bf co to

jestem niedawno po skonczonym cyklu, robie teraz mala redukcje na lato i pozniej planuje male co nie co. ostatni moj cykl wygladal tak: deca 300mg/tydz enan 600mg/tydz prop 100mg c2d dece i enana mialem z alchemii ale w enanie nie bylo tam stezenia jakie mialo byc wiec troche do tylu. chcialbym zrobic nastepny cykl na boldku. 1-12 bold 400 [...]

witam rok temu miałem cykl z 100 mety i 13 omki bez odbloku bo powiedziano mi ze to zbędne...po cyklu były problemy z libido i wzwodem ale wydaje mi się ze jako tako wróciło już wszystko do normy choć pewne wydaje mi się po przeczytaniu paru artykułów ze nikłe szanse że w 100% wszystko się unormowało...chciałbym teraz zrobić sobie badanie na [...]

1. WIEK: 42 2. WAGA: 94kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: - 118 -udo:- 66 -talia:- 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 z przerawmi 6. DIETA: zbilansowana teras 250b 350w 90tl 4-5 posiłków + białko (Scitec PRO 40g + ser biały 40g + olej lniany 5g)okolo 22 i 5rano 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE 2 na PH 8. TRENING: jest Teraz masa split [...]

Hej! Mam takie chyba trochę głupie pytanie. Przede wszystkim to witam wszystkich na forum, to mój pierwszy post, także nie bijcie za mocno :P Kilka słów o sobie: 1. 24 lata skończone, podobnie jak studia 2. Typowy ektomorfik od urodzenia, wzrost 181, waga 68 kg, ciężko nabieram masy, 3. Obecnie %bf na poziomie około 11-12%, reszta mięśnie, niezbyt [...]

Wiek: 22 lata Waga: 77kg Wzrost: 173cm Obwód ramienia: 42cm Obwód klatki: 118cm Obwód uda: 64cm Obwód talii: 78cm Staż na siłowni: 6 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): Rotacja węglami Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: Parę: (masa)deka-meta-cypio / (redu) wino-prop-master Opisz swój plan [...]

1. WIEK: 25 lat 2. WAGA: 110 kg 3. WZROST: 183 cm 4. WYMIARY: -biceps: 46 cm -klatka: 124 cm -udo: 67 cm -talia: 95 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4Lata 6. DIETA: jest -białko: 270g -węglowodany: 330g -tłuszcz: 50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100mg enan ew 8. TRENING: 4x w tyg. FBW 9. CEL CYKLU: odblokowanie sie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Witam w kolejnym etapie. Założenia są takie same jak w poprzednim miesiącu. Siódmy tydzień po redukcji i dalej ciągnę reverse'a. Aktualnie jest 3000kcal, siła rośnie, bf raczej taki sam, samopoczucie o niebo lepsze więc wszystko idzie zgodnie z planem. http://i57.tinypic.com/jl6xjp.jpg To samo co w tamtym miesiącu z drobnymi zmianami. Dodałem m. [...]

Witam, chciałbym zapytać co sądzicie o poniższym cyklu. Mój staż na siłowni to około 4 lata. Dieta wszystko jest, chciałbym tylko wiedzieć co uważacie o moim cyklu i dobraniu odżywek, ewentualnie co by jeszcze można było dodać do tego. Cykl: Styczeń: Kreatyna, witaminy, dextroza + gainer bądź serwatka jakaś (jeszcze się nie zdecydowałem ) Luty: [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 102 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: b/d -udo: 68 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 4 -węglowodany: jak najmniej -tłuszcz: Wystarczajaco 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 13 miesiecy srodki takie jak : Test E, Test C, Tren A, Anapolon, D-bol, Clen, ECA, Deca. W [...]

Witajcie. Jestem na 5 tygodniu cyklu. Leci 250mg test enan e4d. Od 2 tygodnia wrzucony jest też turinabol 50mg ed. Od dwóch dni czuję lekki dyskomofort w sutkach. Przy dotknięciu czuć lekki ból i wyczuwalny jest mały twardy gruczoł. Sutki tak jakby były ociężale. Domyślam się iż mogą być to początki ginekomastii wywołane aromatyzacją testosteronu [...]

