b6

to dorzucic b6 i ewentualnie zenszen albo sama agmatyne 30 min przed zabawa i bedzie spoko Zmieniony przez - drottinmk w dniu 2017-12-11 16:55:13

B6 nic nie pomoże , chyba ze mega dawki a to już Może być niezdrowe

rozumiem, ze masz na mysli ten sklad ZMA: 1.Zicnas Forte 2.Filomag B6 3.Witamina C 200 mg 4.Bilobil ...tak nawiasem...to bedzie dzialac jak typowe ZMA ze sklepu? :)

W chwili obecnej posiadam... Maglek(plus B6) Vitaminum B Compositum Vitaminum C ...musze jeszcze dokupic zincas forte...teraz pytanie...jak to wszystko lykac i o jakich porach? Pozdrawiam

srednio niecale 4000 kal dziennie ale od kawy i red bulli to ja uzalezniony a red bull ma duzo tauryny i b6 ale pracuje fizycznie caly dzien, do tego jeszcze silownia codziennie co 3 dni przerwa 1 dzien + bieganie doszlo jeszcze ostatnio co 2 dzien 30 45 minut 1 dzien klatka + triceps 4 5 cwiczen na klate 4x10 powtorzen maksymalnym ciezarem do [...]

Ja z własnego doświadczenia polecam brać przed snem magnez i cynk. Jakość snu lepsza, bez wybudzeń itp. Ja osobiście biore cynk Olimpu, magnez Filomag B6, albo Olimp. Mkożesz też spróbować "prawdziwego" ZMA.

[...] https://www.eastlabs.sk/thumbs/900-900-normal-90/42/62/4262bf9c1ccb22a3669344d2bd39957c.JPG https://www.eastlabs.sk/thumbs/900-900-normal-90/05/55/0555b31c22f35dc0b6efb8f639758f36.JPG https://www.eastlabs.sk/thumbs/900-900-normal-90/4f/df/4fdf0f1c3da8b3a0ca1848348a3b845c.JPG [...]

ja bym wział 60mg w pierwszy dzień pozniej kontynuował 20mg ed przez tak 15-20dni do tego 1 tab zincas forte + 4 filomag B6 codziennie na 30 minut przed snem i wspomogl bym sie TT, //oczywiscie nie sugeruj sie tym //tak tylko sobie napisałem jakbym zrobil w takiej podbramkowej

[...] 0,005 g pantotenianu wapnia 50 draż. Pliva Kraków 3.61 na 50 dni kuracji potrzeba 5 opakowań M.A. 1 opakowanie ZINCAS FORTE 2 opakowania V-B-C --suple juz odebrałem i teraz wybieram sie do ateki i mam pytanie czy mzona Magnesium Asparticum zastąpić filomagiem b6, bo jest chyba tanszy, i ile bedzie go potrzeba jesli mozna,, z gory dzieki

Miało być mg :-) Kijas a nie lepiej kupić sobie cynk i magnez z B6 w aptece? Inna sprawa to taka, ze na Twoim miejscu to bym olał to ZMA.

Nie było tamtego bcaa ,wiec kupiłem (troche przepłaciłem) takie co ma w składzie: per 10g L-Leucine 2000mg L-Isoleucine 1000mg L-Valine 1000mg L-Glutamine 2000mg Citrulline DL Malate 1000mg Beta Alanine 500mg Vitamin B6 750mcg Myśle że skład b.dobry, chociaz troche malo bcaa ;p I jak dawkować jeśli nie robie aero po siłowym. Dodam ze jestem na [...]

Suplementy: - L-Glutamine Mega Caps 300 kapsułek, - BCAA Mega Caps 300 kapsułek, - Taurine Mega Caps 300 kapsułek, - Vita-Min Multiple Sport, - Olimp Chela-Mag B6, - Olimp Chela-Cynk, - Carbo Bx, - Monster Mass. Dane kolegi: -wzrost: 193 cm, -waga: 89 kg. Dane treningowe: 4 treningi sztuk walki (1,5 godzinki) + 2 treningi siłowe (1 godzinka) Od 16 [...]

Kompleks to taki pic na wode fotomontarz, zawsze cos kosztem czegos, na pewno bedziesz musial uzupelnic innymi suplementami. Lepiej bylo by zbilansowac to w zdrowej diecie, jedzac duzo warzyw i dorzucic magnez, cynk, b6, witamine C. Pozdrawiam.

ja myślałem bardziej nad zrobieniem masy mam nawet diete obedajcie sprawwe 6.15"1 śniadanie" jajka kurze całe - 120g B13,T10,W1 płatki owsiane - 100g B12,T7,W62 pestki dyni - 10g B2,T3,W1 nasiona słonecznika - 10g B2,T4,W2 pomidor - 200g B2,T0,W5 Razem: 440g B31,T25,W70 OK. 9.40 "2 śniadanie" ryż brązowy - 100g B7,T2,W68 mintaj [...]

tak potakim czsie na bank ale mozesz mneic syf w org dlatego zalecam te badania wystarczy ze amsz troszke prolaktyne podwyzszona i juz bedzie libido slabe mozesz sprubowac witamine b6 600 mg dzinie przez pare tyg i sprawdzic czy cos lepiej ale najelpeij badnaia

Weź sobie kup w aptece magnez z Wit B6 I cynk za 60tab magnezu i 30 cynku zapłacisz 11 złotych ,dodaj do tego sobie Omege 3 Z activlaba koszt jakieś 20zł , Czyli za 35zł masz witaminy na 2 miesiące. Pozdro

jak już pisałem zerknij polomag b6 max - 1kap = 100mg jonów magnezu cytrynianu i cenowo rewelka wychodzi

Test ok jw prolaktyna podwyzszona, a b6 to placebo (opinia subiektywna), aczkolwiek je wez, bo czegos kakretniejszego w Twoim przypadku niepolece

na stronie tez nic nie piszą P.S. Chela-Mag, Chela-Cynk hmm zobaczymy jak z cenami i dawkami moze filomag b6 i zincas forte pójdą w odstawke (choć zincas forte pewnie nie przebiją alefilomaga być może Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-03-01 11:23:19

filomag b6 zincas forte aspargin nic wiecej Ci nie trzeba