all

U mnie mięso wszystko chrzani. Gorzej, że ja ryb nie lubię (oprócz tych tłustych) No i laktoza z WPC której jest od groma w koncentracie SFD/ALL Muszę się przestawić z tego mięsa na coś innego inaczej zawsze będą mega wzdęcia i dyskomfort. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2020-10-10 14:58:15

daj znać jak ten dziki izolat A to nie to samo co Isolat z all? Tylko pod innym logiem

Jak możesz to spróbuj jeszcze tych nowych płatków z ALL coś ala Cini Minis. Mają wyjść 15.11 :)

Jak możesz to spróbuj jeszcze tych nowych płatków z ALL coś ala Cini Minis. Mają wyjść 15.11 :) Widziałem właśnie że Radek je dawał chyba na relacje :D fajnie się prezentują ;)

Dziennie 6-8 kaps betainy z all nutrition. To jakieś 4-5g dziennie o ile się nie myle. 1 kaps na posiłek nic nie dawało. Dwa już tak i trzeba pamiętać, ze po 3h ilość kwasu solnego wraca do normalnego poziomu i trzeba to stosować długo aż sam zacznie produkować odpowiednia ilość :p

Ja jak patrzyłem na Grecję pod koniec maja to za 5000 zł było 2 osoby 9 dni all in 5 gwiazdek Chwile później już 7000 zł Turcje szło dorwać w tych samych warunkach tez za 5000, a ziomek z którym trenuje obecnie za 2 osoby dał 6800 i w dodatku lot z 4:00 rano przełożyli mu na 17:00 wiec jest 1,5 dnia w dupe %-)

Ja jak patrzyłem na Grecję pod koniec maja to za 5000 zł było 2 osoby 9 dni all in 5 gwiazdek Chwile później już 7000 zł Turcje szło dorwać w tych samych warunkach tez za 5000, a ziomek z którym trenuje obecnie za 2 osoby dał 6800 i w dodatku lot z 4:00 rano przełożyli mu na 17:00 wiec jest 1,5 dnia w dupe %-) Pod koniec maja na wycieczkę w maju [...]

U mnie 3lata temu prosto z konca redu na all in do Hiszpanii i 6 czy 7 dni i plus 8.5kg

+5kg A tak swoją drogą to jakbym miał jechać na takie all in to tylko z jakimś świrem który lubi jeść tak jak ja, żeby mi nie było głupio samemu tak chodzić co chwilę po żarcie i najlepiej właśnie jechać po takim okresie redukcyjnym wtedy by na bank stracili na żarciu xd

A te ich driny to słyszałem to tam alko tyle co nic no chyba że Ultra All Inclusive to co innego xD

A te ich driny to słyszałem to tam alko tyle co nic no chyba że Ultra All Inclusive to co innego xD Zależy od hotelu, leją w wielu miejscach normalnie. Nawet tańsze markowe alko,nie tylko ich regionalne także zależy jak trafisz. Druga sprawa że to poniekąd dobrze bo jakby lał po secie od rana to ile byś tam machnął leżąc w słoneczku....mógłbyś [...]

A te ich driny to słyszałem to tam alko tyle co nic no chyba że Ultra All Inclusive to co innego xD ja miałem ultra, ale szkoda było zabawy na drinki, był tylko jeden powtarzany wielokrotnie w ciągu dnia i nocy "triple vodka and a glass of sparkling water" %-)

[...] tu co ok zrobię formę nawet jak zdrowie będzie ok ale zostanę sam i tyle. Chociaż nie owijam w bawełnę że boję się tego okresu jak diabli to jednak z tego stylu życia nie zrezygnuje. Natomiast szacunek że z siostrą konsultujesz to, bo po niektórych osobach w branży widać że wywalone na najbliższych. Ps. U mnie też all inclusive 10 dni i -1kg xD

Zobaczymy jak to wyjdzie, bo pierwszy raz nie będę całkowicie ćwiczył na all in. Poszedłem wczoraj na siłkę, a tam 2 bieżnie, 2 piłki lekarskie i atlas z urwaną linką. Więc dsruje sobie całkowicie.

Zobaczymy jak to wyjdzie, bo pierwszy raz nie będę całkowicie ćwiczył na all in. Poszedłem wczoraj na siłkę, a tam 2 bieżnie, 2 piłki lekarskie i atlas z urwaną linką. Więc dsruje sobie całkowicie. Często to mówią znajomi, a w ofercie na stronie biura piękny opis, że siłownia dostępna 24h :-D

[...] jak schodziłem po schodach to ciężko było o równowage trochę xD:) haha ogólnie to napaliłem się że trening zrobie dziś w rękawicach:D 5min po skończeniu przyszły xD all righta białe za 22zł sa idealne na styk wchodza, spoko przylegają i trzymaja evolution czarne za 28zl są prawie idealne tylko, jak taka "poduszka" jest obok [...]

06.08.17 PULL B 1. podciąganie na drążku, chwyt młotkowy - CC x 10, +5kg x 9 2. wiosło ze sztangą - 70 x 8, 90 x 8, 100 x 6, 110 x 6, 120 x 6, 70 x 14 3. wiosło t-bar - 60 x 14, 100 x 9 (waga samych krążków) 4. ściąganie szeroko na maszynie a'la hammer - 70(na stronę) x 18, 85 x 10 5. narciarz - 35 x 20, 50 x 14 6. unoszenie sztangielek w opadzie, [...]

[...] jeszcze talerz. Tak to standardzik raczej. Zamówilem z neta 1kg orzechow,rodzynek,200gr kurkumy, olej kokosowy i 0,5 oleju z dyni. Bardzo fajny sklep wyczailem na all...o. Poza tym kończą mi się suple i trzeba będzie jakis pakiet niebawem poskładać Jutro DNT i dniówka, szamka porobiona. Oglądnę jeszcze kopaczy do konca i lecę w kimę. [...]

[...] Im wiecej pospiechu tym wiecej skutkow ubocznych Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa Strength, personal experience and study is a power of all Power comes from God. If you believe Lepiej miec 30cm w bicu i brac na niego 20kg na serie, niz miec 35 i brac 15kg na serie Sila zostaje z toba do konca zycia Dzien [...]

Siemaanko. Zpomnialem napisac ze mam jeszce troche CARBO, i na fotce widoczna dziiejsza przedtrenignowa mieszanka carbo+bialko, jak widac duza piana po ostrowi, trzeba 5-10min odczekac i juz ok.. Tak wiec jestem juz po treningu, wlasnie spozywam posilek potreningowy po 100gr.porcji GAINERA, Ryz brazowy100gr+piersi kuraka100gr+5ml oliwy+ DETOX [...]