4nn/Redukcja,Rzeźba, foto str.69/ Partia czuwa!! podsumowanie str. 167

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719

LOL, 'chondromalacia team 2010'? To sie zobaczy, bo ja chcialam swoj membership w Pure odnowic

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

Ty tam myśl, żebyśmy za 10 lat nie domagały się tam platformy dla wózków inwalidzkich

Ja mam u siebie chyba jednego trenera z Pure - Hubert (?) jeśli kojarzysz, coś mi się obiło o uszy, że tam też pracuje.

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

wrong

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719

Neee, znam tylko Tomka (sponiewieral mnie i upokorzyl

), Dawida i Sylwie.

Natomiast zaczynam odczuwac niepokoj przed wspolnym treningiem, bo moglabys zauwazyc jak zle technicznie wszystko robie

BTW, mysle, ze my nawet na wozkach bedziemy pakowac

Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-07-17 13:57:02

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

można przyjechać popatrzeć?

i zdać relacje w Dziennikach okiem obserwatora?

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

wrong

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719

Ja tam nie wiem, bo ja generalnie mam w dupie te treningi, wiec takich hardkorow jak u Ciebie i Marty to na pewno nie bedzie.
Ale za to, jak pogoda dopisze rozwazam jednodniowa wycieczke do Krakowa

Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-07-18 19:41:08

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

super!
daj mi znać ze dwa dni wcześniej

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

wrong

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719

jakby w sierpniu byla pogoda rzecz jasna

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

GDZIE JEST WYPISKA???

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

Psychika mi siada

Zaczyna mnie wszytko wk.rwiać i przestaje widzieć sens w tym zasuwaniu.

Dzień 46
Micha trzymana:
B 167,09
W 31,11
T 122,91
kcal 1845,07

- rower na czczo 65min HR 120-140.

------------------------------------------------------------------

Dzień 47
Micha nijaka, bo byłam pół dnia u brata, wpadły kotlety schabowe i trochę sałatki z kukurydzą.
Nie chciało mi się liczyć.

- bieganie 30min, tempo zmienne, bo przy tym co się dzieje z moim tętnem chyba nie warto jeszcze robić interwałów. HR max 187, HR min 140.
Później rower.

I tyle...

Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-07-19 12:37:41

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...