[...] but sometimes I go as low as 200 grams of carbs, and sometimes, I eat between 700 - 800 grams of carbs a day. I eat tons of vegetables, a lot of broccoli and asparagus, all the greens. I take a supplement to help maintain my fat. Tutaj tez mowa o sporym udziale warzyw zielonych w diecie Cutlera: [...]
Dzieki serdeczne chopy i babeczki. O i sam Naczelny Thx 4 All. Sorry, ze dopiero teraz odpowiadam, ale wystapil u mnie Syndrom Dnia Nastepnego, Zespol Suchej Wargi, Oko Spawacza i Reka Skrzypka... Konca nie widac... Jutro imieniny i... poczatek weekendu... Czy to prawda, ze alkohol scina bialko?
3.Moje zapotrzebowanie jakies 3tys KCAL Pare błedow jest 300g ryzu,200g mieso,150g warzywa tak piwwno all smigac to wychodzi jakies niecale 7tys kcal 1.Gdzie mam zmniejszyc bialko do 2g? w ktorym posilku w kazdym? Dieta jest skonstruowana zeby tylko jesc dobrze sie odzywiac i cos przytyc bez cwiczen itd ,Moze basen,sauna bieganie nic wiecej, [...]
[...] looking for! Stacker 3 contains CHITOSAN, an ingredient known for its fat binding properties. Chitosan may significantly reduce the body's absorption of dietary fats, allowing calories to pass through your system. Stacker 3 can revolutionize the way in which total body fitness is achieved! Stacker3® has been predicted by experts to [...]
a w ogóle Wariat mial jechac na tegoroczne Debiuty hehe ja i tak sadze ze koles da dupy i zdjec nie pokaze zreszta na tym forum i tak juz jest skonczony boogie-sog za przypomnienie Falsmile "All men are heroes...in dreams" <<<Sigmunt Freud>>>
hehe sami czytaliscie o reakcji FabioBB ja dalej sadze ze w postach Wariata było zaledwie pare procent prawdy Falsmile "All men are heroes...in dreams" <<<Sigmunt Freud>>>
O ile się nie mylę to laktoza zawarta w mleku "spowalnia" trawienie (czy też wchłanianie) odżywki, więc dlatego chyba Qazar odradza picie tej odżywki z mlekiem po treningu. Pozdro for All
buby niektórych błędów nie da się usprawiedliwić niestety mogę jedynie rzec, że każdy je może popełnić that's all czasami przez jeden proces np etykiety - w który wkradnie się literówka albo podobne - i będzie ona się powtarzać bo informacja idzie dalej z miejsca "wyższego" konkurencji również zdarzają się/zdarzały się tego typu [...]
sfd, all nutrition, ostrovit z droższych activlab 95, treca whey 100, hi tec whey c6, scitec czerowny lub niebieski, z miksów trec ultimate protein (wpc białka mleka) czy nitroprogen. Iron Horse.
Boofi: ta, nasze babcie najlepiej wiedzialy jak sobie radzic z zakwasami... przemq ************** "Learn from the mistakes of others, you may not live long enough to make them all yourself."
[...] oponka bo to psuje całą estetyke sywetki... przesłanie dla młodych i początkujących nie sięgajcie po koksy bo przez pierwsze miesiące bedzie wszystko cacy a po kilku latach to bedzie koszmar, po co byc duzym i kochac siłownie jak bedziesz chory i nie bedziesz mógł cwiczyc,lepiej byc zdrowym i cwiczyc dla siebie niz ta 1 opca pozdro all...
hmm odnosnie jajek w jajkach jest przeciez zdrowy cholesterol bo jest pochodzenia a wogole aLL sie spali na silce podczas treningu <LOL> no ale to zaley od snia nieraz 10 nieraz 8 w wakacje jak mialem ta diete to z 76 wskoczylem na 85 jeszcze mialem odrzywke i to dizenciome cos tam