b6

Zion: nie mowilem ze nie chcem kreatyny, powiedzialem ze obejde sie bez rybozy bo uwazam to za nie potrzebny srodek. Co do prochormonow to rzeczywiscie ich nie chcem, ale nie uwazam zebym byl za mlody na TT(jest to na bazie ziol) i ZMA, jest to polaczenie cynku,magnezu i potasu oraz witaminy B6. Jedynym rozsadnym powodem dla jakiego nie musialbym [...]

wcinam codziennie magnez + wita B6

magnez forte , witamina b6 , acard , witamina e , koenzym q10 cosnek witamina c i inne sam juz nie wiem jakie

Idź do apteki, kup filomag b6 bierz ze 2x dziennie po 2-3 tab.

Witaminę C dałem dla przykładu Dorośli: od 1mg do 2 mg na 1 kg masy ciała leczniczo: od 500 mg do 1000 mg na dobę; zapobiegawczo: 200 mg do 500 mg na dobę. Dla witaminy C wyczytałem ze trzeba co 4-3h przyjmować mała dawkę bo ludzki organizm nie jest w stanie magazynować tej witaminy, naraz w ciągu dnia dawka 500mg mija się z celem. Zalecane [...]

no biore teraz 100mg jonow chelatu dziennie+b6, pewnie powiesz ze trzeba 500

Widze ze soga Ci juz kiedys dałęm. Wziełem 60 mg nolvy,ale nie mam vit b6 mam b complex mam to też wziśc?Jak tak to ile??Wogóle jutro jak mam jechac z tym odblkiem jak teraz biore ta nolve? Mozesz mi napisac teraz jak mam to wszytko brac...bo teraz wszytko mi sie skomplikowało.

ilajt, skad wziasc 200mg b6 ed?

Witam w jaki sposób połączyć te wszystkie suplementy aby był najlepszy efekt. 1. Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder 500 g przed/na treningu , porcja 1g czystych bcaa na 10kg wagi 2. 100% Whey protein professional wg braków w porze po treningowej np 3. Olimp - Vita-Min Multiple Sport do sniadania 4. Olimp - Chela-Mag B6 przed snam, jak skonczy Ci sie [...]

uno 1 nie wklejać linków allegro!! Jedna porcja: 2 paczki Ilość porcji w jednym opakowaniu: 22 (44 paczki); 15 (30 paczek) Ilość w jednej porcji - % dziennego zapotrzebowania Kalorie 16 Węglowodany ogółem 1g - <1% Białka 3g - 6% Witamina A 9900lU - 198% (jako octan i 66% jako ß-karoten) Witamina C (jako kwas askorbinowy) 1g - 1667% [...]

zincas forte 1tab, filomag b6 3 tab przed snem.innymi slowy domowe zma wg mnie na sile drugie po kreatynie

oprócz staków kreatynowych, ale ograniczyłbym się do jabłczanu- tcm, dodać filomag b6 i zincas forte, do tego omega 3, koenzym q 10 się przyda i tribullus terrestris. zdr.

1 cykl... jade cynk 35-45 mg dziennie i B6 15 mg... od neidawna mnie boląokolice sutkow, i pod jakby to byl miesien ale neiejstem pewny, guza niema i niesfedzi

moja ostatnia dieta to byl Tribulus B6 + hmb+ gainer+ baiłko

MZB wiecej Magnezu mniej witaminy b6 od ZMA - inny skład nie musi uzywac znaczka ZMA nie musi za to płacic dlatego jest tansze i sie oplaca o wiele bardziej Więc Chela MZB

2 kapsy to skład ZMA ale mozesz też 1 łykać wtedy masz 250 mg magnezu i 15 mg cynku wiec to i tak dosc duzo bo az 6 tabletek filomagu b6.

Czytam trzeci raz i sam juz nie wiem co do czego porównujesz %-) chcesz kupić osobno mag b6 forte i chela cynk i razem sobie brać tak?

co do tego aptecznego ZMA to ja polecam do zincasa forte dokupic Filomag B6 zamiast MBE (tak przy okazji to są pełne nazwy)

[...] whey complex z olimpa laska w sklepie powieziala ze bedzie dobre do uzupelnienia dietki, bo tylko na tym mi zalezy. wczoraj zrobilem zakupy na sfd xpand omega 3 i jeszcze 2 kg whey protein olimpa. witaminki mam juz w domu cynk tez musze dokupic b6 dzieki za wszystkie odpowiedzi moze wyjdze z tego jakis maly tescik na wrzesien sie zobaczy pzdr

Dokładnie, tyrozyna poprawia sprawność intelektualną i fizyczną w warunkach stresu, niewyspania, głodu, zimna itp. Przy silnym stresie występuje zjawisko znane w j. angielskim jako "brain fog", czyli stan w którym nie daje się jasno myśleć, trudno sformułować jakąkolwiek myśl. Tyrozyna powoduje w takich wypadkach przywrócenie sprawności [...]