Clarity nie pomyliłeś nazwy Wczoraj badając rynek -chodziło mi o ceny TT i ZMA znalazłem: " PROLAB ,"ProZMA" 90 kaps. porcja 2 kaps - 45 porcji Skład na porcje: Magnez - 300 mg , Cynk - 20 mg , B6 - 7 mg" oraz " TT Kaizena 90 kaps. 500 mg" Wracając do Acetabolanu to ma on w składzie coś o nazwie ZINCTECH - 2400 mg [...]
[...] gr + 3 jajka + polędwica sopocka 50 gr + orzechy 20 gr 21:30 Kasza gryczana 100 gr + dorsz wędzony 150 gr + 2 łyżki oliwy z oliwek Przed snem 1 x zincas forte + 2 x magvit b6 I jak ujdzie taka dieta? Może być ten biały ryż? Niby podobno jestem ektomorfikiem, ale ciężko to stwierdzić na 100%... Co do makro i mikroskładników to i tak mam [...]
Też miałem takie problemy. 60-90 min przed snem 9mg melatoniny, 30 min przed snem 3g GABA i magnez (bez cynku, moze byc z B6). Na mnie to dobrze dziala.
aaa no tak, bo zapomnialem dodac ze stosuje jeszcze regularnie Multipack 36 - czyli mam w nim tez: Ekstrakt z korzenia żeń-szenia koreańskiego (Korean Ginseng extract) 4,17 mg Ekstrakt liści miłorzębu japońskiego (Ginkobiloba leaf extract) 0,83 mg Witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny) 7,33 mg Cynk (hydroasparaginian cynku ) 3,33 mg co wplywa [...]
Do tego biore ZMA + b6 d3k2 omega 369 i vtaminall /SFD/2023/1/29/384d9a2a9cdc449681441b7d81ef50f5.jpg /SFD/2023/1/29/0307ffcddf1c415398a41cf187d6bb99.jpg /SFD/2023/1/29/8dfba706697b4c5596c006f7a05d3ad7.jpg /SFD/2023/1/29/b8f69215da8242d6827cb56c3d290a5b.jpg Zmieniony przez - Arikes w dniu 2023-01-29 20:58:16
slad chyba powinien miec taki Cynk 30 mg Magnez 450 mg Wit.B6 10mg na porcje super sen to taki gleboki zreszta duzo osob pisalo, ze po ZMA wysypia sie jak nigdy ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam [...]
[...] w megacapsach z olimpu bo jakoś ta z vitalmaxa boje sie że nie zadziała (pewnie bez podstawnie ale po co sie mam bać ) ZMA apteczne czyli 1kap zincas forte + 4tab filomag b6 i jeszcze jakie witaminy do tego kupić? Ostatnio to biore Multiwitamine musującom z Zdrovitu z rana po śnidaniu. Może są jakieś lepsze witaminki a jak nie to czy te [...]
to teraz moje pytanie:) analizując wszystko i fakt ze juz kupiłem m-drol mam do wyboru dwa cykle:) rozpisze je dokładnie poniżej i prosze o poprawki i doradzenie który z tych dwoch bedzie lepszy. I Cykl 1-2 10mg m-drol 3-4 20mg 4-8 stom + shot na utrzymanie Rano ze sniadaniem 1 tab m-drolu + 1 tab esseliv forte, witaminy i omega3 w ciągu dnia [...]
Wartość odżywcza w 5g. - Białko 5 g, - Węglowodany 0 g, - Tłuszcz 0 g - L-Leucyna 2,5g - L-Izoleucyna 1,25g - L-Leucyna 1,25g - Witamina B6 2 mg Wartość energetyczna w 5 g.: 85 kJ / 20 kcal. I chyba wezme BCAA Powder Trec'a. Powiedzcie tylko czy sklad Trec'a jest gorszy/lepszy od l-leycyna/l-izoleucyna/walina. W ogole co mam rozumiem przez [...]
ktos na forum już próbował różnych środków i robił sobie badania krwi przed i po. Efekty były raczej mizerne. Większość środków ma raczej wpływ na podniesione libido i efekt jest raczej psychologiczny - gdy chce nam się bardziej niż zwykle wskoczyc na jakiś zgrabny kocioł, to zaraz myślimy, że testosteron musi być o wiele wyższy Jeszcze nie [...]
Czytaliście ostatni PB? Tam Sławek pisze o melatoninie, która działa jak jak testosteron. Porównuje działanie 5g meli do 5g mety. Trochę z nim o tym pisałem w dziale Olimpu i wychodzi że w większych dawkach melatonina bloku tak samo jak koks, wiec coś w tym musi byc... Ale prócz bloka, skutki uboczne dla zdrowia są zerowe. Być może większa [...]
chunga ja nie mam takich odczuć fakt że biore rano ale zdarzyło się że wziąłem wiczorem i nie miałem takich objawów jak ty. no i ja nie mam takiego doświadczenia z suplami chociażby z powodu stażu kretke brałem pierwszy raz 2 lata temu ale puki co panie mi pomaga to daa i nie mam żadnych sensacji nie wiem jak inni a vit b6 dokładasz? pozdro
kurde, co producent to inne pory przyjmowania DAA podaje. Nawet sam activ lab raz podaje 1/2 porcji rano i 1/2 przed snem a znowu innym razem 1/2 rano i 1/2 przed treningiem. Potwierdzam spostrzeżenia kolegów, któży mieli kłopoty ze snem jak brali wieczorem. Niby zasypiam ale sen jakiś taki płytszy i budzę się w nocy po parę razy... Mam pytanko, [...]
No wlasnie napiszcie ile tej B6 przyjmowac, mam zamiar tez wlaczyc na dniach. Ja na noc biore ZMA i spie glebo jak zabity. ZMA zawsze tak na mnie dziala i to juz od pierwszej porcji - jedyny supel o ktorym moge powiedziec ze dziala na 100%. Jest jeszcze jedna fajna sprawa, zawsze sie wysypiam lykam ZMA. Zmieniony przez - szelma1 w dniu 2011-10-10 [...]