bf co to

clen w dzialaniu bardzo podobny do TSE co do poziomu bf jak zaczniesz schodzic ponizej 15% to bedzie mozna juz cos pomyslec;-)

Wiek : 18 Waga : 76 Wzrost : 177 Staż treningowy: rok Obwód pasa: 85 Obwód klaty: 96 Obwód uda: 57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 2x w tyg bieganie, 3x silownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: doobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia, bieganie, jazda na rowerze Stosowane [...]

co do bf to raczej mam koło 12.A 8x40 to trochę gruba,już 7 przeżywałem :).Ale jak wbije jeszcze jednego i będzie rwało to wezmę 8 albo zmienie na coś innego. Dill mówił że jest bezbolesny i że zaj**iście działa.Po 3 szotach nie czuje żadnej różnicy tylko dupa napier...jak cholera.Mam nadzieję że się trochę rozkręci.To krótki estr więc chyba [...]

A to zmienia trochę myślałem że po Dece konieczne jest odblokowanie ... ale jak napisałem interesują mnie sugestie co dodać do tego ankieta poniżej 1. WIEK:22 2. WAGA:84 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko:124g ( wiem za mało trochę zwiększę kiedy wrócę z urlopu) [...]

Na diurezach i odwadnianiu się zbytnio nie znam więc bym pozostawił tak jak ktos napisał co się tym zajmuje na co dzień, jak bf już nisko siedzi to suple już bym odrzucił one nie są aż tak już potrzebne, więcej nie zrzucisz a przy odwadnianiu będą one po prostu zbędne.

To ja Ci podpowiem ;) Wystarczy wejść na forum BF - i za 150 zł z wysyłką masz już nowe opakowanie. Tak więc Twoje jest warte co najwyżej 100 z wysyłką :> PS. nie musisz dziękować za info ;-)

Bull widziałem na BF'ie że mocno go zachwalałeś. Myślisz że porcja 2 kapsy na dzień byłaby ok? z tego co pamiętam to pisałeś że po jednym kapsie już czujesz ostre pobudzenie? No i pobudzenie pobudzeniem, a jak fat na nim schodzi??

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

Najpierw mi mówią,że redukować, bo BF duży,a potem, że masa, to już nie wiem co Zmieniony przez - Rito w dniu 2016-01-25 20:20:59

Wiesz, jezlei p[obudzenie, czy potliwosc nie ptrzeszkadza Ci w pracy to ok. Sam swego czasu przy pracy biurowej bralem rano na czczo joszhe, szedlem 20 minut z buta doi pracy a dopiero jadlem okolo 10 pierwsze posilek i bylo ok:) wiec jak BF jest juz niski i chcesz jeszcze mocniej przycisnac, to mozna tak robic co do kofeiny tak, albo kofeina [...]

ceny masz nienajgorsze, nie polecam daytona, baruma i fuldy, lipa i jeszcze raz lipa z tych marek co proponujesz to godne polecenia sa kleber i yokohama, bo np michelin i bf goodrich nie widzialem w tej ofercie Zmieniony przez - LUKI w dniu 2007-09-12 15:12:49

jakbyś "ciemniaku" miał chociaż najmniejsze pojęcie o ciele człowieka, nie mówiąc już o kulturystyce, to byś nie pisał takich głupot, 40% to chyba śmiercią grozi -_- jak ty nie wiesz ile to 40% BF to wyjdź z tego działu, bo to dla ludzi co już mają jakieś pojęcie o sporcie, odżywianiu, i organizmie człowieka...

Częstotliwość właściwa,osobnicza kwestia dawek.Myślę,że masz na tyle wysoki BF,że dawka do 400mgEW,to wszystko co powinieneś wziąć.

Myślałem o budowaniu masy mięśniowej na trochę mniejszym poziomie kalorycznym. Mięśnie żebrowe Ci się zaznaczają w więc nie jest tak źle z tym bf. Dawniej kulturyści robili po co najmniej 3 serie z ciężarem z którym mogli wykonać po 6p i rośli w mięśnie. Teraz ludzie chodzą na siłownię i efektów nie widać. Gdy miałem kilka lat mniej to robiłem [...]

Black bombs to nie ćpalnia to nie to co kiedyś, choć koledze dałem dwa kapsy myślał że to jedna porcja to do 4 nie mógł zasnąć %-) Daj ankietę działu bo nawet o Tobie nic nie wiemy na jakim etapie jest redukcja jak się prezentuje BF itp

superanabol za***isty środek tylko jego wadą jest małe stężenie a co za tym idzie duże objętościowo i częste injekcje zwłaszcza z propem farmakiem. Napisz coś o sobie to coś poradzimy. 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

Co do wyników siłowych prawdą jest że od pól roku nie zanotowałem kolosalnego wzrostu siły. Siła zmienia się skokowo i ma to związek raczej z przetrenowaniem. Z sylwetką idę w dobrym kierunku, tzn zmniejszam bf, zwiększam masę, obwody stoją w miejscu, z wyjątkiem pasa ale ma to związek z dietą. Może to tylko placebo, ale kiedy ją biorę mam więcej [...]

nie chce spalic tkanki tluszczowej zreszta po moich pomiarach widac ze nie ma juz co spalac:P 1 .WIEK: 18 2 .WAGA: 75 3 .WZROST: 185 4 .WYMIARY: -Biceps: 36 -Klata: 108 -Udo: -- -Talia:-- 5 .STAZ NA SILOWNI: cwicze regularnie 9miesiecy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: uzyskanie rzezby 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak 8 .POZIOM BF% (mniej [...]

Osobiście bym podciął. Co do zawartości %BF to myślę, że nieco więcej niż te 15. Obstawiam bliżej 20%

Jeśli chodzi o mnie, najlepszy brzuch miałem wtedy kiedy ćwiczyłem co 3 dni po 4 ćwiczenia po 3-4 serie o małej objętości ale większym obciążeniu. Wtedy jego kształt jest najlepszy (nie trzyma wody i ma ładną formę bez spinania) a jeśli chodzi o rzeźbę to po prostu bf na ekstremalnie niskim poziomie i tyle. Moim zdaniem katowanie brzucha nie musi [...]