4nn/Redukcja,Rzeźba, foto str.69/ Partia czuwa!! podsumowanie str. 167

A Ty im odpowiadasz: redukuję na bułce z dżemem
A ja Wam powiem, że życie w wieku 40 lat dopiero się zaczyna. Wystarczy być w dobrej formie

Idę waszym śladem, trzeba formę od początku trzymać ale już po znajomych mniej więcej w moim wieku widzę, że brzuchy zaczynają rosnąć nawet tym z "wrodzoną" szczupłością

---------------------------------------------------------------

Dzień 24 (26.06.2010)
Micha nieskładna, bo większość dnia byłam poza domem.
- tran, jaja, orzechy, otręby, cynamon, kakao, jogurt, warzywa
- syntha+whey
- polędwica z filetu indyka na przystanku
- krewetki, warzywa, oliwa, truskawki
aeroby: rower 1,5h
- whey
- cyc z kury, warzywa, oliwa

BWT mniej więcej tyle ile powinno być

Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-06-27 00:58:42

Dzień 25
Micha:
- tran, jaja, otręby, orzechy, cynamon, kakao, jogurt, truskawki
- wątróbka drobiowa, warzywa (zapomniałam o oliwie)
brzuch + aeroby (bieżnia 40min, zmienne tempo)
- whey
- szczawiowa z jajkami , oliwa
- kurczak, warzywa, oliwa

suma:
B 173,13
W 48,72
T 107,86
kcal 1854,03

A jakieś emocje przy misce? Rozpływałaś się? Orgazm jakiś był w trakcie jedzenia?

przy szczawiowej bym miala

A, to pewnie przez te jajka

Zapomniałam o tych emocjach jak weszłam z kilkoma parami spodni do przymierzalni w sklepie
Idę sobie poprawić humor porcjowaniem łopatki wieprzowej, bo spodni nie kupiłam, ale 1,2kg mięcha tak. Trochę się wyżyłam przy tłuczeniu schabu

a co ze spodniami było nie tak?

Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-06-27 23:20:50

Niech żyje moda na spodnie z różnicą 2cm między udem a łydką jednej pary nawet przez łydkę nie dało rady przecisnąć, reszta zatrzymywała się nad kolanami, a jak już jakieś przeszły przez nogi, to musiałabym chyba mega masę robić na tyłek, żeby je zapełnić.
Szukam cały czas jakiś luźniejszych spodni, nawet szerszych, ale nigdzie nie widzę, wszędzie rurki. Później się dziwić laskom, że odchudzają się do spodni. Wyglądałam w nich jak potwór.

Wyglądałam w nich jak potwór

ciezko mi sobie wyobrazic ze moglabys w czyms wygladac jak potwor.... ale wiem co czujesz.. nie pamietam kiedy ostatnio kupilam jakies fajne spodnie, no ale ciezko cos znalezc pasujacego na szerokie uda i plaskodupie

Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2010-06-27 23:49:57