Witam, mam pewien problem który rozpoczął się w 2008 roku gdy ważyłem 105 kg, na łydce zobaczyłem małe przebarwienie niebieskie jakby żyła. Potem zaczęła się redukcja wagi poprzez bieganie, piłkę, siłownie zleciałem w 1.5 roku do wagi 78 kg. Żył pojawiało się coraz więcej... Ostatnie 3 lata to siłownia i bieganie głównie, waga do 90 kg i tak [...]

Witam. Piszę tu z prośbą o ocene mojego treningu i diety i celu . Otóż Mój cel jest prosty Redukcja Tkanki tłuszczowej wraz z poprawieniem siły . Opisze wam Poniżej mój trening ale zanim to zrobie napisze wam o diecie. Tak więc mierzę 180 waże 93 KG 25-30 % bf (szacowane) (zrzuciłem 2-3kg) w 19 dni . Dieta moja bd sie składać z 2000kcal z tego [...]

Witam! Mam pytanie dotyczące cyklu, który chciałbym zastosować. Bardzo proszę o poważne podejście do sprawy gdyż zależy mi na profesjonalnych radach. Ankieta: 1.WIEK:23 2.WAGA:90 3.WZROST:183 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:116 UDO:60 TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI:4 lata 6.DIETA wysokobiałkowa, ustawiona na ok 2500 kcal BIALKO: WEGLOWODANY: TLUSZCZ: [...]

Witam Wczoraj zacząłem pierwszy cykl na teściu prolongatum z jelfy biorę 400mg/5dni i tak 2 miesiace. Potem prop BRD tez 2 miechy i na 3 miechy winstrol (wino wchodzi w połowie propa)Dodam ze polecił mi tak kulturysta. Co o tym sądzicie? Wiem ze 400mg to 2x za duzo jak na pierwszy cykl. Nic mi się nie stanie ? co ze skutkami ubocznymi? strasznie [...]

Witam, na początku chciałem wszystkich przywitać jestem nowy na forum i jest to mój pierwszy post. Do rzeczy. Ćwicze na siłowni z przerwami od 5 lat, treningi zaplanowane i regularne dopiero od pół roku, więc defakto pomimo iż poprzez poprzednie lata zbudowałem sporą masę mięśniową to niestety nie trzymałem się żadnej diety i zalałem się równierz [...]

Witam... koncze w srode pierwszy cykl..prolo 500mg e5d (10 tygodni) Jestem zadowolony z rezultatow i nie moge sie doczekac kolejnego cyklu... i teraz pytanie.. brac hcg czy nie? (Gonasi 2000u.i) i kiedy zaczac wbijac bo co osoba to inne zdanie...jajka specjalnie sie nie zmniejszyly wiec nie wiem czy sens jest clomid 14 dni po ostatnim strzale ale [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 102 3. WZROST: 194 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 114 -udo: 67 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1,2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle (1: prop+meta, 2:anapolon+oma) 8. TRENING: Zmieniany co 4 tyg. 9. CEL CYKLU: utrata zbędnego bf, polepszenie sylwetki 10. [...]

Witam Zastanawiam się nad cyklem z PH (wiem że to niezbadane zło ale kusi mnie ) Zastanawiam się nad H-drolem z firmy COMPETITIVE EDGE LABS lub decaVol w formie płynu z Advanced Muscle Science co sądzicie o tym produkcie ? Czy może polecacie coś innego na cykl chce ubić kilka kilo mięcha czystego nie zależy mi na mega masie . Chce wiedzieć jak to [...]

Witam wszystkich forumowiczów ! Mam na imię Kamil,23 lata Jestem w trakcie tworzenia diety.Przeczytałem już w miarę cały internet i rożnie to bywa :D Jedni piszą tak drudzy inaczej. Ułożyłem zbilansowaną dietę na redukcje 3000Kcal 40-30-30% 295g WW 230g B i 100g T Założenie to redukcja na 85-90kg utrzymanie rezultatów i odbudowa czystej masy [...]

Witam wszystkich serdecznie! O mnie: Wiek 29, cwicze regularnie od 6 lat i doszedlem do tego punktu gdzie ciezko juz o progres i zdecydowalem sie na pierwszy cykl SAA. Posiadam takie oto srodki: GENAMED PHARMA TESTOSTERON ENANTHATE 250mg/ml - 2x 10ml DOSE GENERICS BOLDENONE 250mg/ml - 2x 10ml (mialy byc 3 ale braklo i mam 1 z innej firmy) [...]