ja zawsze staram sie na noc brać vitaminę C z magnezem i b6 - polepsza mi jakość spania - kawe pije tylko wieczorem, a ryboza jest cukrem prostym ale nie powoduje otłuszczenia tak jak w przypadku glukozy żebyś brał tyle rybozy co glukozy to napewno wszyscy byśmy ją chwalili Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich [...]
zma najtaniej apteczna to magnez i witamina b6 jak masz diete to kup bialko/gainer wiatminy omege 3 zma i carbo po treningu jako uzupenienie wegli badz gainer
a ja ci polecam super odzywke jaka jest Massive Whey Gainer z ULTIMATE NUTRITION jest tam bardzo dobry sklad: Rozmiar jednej dawki (165 g) Kalorie: 628 Kalorie z tłuszczu.: 36 Tłuszcze: 4 g Cholesterol 57 mg Sod: 105 mg potas: 360 mg Węglowodany: 93 g Błonnik: 0 g Cukry: 42 g Białko: 55 g Vitamin A (as Palmitate, USP) 5000IU 100% [...]
z ta deca to zly pomysl albo roownoczesnie, albo na nastepny cykl zreszta dobrze zeby byla z testem/provironem/ew vit b6
no a nie piłem przeważnie to cykle na zwykłym CM3 robiłem . raz miałem massacre i raz stroma tylko i właśnie massacra na mnie zadziałała zdecydowanie najlepiej . a co sądzicie o tym ressurectorze z olimpa patrząc na skład : Informacja żywieniowa na porcję (60 g + 120 ml wody) na 100g Wartość odżywcza 959 kJ/ 229 kcal 1599 kJ/ 382 kcal Białko 29,6 [...]
tych Mag b6 to lykaj na noc 4-5 zeby bylo 400-500 mg magnezu. Wtedy powinienes poczuc glebszy sen
I po co ta nolva? Wrzuć cynk, B6, thermal i wysuszy.
zma apteczne, albo osobno kupić magnez, cynk i witamine B6. gainer - PVL Mutant Mass, bcaa - Dymatize BCAA complex 5050, od glutaminy się odchodzi (sam używałem i popieram praktyką tę teorię).
1 KAPSUŁKA ZAWIERA: Ekstrakt Tribulus Terrestris (40%) 200 mg Magnez 150 mg Cynk 15 mg Witamina B6 10 mg Witamina C 60 mg ok,śmiało są dobre... dwie,góra trzy tabletki jak masz spory wysiłek podczas dnia dziennie wystarczą, przed snem bierz jak zwykłe zma...
B6 - ogranicza laktacje Cynk - jest inhibitorem aroamatazy
Skład: Piroglutaminin L-argininy .................. 133,30 mg Chlorowodorek L-ornityny ................... 66,70 mg Chlorowodorek L-lizyny ......................100,00 mg L-glicyna ................................................ 16,70 mg L-glutamina ......................................... 100,00 mg Kwas gamma-aminomasłowy ...........33,33 mg [...]
Cp porcja 9-9,5g , Xpand zalezy od tego ktory wszystki chyba od 17 do 20 g na porcje , ale nie bedzie klopotu bo w przypadku Xpanda jedna pelna miarka to jedna porcja. ZMA mozesz kupic wersje bardziej ekonomiczna zincas forte + filomag b6
DAA + Tbol + cynk (50mg ed) + b6 (100-200mged)
Witam tez pływam i postanowiłem się podpiąć do tematu. Od jakiegoś czasu coraz dłużej zajmuje mi regeneracja po treningowa po pływaniu (bardzo amatorskim). Do tej pory moja suplementacja dzienna to : 1000mg C, 500-750mgMg+Zn+B6, B12 Forte, pakiet witamin dla m. od Olimpu i 1-2 porcje BCAA (w dni treningowe)+ izotonik750ml, a do tego normalne [...]
Odstaw tą multiwitaminę na parę dni, bo raczej oranizm nie może nie tolerować magnezu i B6.
coprawda jajeczka rosna po tym w dobrym tempie ale samopoczucie do banioli. niewiem moze i to efekt mieszaniny jaka biore. tribulus +kreatyna+cynk+glutamina+BCAA+tran+magnez+b6+vigor complet = podwyzszone cisnienie hehe. co myslicie ziomy
hmmm mialem gdzies taki preparat "asmagB" ktory mial wlasnie B6 i magnez, ale teraz nie biore, a moze powinienem pozdro
ja jadlem MG+B6 2 tabsy dziennie i dobrze było
ja tam jestem za hi tec ale wsumie to trec ma chrom i wit.b6 wiec nie wiem co wybrac tu jest wlasnie muj problem prosze o odp specjalistów Zmieniony przez - femme2007 w dniu 2007-03-28 19:44:36
Dzieki za odp. A jestes w stanie polecic inny magnez z b6 taki zeby nie trzeba bylo lykac takiej ilosci tabletek tzn z wieksza zawartoscia....
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
