biniu

Biniu, w jednym z nr PB był też taki mój artykuł o anabolicznej aktywności węglowodanów, z grafiką przedstawiającą - na jakie szlaki sygnałowe oddziałują. Pamiętasz...?!

biniu ale to w samku bylo jak zgnite orzechy a ja kiedys jadlem zgnitego orzecha i wiem jaki ten smak jest, panowie z olimpu prosze o zmienienie tego smaku na inny

ochlodzilo sie :D Zmieniony przez - biniu w dniu 2006-07-14 09:41:29

Narazie pójdę prywatnie zbadać poziom testosteronu, fh, lsh, prolaktynę. Ostatni raz jak robiłem testosteron (z 9 miesięcy temu) to było 8,2 nmol/l. Co myślisz biniu odnośnie takiej rozpiski jak w poprzednim poście (niezależnie od wyników badań, które zrobię a w razie czego wybiorę się do lekarza). pozdrawiam

mysle ze napisales to samo co biniu

Nie da się ukryć. Natomiast w niedalekiej przyszłości na topie może być D3, o czym pisał Biniu w arcie na stronie Sławka.

Slawku czy zle czytam pytanie ? czy biorac 100g dziennie witamin przez okres 10dni, moze zaaowocowac hiperwitaminozą?? nie jestem pewien czy kolega NIE pyta o formy samych witamin a nie jakiego produktu Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-04-16 08:36:07

Biniu i paleo, Jescze pytanie co do tłuszczy. Co myslicie o tranie w kapsułkach i płynie. Jakie zdrowe tłuszcze oprócz oliwy z oliwek dodawać do diety oprócz tych spożywanych w jajkach, mięsie, rybach i twarogu, żółtym serze. BTW Dzięki za słowa otuchy !!!! Witold

'nie prawda ze cynk/magnez dziala tylko w niedoborach' tak to odczytalem :D slowo nie prawda dzial na mnie jak plachta na byka :D moze cos zle odczytalem :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2004-08-26 13:16:25

ty Biniu jak wyskoczysz! moje zdanie jest takie: jestem przeciwnikiem kupowania wszystkiego co nie jest przygotowane typowo dla sportowców i zatwierdzone przez odpowiednie instytucje własnie do tego celu

Biniu,"Kilerów dwóch"?

dziekuje bardzo:) duzo mi rozjasniles. Biniu wiec lepiej utrzymywac stala liczbe posilkow w ciagu dnia? obawiam sie ze maxymalnie zjem gdzies 4 posilki wiec czy moze byc wahanie jednego tzn ze bede jadl 3-4razdy dziennie? - bede sie staral tez popijac to wpc)

ahaaaa to teraz zrozumialem juz co i jak:) wiec tak tez zrobie:) dzieki wielkie Biniu

Biniu a jaka jest odpowiednia waga dla kogos kto ma 174cm wzrostu? bo liczac z bmi mam lekka nadwage ale to troche miesa przeciez wiec nie wiem cczy jest to zdrowe czy nie? ile moze przy takim wzroscie wynosic maxymalnie moja waga ciala zeby bylo to zdrowe?

Biniu, to jak to duża masa mięśniowa może szkodzić na stawy i zdrowie? ? Nie tylko tłuszczowa? Mógłbyś to rozszerzyć? :P

przeczytaj ze zrozumieniem jeszcze raz, co napisał Biniu. Mu nie chodzi o to, że ogranicza cię, ale że to nie jest naturalne dla twojego organizmu. Z drugiej strony nie do końca się zgadzam, w końcu nabieranie masy to dalszy rozrost, który towarzyszy nam od dzieciństwa

To wszystko skoomplikowane jest :D. Biniu jakie orgaznim ludzki jest dziwny, nadmiar tłuszczu też jest dla organizmu przeszkodą i przez niego można mieć wiele chorób a jednak można go zdobyć z łatwością, a na miecho trzeba zapierniczać :d

tkanka tluszczowa jest (byla) niezbednym magazynem kalorii vide artykul w nastepnym numerze Perfect Body nadmiar bialka gromadzi sie w miesniach - nie jednak po to aby stanowic stricte rezerwe a raczej ochrone przed np duzym wysilkiem ewolucyjnie ludzie ciepieli na niedobor kalorii a jedynie nieliczni potrzebowali byc swietnie umiesnieni [...]

Biniu mam pytanie troche chyba nie na temat ale skoro ja zalozylem ten to tutaj zapytam - czy w hst mozna robic jedna wlasciwa serie danego cwiczenia (+ 2-3 rozgrzewkowe) w kazdym mikrocyklu?

dzieki Biniu:) musze zakupic 5,6,7 nr PB bo ich nie mam a w empiku i kolporterze ich nie ma niestety wiec przez internet musze