Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
ADRIANUS88 - u mnie chlopak z silowni bil b12 przez dwa miechy chyba codziennie po strzale. Wyszly mu plamy biale na plecach w tym czasie, i mowil ze chyba lepsza wytrzymalosc w pierwszych dniach/tygodniach. Potem nie czuł róznicy. Niektorzy zapasnicy w klubie w ktorym kiedys trenowalem - rowniez eksperymentowali z w/w - ale raczej bez rewelacji.
Osobiscie nie widze sensu ładowania w siebie b12 w iniekcji.
Generalnie - znaczne dawki niektorych witamin mogą miec specyficzne wlasciwosci terapeutyczne (vide: b6 -> prolaktyna), ale to juz nie jest zabawa. Zwracam uwagę też na mozliwosc przedawkowanie niektorych witamin - i to nie tylko tych rozpuszczalnych w tłuszczach. Ja nabawilem się kiedys hiperwitaminozy b1, a nie jadlem jej garsciami, mialem preparat witaminowy z duzym jej udzialem - i b-kompleks. Pierwszy objaw - podskakujące (drgające) miesnie. Myslalem poczatkowo że to niedobory potasu/magnezu. Okazlo się iz odstawienie srodkow z b1 w skladzie - eliminuje problem. Powrot do nich - problem z powrotem wracal. Wiec odstawilem. Potem kupilem samą b1 - i znowu to samo.
Szacuny
10
Napisanych postów
1903
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
12352
Nie da się ukryć, że odpowiednio duże dawki mogą wywołać hiperwitaminozę. Dlatego trzeba wykazywać się dużą rozwagą przy takim "dopingu". Mój znajomy od co najmniej roku robi sobie zastrzyk z b12, ale nie codziennie - raz na tydzień. I bardzo sobie chwali, zresztą osiągi ma też bardzo dobre. Osobiście jednak również nie jestem zwolennikiem takich "zabiegów" i nikogo nie zamierzam do nich namawiać.
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
czytajac wypowiedzi w tym watku zdaje sie ze niektore osoby moga wyciagnac wniosek ze uzupelnianie niedoborow witamin = doping
(obojetnie w ktora strone spojrzymy - oczekiwania jak i obawy)
jestem pewien ze nie to autor mial na mysli
UMIAR !
(plus jesli zachodzi koniecznosc ale POD KONTROLA (i z jego polecenia) LEKARZA ew wieksze dawki)
Szacuny
80
Napisanych postów
4196
Wiek
44 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
53596
Ja czasami lubię sięgać do starych czasopism typy Muscle czy Flex i tam można poczytać art. o suplach którymi podniecano się 10-15 lat temu jak wspomniana wit. B12 czy Vanadyl.
Życie jest za krótkie aby brać ciągle te same suplementy :)