SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

4nn/Redukcja,Rzeźba, foto str.69/ Partia czuwa!! podsumowanie str. 167

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 144905

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719
O stepperze nie wspominajac

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Akurat ta siłownia jest typowo bananowa, bo sprzętu typu bieżnia, steper, rower, orbi jest pełno. Od groma dziwnych maszyn, w które chyba bym się zaplątała
A miejsca na wolne ciężary niewiele, 2 osoby już mają spory problem, żeby się zmieścić ze sztangami i robić równocześnie.

Ale trener chyba zapomniał o treningu nóg, miał je wielkości moich rąk
Zresztą czego od nich wymagać... Poszłam tam zimą między 1 a 2 zastrzykiem Synvisc, wyjaśniłam swoją sytuację, a gość mnie na suwnicy posadził

Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-07-11 22:44:09

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja tego typa ze zdjęcia znam, śledziłem go i zdjęcia też mu zrobiłem















Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2010-07-11 23:50:34
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
fajne fotki

Ania na ostatnim zdjęciu wiosłujesz czy robisz rumuna?

a u kogo na siłce to było.bo nie jestem na bieżąco

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Myślę, ze u Ani
A na zdjęciu jest rumun

Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2010-07-12 00:52:37
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Lady M Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708
Co to za brzydki typ na zdjęciu?



Anusia, ale fryzure masz zayebistą marzy mi sie taka, ale otoczenie chyba by mnie wyklęło, już teraz sie drą, że mam włosy za bardzo ścięte
a z tym bieganiem w terenie to uważaj na nierówności rozumiem, że w stabilizatorze śmigasz, just in case?

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Kasia to "moja" siłka, ale nie ta, na którą zawsze chodzę. Na zdjęciu rumun

Marta u mnie wszystkich zatkało jak wróciłam od fryzjera ale do tej pory nie spotkałam się z opinią, że wygląda to kiepsko. Raczej... odważnie A włosy z tyłu zapuszczam i trochę górę. Tylko teraz nie dziwne, że faceci się mnie boją

Oczywiście w stabilizatorze bałabym się bez, wczoraj 2 razy spełnił swoje zadanie i utrzymał rzepkę.

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Marcin coś Ty tak na tego gościa się uparł Poczciwy taki, widać, że ostro na treningach, a Ty go śledzisz jakbyś coś do niego miał?



Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-07-12 08:18:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ania go też nie lubi, zobacz co napisała:
Na zdjęciu rumun

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
Od tego śledzenia chłopak nabawił sie najwyraźniej fobii bo mu włosy wypadły
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Trening z workiem treningowym

Następny temat

Sylwetka foto pytanie

forma lato