b6

Ja biore dopiero piąty dzień także za bardzo nie wiem ile brać.Jestem także na kreatynie-początek piątego tygodnia.Nigdy nie koxowałem i niewiem czy ta dawka 3 kapsułek nie byłaby za duża-narazie nic nie odczuwam ale jak pisaliście efekty są dopiero po 2 tygodniach. Co radzisz? ZMA nie biore ale łykam na noc magnez+B6+cynk Danone

hcg wbijaj od 3 tygodnia po 500j/tydzien,15-16 tydzien 1000j e2d tak zebys 2 tygodnie po ostatnim strzale omki skonczyl hcg i zaczał clomid 50 mg dziennie na noc przez 21 dni.Mozesz też dodac do cyklu wit b6 400mg ed.

trenu bym nie odstawiał bo zanim zejdzie i się wyklaruje e2 to minie kilka tyg dziwnie prolka nisko po dece bez ia co mażesz załatwić na szybko z ia?? exe/ari/letro ?? Może prolki nie wypaliło bo wydaje kupę kasy na witaminy, minerały np B6, B12, i mnóstwo innych. Pozostale badania w normie, ogólnie jestem okazem zdrowia.

Słonecznik Dlaczego warto jeść pestki słonecznika ?Słonecznik jest jak „multiwitamina”, która dostarcza nam wielu wartościowych składników odżywczych i mineralnych. Bogaty jest w witaminy : A Poprawia wzrok .Utrzymuje prawidłowy stan skóry, włosów i paznokci.Działa przeciwnowotworowo. D Zapobiega krzywicy i osteoporozie.Zwiększa [...]

jesli chodzi ci tylko o magnez, cynk, B6 to weź raczej wiecej zma bo animal jest pod tym wzgledem daleko w tyle, jeśli chodzi o resztę witamin to raczej dawałbym rano.

A co powiecie na takie combo zamiast ZMA? -Aspargin, Filomag B6 i Zincast Forte Znalazlem to w suplementacji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109345 "He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man"

Ogolnie to zaleca sie stosowanie TT razem z ZMA - ZMA nie podwyzsza poziomy testosterony bo to tylko mineraly (cynk + magnez) i vit B6. To jest tak ze TT teoretcznie podnosi poziom testosteronu a ZMA dostarcza budulca do produkcji testosteronu. Ale jak to sie ma do cyklu ph to niewiem :/ Raczej bierze sie taka kombinacje TT + ZMA po cyklu NiC Na [...]

Też mam takie nocne przebudzenia. Nie przyszło mi do głowy, że to może być spowodowane za dużą ilością cynku - teraz to sprawdze, bo chyba brałem za dużo. Czy po Magnezie z B6 sen powinien być twardy? Czy znacie jeszcze jakieś "patenty" na twardy sen?

[...] rzeczach takich jak kreatyna ( również stacki kreatynowe bez zbędnych bajerów), gainery i białko wedle braków, kofeina, beta-alanina, aakg, ewentualnie bcaa, magnez b6, cynk, rożne witaminy i minerały. Reszta suplementów to dodatek dla ludzi, którzy mają pieniądze na coś co daje mizerne korzyści :D Zmieniony przez - justtraning w dniu [...]

Ok. Padło na:OLIMP CHELA MZB 60kaps ZMA MAGNEZ CYNK B6 i jeszcze na moje nerwy Melisa:-)

tak zrobię...tego vitexa tez mam jeszcze jedną puszkę więc podjem razem z B6...tylko cholera vitex nie jest w kapsach tylko jakieś ziarenka :/ muszę to chyba zmielić :D

MC ma racje to jest powodowane glownie ubytkiem sodu. Wiadomo podczas aerobow napoje izotoniczne, a po tabletka multiwitamin(razem z posilkiem potreningowym, najlepiej bogatym w naturalne zrodla witamin i mineralow). Skurcze są najczesciej spowodowane niedoborem magnezu, warto go uzupelniac, ale osobno w formie chelatu(ZMA - masz razem z cyniekm, [...]

Przed snem 1tabl zincas forte + 3 tabl Filomag B6 Zmieniony przez - idolize89 w dniu 2012-08-01 22:07:05

magnez+cynk+vitamin b6 na noc (=zma) przed i po treningu antykataboliki: bcaa , glutamina i mozesz dokupic takze hgh night activlabu , neidrogi produkt a u mnie naprawde fajnie sprawdza sie jezeli chodzi o 'jakosc snu' lepszy , glebszy sen co za tym idzie , brak zakwasów, lepsza regeneracja , ogolnie czuje sie wypoczety i wyspany nawet po nocy gdy [...]

Sklad spermy losia Supplement Facts Serving Size: 1 Capsule Serving Per Container: 60 Amount per serving %DV Thiamin 1 mg 67% Riboflavin 1 mg 59% Niacin (as niacinamide) 1 mg 5% Vitamin B6 (as pyridoxine HCI) 1 mg 50% Folic Acid 1 mg 250% Vitamin B12 (as cyanocobalamin) 1 mcg 17% Biotin 1 mg 333% Pantothenic Acid (as [...]

A jak ma działać? Jak każde inne połączenie cynku magnezu i b6. Przede wszystkim daje głębszy sen. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-01-29 21:22:23

możliwe że to moja psycha , kiedyś też jak brałem daa była podobna reakcja tylko w tedy nie brałem b6. A zauważyłem złe samopoczucie odkąd pindol nie reaguje tak jak trzeba , wcześniej stawał na baczność a teraz nie chętnie i jest nie w pełnym wzwodzie i szybko opada : / . Badania zrobić na wolnego testa? i prolaktyne i tyle ?

Tak, B6 być może odczujesz ale ona tylko zahamuje wzrost prolaktyny. Możesz dorzucić niepokalanka to takie kombo coś zdziała, napisz jeszcze jaką masz tą prolaktynę. Jak masz wynik na papierze to uderzaj do endo to Ci przepisze bromorgen/dostinex/naprolac.

ja bym polecil to o czym wszyscy zapominaja mianowicie glukozamine. Co z tego ze wlozysz duza kase w odzywki jak stawy Ci nie wytrzymaja. Glukozamina lepiej dziala z witamina B6:D oczywiscie moze byc tak ze bedziesz cwiczyl bez przerwy i stale bedziesz robil postepy i zadna kontuzja Cie nie zlapie;)

przy kuracji z deca powinna byc uzywana vitamina b6??