Poszukam gdzie można zrobić, bo z tego co widzę, to chyba kupić nie jest łatwo. Ja mam ubity tłuszcz w określonych miejscach. Dół brzucha to masakra, żadnego postępu nie będzie widać od przodu, jeśli tego nie zrzucę...
Plan na dzisiaj.. Kompletnie rozwalony przez dodatkową pracę. Jeśli do tej pory siłownię miałam ok. 17, a teraz może być 19-20, to węglowodany nadal tylko rano, przed i po treningu? Inne posiłki to mięso/ryba + warzywa?
Dzisiaj odpuszczam trening, noga nie daje mi żyć... Taka młoda jestem, a pokonuje mnie ból reumatyczny
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"