no magnum byłoby dla Ciebie dobre, dibencozide też na apetyt, aakg odpuciłbym i amino whey system też. W miejsce Aimno Whey System - wrzuciłbym białko w prochu np. Ultimate Protein lub Whey 100. co do MaX Carb - Ok porcja po treningu. Nie napisałes jak wygladaj twoje posiłki,, a z tego co napisałeś wynika, że bezpośrednią przyczyną niemożności [...]
Dzieki dodam by dodac ci pewnosci ze szamalem w lutym 2009 i zalatwilem sobie na grudzien 2009 bo wydal mi sie dobra metka i nie zawiodlem sie i klepie tak samo apetyt juz czulem tego samego dnia i po 2 tygodniach 2.5 kg waga skoczyla. Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2010-02-21 15:55:48
A dlaczego tak się tym martwisz? To chyba naturalne, że brak treningów = mniejsze zapotrzebowanie = mniejszy apetyt. I tak to powinno mniej więcej wyglądać, że podczas przerw jemy mniej.
Tutaj te zagadnienia są rozpatrywane: http://potreningu.pl/diety/artykuly/1362/skad-sie-bierze-apetyt-na-slodkie- http://potreningu.pl/diety/artykuly/1389/szesc-sposobow-na-kontrolowanie-apetytu-na-slodycze http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1665/nagly-atak-ochoty-na-slodkie--jak-wyjsc-z-opresji
Tak działa po tyg zeszło mi 5 kg mniej co prawda miała zatrzymać apetyt jem ale bardzo mało i pomaga ;) na początku lekka złość przez tydzień chodzisz zły i nabuzowany po tyg schodzi wszystko zero dolegliwości po nich.
[...] natomiast chodzi o redukcję to jednak białko odgrywa ważną rolę: - organizm zużywa więcej energii na spalenie kalorii pochodzących z białka - zaspokaja głód i zmniejsza apetyt - przy odpowiedniej diecie i treningu zwiększa masę mięśniową co powoduje wzrost szybkości spalania. Ale koledzy wyżej mają rację, białko jest moim zdaniem flagowym [...]
Dibencozide poprawia jedynie apetyt. Brałem to i średnio to oceniam na początku zauważałem różnice w łaknieniu , ale potem nie bardzo. Takie ch.ju muju.
_Lukasz_K_ on chce zahamowac apetyt, a nie poprawic ja bym dal jakis spalacz tluszczu, typu jet fuel dobrze hamuje apatyt w moim przekonaniu, ale 50zł troche malo.
Dla upewnienia: brak apetytu, czy zbyt duży? Brak, to po prostu jedzenie zbyt zdrowo (przeważnie to jest powodem), duże ilości wolno wchłanianych węglowodanów, dużo błonnika = ciężko przerobić tyle jedzenia. // U mnie akurat apetyt fajnie wyznacza zapotrzebowanie kaloryczne, potrafię sam bez liczenia/mierzenia spożywać tyle kcal. ile chcę [...]
Cześć Jogger! Świetne badanie. Dieta hipka pod kontrolą, bo apetyt mu dopisuje. Przydałby mi się taki pigmejczyk w ogrodzie do kontrolowania wzrostu trawy - zwierzak miałby trochę ruchu, a ja spokój z koszeniem. Gdzie Cię tak nosi? Pozdrawiam!