[...] cykl-to kazdy mi pisze ze za malo mam deci i tescia.moze wy mi pomozecie.mam lekkie sklonnosci do gyno wiec jak z tym tamoksem w trakcie czy po cyklu.czytalem ze spore dawki cynku przez caly cykl i witaminy b6 zapobiegaja gyno pochodzenia estrogenowego i progesteronowego.licze z emi pomozecie bo widze ze tu sa jakie ssensowne odpowiedzi.daje sogi
vitalar (1 razy dziennie)(rano do sniadania), magnez z witaminą B6 (2 razy dziennie), cynk (zincas forte - 3 tabletki dziennie)(lykaj na raz wszystko przed snem nie rozkladaj na kilka dawek i zmniejsz zincas do 2 tab max! przeciez to 75mg!!! twoje zapotrzebowanie to 30 a czesc juz pobierasz z diety), kwasy tłuszczowe Omega-3 (2 razy dziennie)(do [...]
Prosze bardzo 1. http://images63.fotosik.pl/18/493e0a750dbaf78f.jpg "normalne" zamkniecie z np. chela mag b6 forte 2. http://images63.fotosik.pl/18/f861f4c1e63ddcbd.jpg jedno zamkniecie z opakowania Chela MZB 3. http://images65.fotosik.pl/18/2d34edb6d4343bd4.jpg drugie zamkniecie z opakowania Chela MZB
nie lepiej kupić kompleks witamin i minerałów? Swoją drogą witamina b6 jest dość powszechna w pokarmie. Nie widzę diety kulturystycznej bez tego, więc może warto by się zastanowić czy trzeba łykać supla.. Witaminy z grupy B nie kolidują z niczym, są tylko pokarmy które utrudniają ich wchłanianie. W tym przypadku dajesz albo na czczo albo w [...]
[...] szykuje do cyklu , wiec napisze ci co juz wiem widzialem kilka opini by tt nie brac naa noc , co do zma to bierz tak aby nie przekraczac dziennej dawki 450 magnes 30 cynk 10 b6 , wit mozesz barac z magnesem po 500 jesli dzielisz na dwie , mozesz tez jak piszesz , tt przed treningiem , bierz tak by przyplyw byl staly , bo utrzymuje sie ok 8 godz , [...]
To magnefaru b6 wychodzi ponad 4 tab.Strasznie dużo na op.zalecana jednorazowa dawka wynosi 2 tab i to w niedoborze.W czasie dnia to i 4 zjem ,ale 2 rano ,2 na wieczór. Dzieki za odpowiedzi.
Na szybko znalazlem takie cos W jej skład wchodzą: Magnez- będący budulcem zębów i kości, wspomagający przewodnictwo komórek nerwowych i procesy trawienne. Tłuszcze roślinne- obniżające poziom "złego cholesterolu". Żelazo- będące niezbędnym czynnikiem produkcji czerwonych krwinek, rozprowadzających tlen po całym organizmie. Cynk i [...]
Z tańszych polecam Activlab - Tribuactiv B6 - cena ok., 30PLN. Z droższych boosterów teścia Novedex XT - na Allegro da się wyrwać czasami za 95-100PLN a normalna cena tego specyfiku to w granicach 130PLN.
spokojnie x mass to nie jest jakis mocny srodek zeby ta ginekomastia nie wiem jak była duza poza tym epi wcale nie przeciwdziała gino i wedlug mnie do tego cykllu jest zbedne wit b6 300 mg ed profilaktycznie i mozesz zwiekszac
Brałbym coś z olimpu np. ogólny preparat witaminowo-minerałowy (bo nie wiem czy nie brakuje Ci czegoś więcej np. witamin z grupy B6),ale jak chcesz to oczywiście możesz zakupić oddzielnie wszystkie składniki. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html Zaszkodzić na bank Ci nie zaszkodzą a nóż właśnie będzie tu "pies [...]
[...] będziemy myśleć dalej. Wiem, że na studiach czasem nie ma czasu żeby podrapać się po du... ale spróbuj znaleźć czas na siłownię i/lub interwały 2-3x w tyg. Cynk, magnez i b6 według mnie nie ma potrzeby. olej kokosowy możesz spróbować, wstaw go zamiast innego źródła tłuszczu. Staraj się utrzymywać te tłuszcze na 100g ew. nawet możesz troche [...]