b6

Mg: 1 kaps zawiera: 50mg jonów magnezu, 6mg wit. b6 Zn: 10mg

Raczej wit.B6Co do B12 to czytalem,ze w duzych dawkach i dlugim czasie stosowana moze byc nawet rakotworcza wiec do zapobiegania gino raczej dobrze nie bedzie sluzyc

głownie B6 a tak ogólnie to wszystkie możliwe bo kox obciąża organizm i wzmaga zapotrzebowanie na witaminy. jednym słowem centru albo coś takiego jest bardzo wskazane

magnez, cynk, witamina B6 - to jest zma...zestaw witamin. na tym chcesz masę budować tylko? chyba że ja już mam wodę zamiast mózgu i coś popieprzyłem.

miałem o tym na biologi :D samowolne skurcze są spowodowane brakiem magnezu i witaminy b6 lub jej nadmiaru

Mam do sprzedania FA Multi Vitamin AM/PM i Chela Mag B6 Olimpu. Zainteresowany?

[...] 600 mg mlecznu magnezeu a nie jonów magnezu, np w olimpie chela mag masz 555 mg chelatu w tym 100mg magnzeu. Ale witamin z olimpu raczej nie ma tlenku bo oni obecnie tylko chelaty stosują. Np filomag b6 też ma 600mg ale nie magnzesu 1 tabl. zawiera 600 mg wodoroasparaginianu magnezu (40 mg Mg) czyli praktycznie przyjąłeś 50 mg magnezy a nie 790.

Okej, tylko tam b6 jest jeszcze.. nie przedawkuje sie ? :)

kreatyna do tego carbo i moze ala i standartowo dieta masowa,omega-3,vitaminy i mineraly oraz dodatkowo cynk+mab=gnez+b6 czyli zmh

jasne że obie najlepiej z posiłkami ew b6 do zma przed snem jak bierzesz

Już prędzej bym polecił Diet Boost z Optimum Nutrition. Ma ciekawszy skład, a i cenowo nie odbiega zbytnio. 2 caps zawierają: Vit A 1000IU, Vit C 30mg, Vit E 30IU, Vit. B6 2mg, Kwas Foliowy 400 mcg, Vit B12 6mcg, Kwas Pantotenowy 10mg, Magnez 5mg, Chrom 120mcg, Guarana 910mg, Wyciąg z Białej Wierzby 133mg, Gorzka Pomarańcz 130mg, Capsicum [...]

a B6 polepsza odporność na dźgnięcie się podczas robótek ręcznych %-) łokurva

Zaczynam okres przygotowawczy , jade na camp gdzie będę miał 3-4 treningi dziennie. Jak dawkować te suplementy : ACTIVLAB Tribuactiv B6 90 kap. NUTREND Regener ACTIVLAB Carbo co trenujesz przede wszystkim?

[...] wszystkiego podostatkiem. wyatki to mineraly magnez, potas wyplukiwane naprzyklad przez kawe czy alk. zaopatrz sie w ZMA apteczne. czyli kup w aptece zincas forte i filomag b6 lykaj w stosunku 1:4i w twoim prypadku dkupilbym aspargn - to potas taki zestaw wychodzi ajtaniej:) a to samo co jakieskupne w sklepie dla kultrystow...no...nie licze [...]

myslalem brac dziennie 25mg jonow + b6 magnez

Sprawdz cenowo propozycje Treca BCAA System ( oprócz aminokwasów rozgałezionych zawuera wit. b6 i Tauryne ) korzystne cenowo wychodzi. megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

tse jest 1 z lepszych spalaczy ale w danej kategori cenowej ;pppp, to jest srednia polka mozna powiedziec... niema co tego porownywac do scorcha czy tighta :> a co do dodatkow to tak jak mowisz jakies witaminy - ja stosuje maxivit, + zma domowe - zincas forte + filomag b6 , + tran lub o3 w kapsach w karnityne imo niema sensu inwestowac...

no to jak sobie kupi cynk i magnez w aptece to juz prawie zma a wlasciwie na pewno bedzie mial zma bo magnez jest przewaznie z wit b6 wiec co ty piszesz?

AMINO ANABOL PQ Skład w 10 kapsułkach: kwas pantotenowy 15mg witamina B6 2,5mg pikolinian chromu 1,5mg w tym chrom 187,5mcg witamina B12 10mcg białko 8,5g tłuszcz 0,1g LEUCYNA 4000mg IZOLEUCYNA 3000mg WALINA 2000mg ALANINA 1000mg Danone

ok chociaz testo zbedny - lepiej zakup sobie juz zma (chociazby apteczne filomag b6+zincas forte) no i nie zapomnij o wit., mineralach, o-3, moze sie przydac tez lecytyna ;) Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-02-22 13:14:42