artykuły

"If you're not growing, it's likely your diet, not your training, that's holding you back" Dr. John Berardi Pora na temat o odwiecznej walce ‘dobra’ ze ‘złem’, białego z czarnym, czyli ‘czystego’ jedzenia z ‘nieczystym’. http://img691.imageshack.us/img691/8717/a1b9.jpg Co nazywany ‘czystym’ jedzeniem ? Większość ludzi zgadza się z tym, że ‘clean [...]

Dwa przydatne artykuły: 1. Największe fakty treningu siłowego http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Najwi%C4%99ksze_fakty_treningu_si%C5%82owego_by_Panda_%26_Anto%C5%9B-t876617.html 2. Kulturystyczna dojrzałość: http://www.sfd.pl/Kulturystyczna_dojrza%C5%82o%C5%9B%C4%87_**ART**-t855860.html Spis treści: 1. Różnica między początkującym a zaawansowanym 2. [...]

[...] mniej, będziemy zdrowsi. I jeśli będziemy jedli w wiekszości pokarmy roślinne, będziemy żyć dłużej. To wszystko, co powiedziała nam nauka przez te wszystkie lata. Książki i artykuły zostały opublikowane. Więc nie mówmy o tym, co oczywiste. Pomówmy o tym, co oczywiste nie jest. Jaka jest głowna przyczyna dłuższego, zdrowszego życia kiedy unikasz [...]

Dwa artykuly - pierwszy jak w temacie, drugi pt. "Nieżywi lekarze nie kłamią", felieton zachecajacy do suplementacji witaminami i mineralami - mi sie fajnie czytalo Różnice między witaminami naturalnymi a syntetycznymi Owoce i warzywa dostarczają składników odżywczych, które wpływają na zmniejszenie ryzyka zachorowań i codziennie uzupełniają [...]

[...] nie istnieją? - Nie, nie potrafię. - Wobec tego powinieneś uznać ich istnienie. - Czy to jest dla Pana zrozumiałe? - Z reakcji, jakie do nas docierają, wiemy, że nasze artykuły cieszą się niebywałym wzięciem. Pół Polski rechocze już z kilku artykułów zamieszczanych w dziale: Manipulacje i dewiacje, choć to dopiero pierwsze próbki, dosłownie [...]

[...] nieprzepartą ochotę, żeby to robić, za każdym razem, gdy słyszycie, że ktoś porusza żelastwo. Seria „Wyciskaj jak zwierzę" nie jest dla kogoś, kto ma ochotę „spróbować". To artykuły dla tych, którzy zawsze chcieli pchać się do ******lonej skrajności, ale nie byli pewni, jak to zrobić. Chcę, żeby przeczytali to tacy trójboiści, którzy zatrzymują [...]

[...] to droga do zahamowania metabolizmu. Zgadza się Mit dwudziesty pierwszy: Cardio nie spali Ci mięśni Fakt dwudziesty pierwszy: Cardio nie spali Ci mięśni Correct. Przydatne artykuły: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_O_treningu_si%C5%82owym_prawie_wszystko_by_Panda_%26_Anto%C5%9B_-t875977.html [...]

[...] może doprowadzić do neuropatii. Dopalacze Nazywane są produktami farmaceutycznymi lub suplementami diety- zależy to od danego kraju. W Polsce możemy je spotkać pod hasłem: "artykuły kolekcjonerskie". Dopalacze to substancje, które powstały na bazie ziół- to nic innego jak środki odurzające. Prawo w Polsce ich nie zakazuje. Ich działanie jest [...]

[...] Polski stwarzają niepowtarzalną okazję do zaprezentowania swojej oferty przez wystawców związanych z branżą fitness (sprzęt do treningu siłowego, odżywki i suplementy, artykuły spożywcze, ubiory treningowe, startowe i inne, sprzęt pomiarowy, maszyny do treningu aerobowego i wydolnościowego, akcesoria). Obecność dużej liczby kibiców stwarza [...]

Beta2-mimetyki wziewne są podstawowymi lekami rozszerzającymi oskrzela stosowanymi w astmie oskrzelowej. Leki te łączą się z beta2-receptorem znajdującym się w oskrzelach i na tej drodze powodują ich rozkurcz. Dzielimy je na beta2-mimetyki krótkodziałające (SABA) i beta2-mimetyki o przedłużonym działaniu (LABA). Te pierwsze (salbutamol czyli [...]

