Rejestracja

4nn/Redukcja,Rzeźba, foto str.69/ Partia czuwa!! podsumowanie str. 167

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: redukcja , rzeźba , foto , partia , czuwa , podsumowanie

Ilość wyświetleń tematu: 143848

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 7179 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28139

no uczucie po jest najlepsze

Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/Herek._Ćwicz_to_co_chcesz,_nawet_gdy_kumple_nie_ćwiczą..._-t591450-s29.html
Kiedy chwytam za sztangę czuję chorą podnietę, niczym p******ony masochista w fabryce żyletek!!!
--==GAINER TEAM==--

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

Weekend spokojny, bez treningów. Mam małą awarię z żołądkiem, refluks się odezwał, więc i tak mimo starania się o trzymaną michę, niewiele mój organizm na niej skorzystał

Wczoraj zrobiłam 11x burpees, dzisiaj czeka na mnie już 12. Nie mam sił, może jutro zacznie się poprawiać...

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Odwagi, kolejny kryzys bedzie w granicach 30 burpees

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

Po 20 będę musiała chyba kogoś prosić, żeby mi liczył, bo się pogubię

Ciężko mi cokolwiek więcej zrobić, nie mam w ogóle siły. W takie dni najlepiej nic nie robić i czekać aż przejdzie, ale odpuszczę.
Zrobię wolniej, ale zrobię

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Bo to sie nalezy na ziemie rzucac wykrzykujac, ktore powtorzenie

Dzielna kobieto, niech MOC bedzie z toba

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1218 Wiek 49 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6535

ann ja tez cos nie mam sily,jakies przesilenie czy cos

http://www.sfd.pl/clearwater/Po_prostu_ćwiczę_i_jem_czysto-t686871.html

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

a dzisiaj strasznie dużo ludzi sie źle czuło - to chyba ta cholerna pogoda

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

Trening zrobiony (biceps, triceps, brzuch), burpees zaraz będą. Coś zaczyna mnie brać, wypiskę wstawię jutro.

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 536 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4310

Wpadłam nadrabiać zaległości

powiedzenia z burpees

3maj się i nie daj się chorobie

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

Ania, na początek choroby dobra jest czysta

żeby zdezynfekowała wszystkie zarazki

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Trening z workiem treningowym

Następny temat

Sylwetka foto pytanie

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły