profilaktycznie wit. B6 jeśli już wystąpiło to tylko Bromo
jeżeli Twoim celem jest masa, to bcaa bym sobie odpuścił .. te aminki w sumie też, albo upchal je po treningu.. SAW'a przed treningiem na pusty zoladek najlepiej (np. 2 godz. po jedzeniu) jakies 20 minut przed treningiem.. CM3 po treningu 5g i Tribuactive b6 na noc
nie do końca jest prawda to ze barki magnezu powodują skurcze , magnez tez jest jednym z przyczyn ale również niedobór składników mineralnych oraz vit b6 która powoduje dobra przyswajalność magnezu...
dokladnie spalam fet ,narazie z witamin biore vigor,zincas forte, magnez+vit.b6.
ZMA Apteczne czyli Filomag B6 i zincas Forte dokladnie, teraz prawie juz nikt nie bierze oryginalnego zma Chyba ze masz w ..uj chajsu? Z tego co pamietam to najtansze jest hi teca. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-08-26 14:43:25
Poprostu - nie masz kasy na firmowe ZMA lub nie chcesz placic za nie krocie - wybierasz domowe ZMA. A robi sie je tak: 1 porcja przed snem: 4 tab filomag b6 1 tab zincas forte Oczywiscie sa rozne kombinacje, ale uwazam ze to co podalem to takie standartowe domowe ZMA.
Mg+zn+b6, przed snem potas, do sniadania d3+k2, do sniadania omega 3+, do posilku z dala od treningu b2, do sniadania c, do sniadania/w ciagu dnia/na noc a do sniadania , chyba ze to A to nie chodzilo o witamine
kup sobie w aptecej zincas forte i filomag b6 chyba ze masz wiecej kasy to zma olimpa dlatego kup sobie to bialko, ostrovia wpc jest dobra Zmieniony przez - mlody91 w dniu 2009-02-05 23:03:54
wpływa na regeneracje razem z filomagem b6
Burn 4 All- porcja to 3 kapsy. Zacznij od jednej porcji dziennie. Rano do śniadania w dni bez treningu, a w dni treningowe przed treningiem ok 20-30 min. Później będzie można dorzucić np jedną nie całą porcję rano w dni treningowe ;-) Omeg-3 wg braków w diecie- których pewnie nie znasz... Dorzuć 1 kaps do 1-2 posiłków bogatych w tłuszcze. Mag- B6 [...]
Mag- B6 do śniadania lub obiadu Cynk jak wyżej cynk dałbym jednak z dala od posiłków https://potreningu.pl/articles/3519/co-warto-wiedziec-na-temat-cynku
ZMA apteczne- za 35 zl nic innego nie kupisz a 35 zl starczy ci na jakies 1 zincas forte- 6,36, a filomag kosztuje u mnie 7,31zł. 4xfilomag b6+1xzincas forte starczy. w sumie kolo tych 35 zł
Witamina A, cynk, B6, nawadniaj się odpowiednio, myj twarz ogranicz słodycze to chyba tyle Z tego co wymieniłeś to wszystko stosuję. ale dzięki
O wiele taniej Od aptecznego ZMA wychodzi Kupno Magnesium Citrate hi teca i w Aptece Zincas Forte Nastepna troche droższa opcja jest Chela MZB Olimpa A Apteczne ZMA dawkujesz 8-12 tab Filomagu B6 + 1 zinas forte wiec tanio wcale nie wychodzi
a dlaczego nie ? zeby uzuplenic w magnez , cynk i witamine b6
tyle tego magnezu co nic w tym carbo, lepiej suplementować magnez solo - np chela mag b6 olimpu
takze polecam treca, dobra cena w stosunku do jakosci w jednej kapsulce masz az L-izoleucyny 224 mg i jeszcze L-leucyna 199 mg, L-walina 127 mg do tego masz jeszcze tauryne i B6, jak widac korzystny sklad
Vitalmax - bvit caps Zawartość składników aktywnych w 1 kapsułce: w porcji dziennej (2 kapsułki): %RDA %RDA Kwas pantotenowy 20 mg (333%) 40 mg (666%) Niacyna (nikotinamid) 9 mg (50% ) 18 mg [...]
Szamam kompleks multiwitaminy oprócz tego magnez b6 omega 3 cynk czosnek
obecnie wcinam treca micronized t6 w superseries300kaps920mg-49zeta uważam za produkt nawet zadowalający a cenowo good wychodzi=) ps100g to jest 70l-gootaminy+30tauryny i w h wit b6 zawiera tesh, taky mix
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
