO KTO WRACA DO TRADYCYJNEJ DIETY WYSOKOWW Mam jednak jeszcze pytanie profilaktyczne: gdybym chciała [...]

Aż tak źle chyba z białkiem u mnie nie jest. Średnio jest go ok. 10-20g więcej niż tłuszczu. Dodam, że liczę wg dwóch tabel i stale na jednej wychodzi więcej B niż T, na drugiej na odwrót,jakbym wyliczała średnią to chyba zachodziłaby równość :D Dzięki wielkie Biniu za linka, choć przeczytałam tylko to co wkleiłeś tutaj i nawet co nieco [...]

Piwo jasne pełne Porcja = 0,33 l = 330g Ilość porcji: 161,7 kcal 1,6 g 0 g 12,5 g Wino czerwone wytrawne Porcja = 100 ml = 100g Ilość porcji: 75 kcal 0 g 0 g 3 g Biniu to wychodzi na to samo, a wiec vodka+cola light to lepszy uklad. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, [...]

Spytaj męża o trening i wrzuć tutaj do sprawdzenia Biniu na pewno się wypowie. Co do jedzenia jak czujesz się miedzy posiłkami? głodna? syta ? podjadasz?

no nie dziwne, że masz o mono - bo jest na rynku tyle lat, że hoho. A jabłczany i inne formy kreatyn są na rynku oficjalnie rok? dwa lata i biniu - Szoho tak!

biniu bo źle szukasz nie tri a di widać, ze nie czytałes tego co pisałem nie ma czegos takiego jak tricreatin malate - bo to nie możliwe, tricreatine malate to tak naprawde dicreatin malate i 1 czasteczka monowodzianu, tutaj pasuje znakomicie cytat chyba z bibli "szukajcie a będzie wam dane" ja znaleźć nie moge - bo nie szukałem - [...]

ok Biniu ale mowa o samej suplementacji, a co z tym magnezem z pozywienia? czy powyżej pewnej dawki nie będziemy po prostu wywalać kasy? oczywiście tylko spekuluję więc z miłą chęcią poczytam wyniki badań na ten temat. ELIS?

hm cos ostatnio sie biniu pro-bx'owo/olimpowy zrobil... (luzna uwaga, no offense)

Biniu wiesz , ja sie z tobą zgadzałem zawsze bo w końcu nie miałem cie nigdy czym zagiąć zawsze ty mnie zaginałeś no ale to jest różnica między nami ty wiesz coś czego nie wiem ja i tak jak w moim podpisie i tego sie trzymam cały czas więc chcemy esterka!

no to biniu moja sympatia jest dokładnie taka sama i nie pisz tych "-" poprostu szoho

można ale najlepiej udzieli Ci porady BINIU w Olimp

ritual a co z ud 2.0 jelsi go pzrestrzegales w 80% powines schudnac inei ma zmiluj sie Tyrozyna super sprawa z 20mg synferyny i 200mg kofeiny pikena termogenze,brak glodu i super pobudzenie ,z efi nie ma co porownywac bo to zupelnie inna liga to tak cos jak efi a clen co do bromo pamietam ze kanarek i biniu w iso mi ja odradzali

seewy nie pij jak patrze po statusach to ciągle chlejesz a co do bromo - mam dokładnie te same problemy z leptyną o których pisał ellis wiec jak będzie teraz to samo chciałbym miec bromo pod ręką biniu nie rozumiem twojego porownania

"Skoro piszesz Paleo, ze bys to odchorowal - to moze zredukowac, tylko do ilu? 7g ww/kg (ok. 400 g)" ja bym odchorowal bo juz od kilku lat nie jem wegli i moj orgaznim juz sie przestawil; ja bym nie kombinowal; sproboj na poczatek to co sugeruje kalkulator (mozesz zaczac od 1-go dnia tak jak napisal Biniu); jedyne co ryzykujesz to ze sie [...]

aaa przy okazji przestancie kupowac Piorko bo im strasznie cena podskoczyla %-) :-( ... ehhhh aktualnie 34,99zł/kg w Realu }:-( kiedyś udalo mi się dorwać po 24zł/kg w osiedlowym sklepie Zmieniony przez - donkje w dniu 2014-04-14 16:33:02

Biniu ok tylko jak przekonać dziewczynę że 133% witaminy E (nie wydalanej z moczem) zawartej 2 kaps będzie dla niej bezpieczne. co do pierwszego produktu... działa? ą jakieś pozytywne opinie? no i tu jest znowu ze 2500% witaminy B6!!! i ten sam problem. Myślę, że wypowiedz Pana S. Ambroziaka mogłaby ją uspokoić. Tak więc czekam dalej... dzięki za [...]

przeszukaj google biniu (ew Zbyszko Tarczewski) olej lniany oczywicie jako zrodlo kalorii nie ma tragedii poprostu zalezy czego od oleju oczekujesz

Ok, z chęcią przeszukam. Mam zatem jeszcze jedno pytanie.. Zamierzam zrobić na początku września ładowanie 40g 50% epa/dha przez 8 dni.. Planowałem zrobic na waszym Gold Omega, które jem na codzień, mam jednak jedną obiekcję... Obawiam się takiej ilości kaps, a w zasadzie ilości tego, z czego są wykonane.. Co Ty na to Biniu ? Mogę śmiało łykać, [...]

Biniu, ja spożywam około 10g regularnie.. Nie ma tu opcji zwiększania wadek. Ładowanie ma trwać 8 dni i każdego dnia mam zamiar spożywać 40g o3 o zawartości co najmniej 50% EPA/DHA. Wasze ma 65%, więc gra muzyka. Jedyny problem to własnie te 40kaps dziennie (żelatyna, glicerol, D-alfa tokoferol), a nie chce mi się raczej bawić w wyciskanie.. Btw, [...]

Oczywiście Biniu. Założę też krótki temat testowy, zapodam linka. Zamierzam w tym czasie jechać na tłuszczach tylko z o3, 50g ww oraz ~3g/kg białka...