biniu

Jay niestety nie byl tak wysoko %-) widac ze sie interesuje tematem, pewnie mu chodzilo o przyszly rok czyli 2014. :))

-wzrost –wzrost Coś nowego dla chcących urosnąć!!!!! Post ten jest dla wszystkich, którzy chcą urosnąć, a ich wzrsot od pewnego czasu sie zatrzymał. 1.Wielokrotnie poruszany był na forum przykład M. Jordana. Przypominma MJ w 2 klasie liceum miał tylko 173 cm wzrostu i był za niski, żeby grać w reprezentacji collegu. Dzieki [...]

problem jednak w tym, ze to moga byc odosobnione przypadki, gdyz w milionach ludzis stosujacyh nie slyszymy o tych przypadkach czesto (jesli w ogole) ... ale sam pomysl laczenia z w/w substancjami na sens z wielu powodow :-) Zmieniony przez - Biniu w dniu 2013-06-23 08:36:53

[...] podstawowym źródłem energii jest tłuszcz NIE BARDZO ROZUMIEM WSZEDZIE CZYTALEM ZE KONWERSJA BIALKA DO GLUKOZY JEST STALA I JEST SPOSOBEM W JAKI ORGANIZM TRAWI BIALKA (NIEZALEZANIE OD OKOLICZNOSCI)??? NO CHYBA ZE COS PRZEOCZYLEM JESLI TAK PROSZE O KOREKTE Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - biniu w dniu 2003-04-14 09:22:39

to biniu przy jakies blizszej okazji poprosi po pare plakacikow (teraz wyszlo ze polecam bo licze na plakaty - ozzzzz bleeee) zawsze to moze pozwoli zajrzec do kieszeni kogos ...

Biniu ta książka jest z 99roku.To co opisałem jest podane w rozdziałach o przemianie materi.Podtytuł to: przemiana materii a częstotliwość spożycia posiłków.Opisali to także w dziale o otyłości. Ale Ty mówisz że masz nowsze badania.A co w nich jest?Czyzby zalecali jeść w dłuższych odstępach czasu i większe posiłki? Czy w związku z tym zalecenia [...]

o dzieki takich odpowiedzi oczekiwalem powiedz mi jeszcze Biniu, ile sie taka diete stosowac powinno i slyszalem od macff, ze sugerowales mu robienie 1 posilku ladujacego pelnowartosciowe ww co 3-4 dni "Bog jest moim przyjacielem, niczego mi nie braknie, prowadzi mnie za reke, pozwala chodzic po zielonych pastwiskach"

Biniu , ale czy to nie jest tak ze skuteczność diety tłuszczowej polega na utrzymaniu organizmu w ketozie bo inaczej nic z chudniecia nie bedzie,duzo na ten temat czytałam i stad takie wnioski mi sie nasuneły... ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina

albo dodaj jakas aktywnosc Biniu - z ktorego roku jest ta ksiazka ?? (i dlaczego ja jej jeszcze nie mam ) Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Alternatywna Droga

OMEGA3 W POSTACI OLIWY Z OLIWEK oliwa z oliwek nie zawiera prawie zadnych ilosci Omega-3 to taka uwaga na marginesie ciesze sie ze pasuje c dieta niskoww - powodzenia BTW planujesz okresowe uzupelnianie ww ?? Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - biniu w dniu 2003-05-19 10:08:37

dzieki Reggie dzieki Biniu ladowania rowniez jedyna uwaga gdy zaczynasz zauwazac napelnienie woda koncz ladowanie nie ma sensu juz wiecj ladowac (przechodz back na tluszcze) CZYLI W SUMIE SUCHA TEORIA JEST DO NICZEGO.. ALE JA OGOLNIE JESTEM DOSYC "CZULY" NA WSZYSTKIE ZMIANY WW W DIECIE I NAWET JAK INNI NIE ZAUWAZA - JA ZAUWAZE ZE [...]

nie robmy prosze targowiska co kto lubi sam przedstawilem jedynie uzasadnienie dlaczego preferuje BCAA no wlasnie to samo chcialem zrobic Zmieniony przez - Biniu w dniu 2011-01-13 11:20:09

Pytania numer trzy ni ma Co do sprawy kanara z tego co zrozumiałem to on proponuje aby środki przyjmowac dopiero w któryms momencie cyklu HST (10tki lub 5tki) z tego co zrozumiałem.. Mowa tu zarówno o SAA jak i suplach.. Mi chodzi ofkorz tylko o suple Potem zamiast SD ciągnąc zwykly trening a dopiero potem SD.. Szczerze mówiąc nie za bardzo do [...]

Suplementacja to u mnie tez tylko kilka środków Zreszta podstawą jest oczywiście kreatyna reszta to tylko dodatki... Następne cykle treningowe oczywiście planuje.. Zostałem nawrócony na jedyną i słuszną drogę... Alternatywną Drogę Biniu a Master Kanar sam odpowiedział bo wysłalem mu powiadomkę A sprawę przedstawiłem jak zrozumiałem, a [...]

Reaktywacja Mam już plan i mniej-więcej pogląd na możliwe dni treningowe "raczej czescie niz rzadziej niz co 2 dni :D pokombinuj aby byc jak najblizej tej wartosci :D" (by Biniu) Tak więc, pasowało by mi wtorek, czwartek, piątek Ujdzie czy jednak warto stawać na głowie aby był pon, śr, piątek? Długi czas żyłem w przekonaniu, że [...]

no coz dr. Kwasniewski tez nie :D miedzy innymi do tego piłem a masz w tym progresje ciezaru ??? będę biegał w plecaku i dorzucał obciążenie Wyjaśnienie: "Dzieki Biniu, tez Ciebie lubię " odnosiło się do "eee upierdliwiec " to tak jakbyś nie załapał jak zwykle dzięki za rzeczową pomoc pzdr.

Hmmm... nie za bardzo zrozumiałem Biniu co mi chciałeś w tym momencie przekazać ;)... Na treningu staram sie robić jak najkrótsze serie nawet przy piątkach i negatywach.. Miedzy 30 sek. a 2 min.. Zalezy od ćwiczenia i samopoczucia.. Druga sprawa: czyli ten mój trening średnio Ci sie widzi czy jak? Chcę maksymalnie wykorzystac środki jakie mam do [...]

I tak wydaje mi się, że dłuższy trening wyrządził by mi więcej "krzywdy" niż krótki trening o tej samej ilości serii.. Poprostu w moim przypadku lepiej zwiększac intensywność niż wydłużać czas.. Takie sa moje spostrzeżenia choć mogą być błędne bo wiadomo, że na wyniki składa sie wiele czynników A Biniu uważasz, że to co zaproponowałem [...]

Biniu, ja nie mówie o ocenie planu (który dla każdego jest sprawą indywidualną) ale o samej idei i rozłożeniu tego na poszczególne tygodnie.. Czyli chodzi o odpowiednie dozowanie bodźców dla mięsni.. W każdym razie co do Clustera z tego co zrozumiałem w uproszczeniu polega on na dokladaniu dodatkowych ćwiczeń na poszczególne partie mięśniowe.. [...]

Biniu ziper Ci napisał co i jak jak uwazasz to za bezsens to proszę zmień mi ten punkt regulaminu: "Zamieszczania reklam (nazw) konkurencyjnych serwisów, jak również serwisów komercyjnych, sklepów i firm, które nie mają opłaconej reklamy w postaci banera na Sportowym Forum Dyskusyjnym. " oraz jakos nie widzialem linków do sklepów gdzie [...]