[...] przebiegu zawodów. żaden zawodnik nie może opuścić partii lub terenu rozgrywek bez zezwolenia sędziego. W przypadku braku takiego zezwolenia, stosuje się odpowiednio artykuły 32 i 33. Art. 36: Dzielenie się gratyfikacjami i rekompensatami jest formalnie zabronione. Drużyny, które będą podważały decyzje co do partii końcowych lub każdej [...]

[...] Jest konieczna jeśli chcemy wyjść cało spod sztangi i wygrać z nią. Poniżej temat Pietrka_kr: http://www.sfd.pl/temat239305/ > 1.,,Wyciskanie leżąc- najwartościowsze artykuły." Ale się tego zebrało! Mnóstwo linków do przydatnych tematów! Danie podał nam Metalix. http://www.sfd.pl/temat116861/ 2.,,Mostek podczas wyciskania." Dyskusja na [...]

[...] wyhodowanych mistrzów, są także kobiety z ciężarkami i bez, a także obszerne omówienia sposobów odżywiania czy treningu mentalnego. Nie brakuje porad seksualnych. Są też artykuły poświęcone dopingowi. To najbardziej kontrowersyjna część tych czasopism. Pisma hardkulturystyczne Przez wiele lat po siłowniach krążyła i nadal krąży niepozorna [...]

Choć nie wygrałem konkursu na arta o tej tematyce, postanowiłem podzielić się swoją pracą - może komuś się przyda. Sam właśnie przechodzę z redukcji na masę, więc mam nadzieję, że przy okazji ktoś wyłapie jakieś błędy merytoryczne w arcie i pomoże mi zejść z niewłaściwej drogi }:-( ----- Pisząc ten artykuł nie wiem o Tobie, czytelniku, prawie nic. [...]

[...] estry testosteronu. Lek ten przemienia się w estradiol w procesie aromatyzacji. Ilość tej przemiany może zostać zredukowana przez użycie Cytadrenu (porównaj poprzednie artykuły omawiające dawkowanie). Nieodwracalne zachrypnięcie głosu zostało zauważone po zastosowaniu już niewielu tabletek Dianabolu: jedna dziennie przez kilka tygodni. Z [...]

Przy odpowiednim nasłonecznieniu ilość, która jest wytwarzana w skórze jest na tyle wystarczająca, że nie trzeba czerpać jej dodatkowo ze źródeł pokarmowych (nie jest więc do końca witaminą). Ocenia się, że ok. 80-100% dobowego zapotrzebowania na witaminę D3 pochodzi z biosyntezy w skórze, a tylko w niewielkim stopniu wspomagane jest przez źródła [...]

[...] ten pisany jest w oparciu o doświadczenie.Trenowałem już niejedną początkującą osobę,więc nie będę tutaj wykładał suchej teorii. Od czego zacząć ? Warto czytać artykuły nt. treningu siłowego tudzież odżywiania.Bez wiedzy teoretycznej nie ma praktyki. Także zachęcam do tego,by wasza edukacja nie ograniczyła się do przeczytania tej [...]

[...] Polski stwarzają niepowtarzalną okazję do zaprezentowania swojej oferty przez wystawców związanych z branżą fitness (sprzęt do treningu siłowego, odżywki i suplementy, artykuły spożywcze, ubiory treningowe, startowe i inne, sprzęt pomiarowy, maszyny do treningu aerobowego i wydolnościowego, akcesoria). Obecność dużej liczby kibiców stwarza [...]

[...] Polski stwarzają niepowtarzalną okazję do zaprezentowania swojej oferty przez wystawców związanych z branżą fitness (sprzęt do treningu siłowego, odżywki i suplementy, artykuły spożywcze, ubiory treningowe, startowe i inne, sprzęt pomiarowy, maszyny do treningu aerobowego i wydolnościowego, akcesoria). Obecność dużej liczby kibiców stwarza [...]

[...] Polski stwarzają niepowtarzalną okazję do zaprezentowania swojej oferty przez wystawców związanych z branżą fitness (sprzęt do treningu siłowego, odżywki i suplementy, artykuły spożywcze, ubiory treningowe, startowe i inne, sprzęt pomiarowy, maszyny do treningu aerobowego i wydolnościowego, akcesoria). Obecność dużej liczby kibiców stwarza [...]