CZy ktoś wie co jest polecane do jedzenia w sytuacjach stresowych?? Coś co może trochę uspokoic czy coś podobnego?? Z góry dziękuję za odpowiedź, gdyż w tej chwili jestem w sytuacji stresowej i bardzo bym chiał wiedziec co mam zjeśc, żebym nie rzucił się na byle co, co tylko może zwiększyc apetyt, a nie uspokoic.
[...] mi za mało dostarczać kcal w moim dziennym zapotrzebowaniu . He he a ja od dwóch tygodni jadę w przedziale 4500-5000 kcal (moja obecna waga to 84 kg) bo kończę trening shotgun i na tym etapie jest on tak wyczerpujący że dopadł mnie niemal chorobliwy apetyt. No ale wkrótce w siadach w wyniku pojawi się 2 z przodu więc wytrzymam Trzymaj się byku!
[...] utopijny niezgodny z ludzką naturą. Sprawiedliwy (równy) podział dóbr w społeczeństwie jest równoznaczny ze wzrostem szarej strefy, bo ludzie zawsze chcą mieć więcej "apetyt rośnie w miarę jedzenia", a skoro nie można legalnie to trzeba kombinować. Komunizm jest więc pozytywnym ustrojem jedynie jako filozoficzna wizja. ups, sorry za [...]
Jest to zbyt ogólne pytanie. U każdego problem apetytu może wynikać z innych przyczyn. Dlatego też sugeruję dokładniej przeanalizować Twoją dietę i aktywność fizyczną, oraz opisać bardziej szczegółowo w czym problem. Wtedy w zależności od różnych czynników wpływających na to ile jesteśmy w stanie zjeść oraz jaki jest nasz apetyt, będzie można [...]
[...] poradziłem, jeszcze walczę z gardłem ale jest już dużo lepiej cały piątek i weekend przeleżałem w łóżku i to pomogło został już tylko kaszel ale to nic wielkiego dzisiaj apetyt już dopisywał więc jedzenia było więcej ale nie liczyłem co i jak od jutra już trzymamy michę na 100% jak to było wcześniej posiłki przygotowane do pracy więc musi być [...]
[...] że uda się jutro dotrzeć na siłkę. Ja mam adhd więc bez treningu źle się czuję i jestem jeszcze bardziej chora }:-( Dieta Trzymam się mniej więcej rozpiski. Ostatnie dwa dni apetyt mniejszy, ale dziś za to ciągle głodna chodzę. Na śniadanie jak zawsze koktajl :-) /SFD/2019/2/15/9c6ad9973ff74d57a8e9cf4188f7839f.jpg Wczorajszy obiad do pracy - ryż, [...]
[...] Sprowadza się to do tego, że glukoza z krwi łatwiej jest przyswajana przez kom. mięśniowe, a trudniej tłuszczowe. Ponieważ jednym z czynników odpowiedzialnych za apetyt na słodycze jest poziom glikogenu (a szczególnie jego niedobór) w mięśniach, więc łatwiejsze chłoniecie glukozy a co za tym idzie szybsza odbudowa glikogenu wpływają [...]
[...] te slowa 17lipca mam mega zakwasy na ramionach i wrazenie jakby sie zwiekszaly z godziny na godzine. Zwiekszyl mi sie poziom energii do działania w ciagu dnia i poprawil sie apetyt, ciesze sie bo ostatni okres zakwalifikowalbym do pepo-zombie nie mialem sily na nic :) Triceps, biceps: 1. pompki na poreczach(maszyna) + uginanie ramion z supinacją [...]
[...] Z nowości "zdrowotnych", zapisałam się do laryngologa, termin mam na końcówkę stycznia, zobaczymy czy coś poradzi na moje zapchane zatoki. Chciałabym wrócić do biegania (apetyt rośnie w miarę jedzenia). W przyszłym tygodniu będę mieć wyniki pierwszej części badań krwi, nic mi nie dolega ale rutynowa kontrola jest ważna+ topiramat ponoć może [...]
[...] i powiem, że masakra. Tak jak mam spory zjazd wykonując aero po interwałach, tak aero z rana nigdy nawet nie zbliżało mnie do takiego stanu, ale potrafiło ładnie pobudzić apetyt i zmęczyć. Dzisiaj pedałowałem niemal równą godzinę i czułem, że bez problemu mógłbym machać nogami jeszcze przez 2 godziny. 0 głodu, 0 zmęczenia, sił tyle, jakbym [...]
No tak na podtrzymanie Pathh,ale meta to raczej na mase-ma tez wplyw na apetyt,a clen z tego co wiem to hamuje apetyt.Zreszta uwazam,ze po takim cyklu 100tab.mety to wystarczy kreatyna ewentualnie wspomniany przeze mnie Clomid.Po co ladowac w siebie tyle chemi i oralow,clen nie jest pozbawiony skotkow ubocznych.
11.06.2012 DNT (u mnie w DNT standardowo - totalne sportowe lenistwo) 1700/130-73-130 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/66dce5b2c0ac4f6b99dc3f1dc13ee35b.png +zalecone suplementy +warzywa (ilość nadal nie jest oszałamiająca, będzie z pół kilo łącznie ale nie więcej) Powoli wracam do życia. Apetyt też wraca. Nerwy powoli odpuszczają choć... czeka mnie jeszcze [...]
[...] Ci potrzebna na sru....8-) Mnie pomogla. Nie mam orzechówki, sąsiedzi też nie:-( Ale ratuję się innym specyfikiem. Dziś znacznie lepiej. Jem prawie normalnie, mam apetyt też w miarę ale po jedzeniu brzuch mnie boli przez jakiś czas i od warzyw surowych mnie odrzuca (zresztą od gotowanych też). 02.08.2012 Dieta 1900/130-95-130 [...]
Victoria};-) Tolka, Puławy... hmm... fajne wspomnienia:-) 11.05.2013 Powoli zbieram się do kupy. Przegadałam kilka godzin z sis, nakarmiła mnie dobrą sałatką, wypiłam lampkę wina. Jest lepiej:-)) Do optymizmu daleko ale jest lepiej. Dieta - jeszcze mało ale nie tak skandalicznie mało jak w dwa ostatnie dni. Apetyt wraca. Suplementy: kombucha, wit. [...]
[...] Dieta czysta nieliczona. Wpadło wino różowe na dobranoc. DNT sauna. suplementy: kombucha, wapno, magnez+cynk, wit. C Dzisiaj - 15.05.2013 Dieta czysta nieliczona. No apetyt wrócił. Po treningu zaliczyłam nalot na lodówkę - jajecznica na boczku i pomidorach, podsmażona bryndza i ogóry%-) Coś bym jeszcze zjadła ale to już byłaby chyba lekka [...]
[...] na grudniowe MP w TS raczej się nie wybieram. Chyba, że w roli sędziny. Niemniej jednak powoli wypadałoby zabrać się znów do roboty, bo bez treningów zaczynam się z dnia na dzień starzeć - tu mnie boli, tam mnie strzyka, apetyt mniejszy%-) Także dziś/jutro pierwsze rozruchowe treningi. SIŁA!!! Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2015-10-22 13:04:01
[...] wysiłku fizycznym i diecie redukcyjnej ładować 300 - 500 mg jonówmg na dzień. Jak masz problemy z głodem i "ssaniem" w żołądku dodaj jakis suplement ograniczający apetyt (dużo spalaczy tak też działa) Słodycze i cukier i fast fudy - są fuj , nie jedz ,będzie efekt napewno. Masła troche bym jadł - zawiera jak i inne prod. mleczne [...]