dokładnie np Zincas forte i Filomag B6 http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<
Twoja dieta musi być bogata w wapń bo to właśnie on jest materiałem budulcowym kości, witaminy -ich niedobór hamuje wzrost, często właśnie niedobór witamin warunkuje zbyt niski wzrost, minerały, białka i aminokwasy. Dużo nabiału, owoców, warzyw, ryżu, kaszy soi.... -> AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA -jest bardzo ważna by pobudzić wzrost. Jest ona bowiem [...]
Ewentualnie mjotek (taki od pscułek) mozesz użyć jeśli już nie dasz rady pić gorzkiej, Wyjdzie ci to na zdrowie bo mjotek ma dużo witaminy B6 czy 12, nawet nie wiem dokładnie której(ale ma!)
vitale nie jest podane ile waży tylko składniki: SKŁAD: 1 kapsułka zawiera 800 mg estru etylowego kreatyny, 4,14 mg tauryny, 0,56 mg witaminy B6. crester waży chyba 920mg ale jest bardzo malutka kapsułka a vitala to jest jak kaps creatine olimpa heheh ale dobra spoko pozdrawiam i dzięki za pomoc wszystkim
aras uwazasz ze ten zestaw 800mg niepokalanek ed + 400mg b6 ed powinien mnie uchronic przed prog.?? czy dawke podnisc?? lub dorzucic cos?? nadmienie ze przez 7dni bralem m-drol po 1caps, dzisiaj jest 8dzien i biore 2caps ed. i tak przez kolejne 3 tygodnie, ale za tydzien chce dorzucic epi. saidy po bromocryptynie sa do wytrzymania?? jaki sa [...]
zaczelo mnie teraz lekko swedziec. nie wiem czy podciagac vit b6 i niepokalanek. bede chyba zmuszony przerwac cykl chyba ze jezeli to mozliwe atakuje mnie estrogen?? Zmieniony przez - rony10 w dniu 2010-12-14 09:57:16 Zmieniony przez - rony10 w dniu 2010-12-14 09:58:38
jak szukasz solo bcaa to skup sie na produktach zawierajacych jak najwiecej bcaa nic wiecej, lub znikomy dodatek witaminy b6 czy tauryny ladowanej by byl nizszy podatek
I tak nie bierzesz tego w tym samym czasie wiec spokojnie. zma ma 10mg, bcaa jak nawet wezmiesz duzo to 10mg, a taki multiple sport witaminki maja 20mg i bierzesz to czesto z innymi suplami ktore maja b6 wiec spoko.
Na poczatek to może sama Kreatyna Monohydrat'owa np 500 gramow Z Vitalmaxa tania i dobra , Carbo np z Olimpa 50 gramów po siłce razem z kreatyna i do tego ZMA na noc lub ZMA Domowej Roboty ( 3-5 Filomag b6 i 1 Zincas Forte) dokupic twarogu lub jak masz kase białko i uzupełnić dietke Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-11 15:00:42