karmel27
Ja mam pytanie czy jeżeli w wieku 16 lat zacznę brać serwatkę to będzie miało jakiś zły wpływ na organizm czy serwatka jest w 100% bezpieczna ...???
[Życie to sport, życie to walka]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
96
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2461
...
Napisał(a)
SirLolek
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
3142
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
41521
serwatka bialkowa to syf, bialko serwatkowe mozesz brac
"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page
...
Napisał(a)
krzychu_91
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
112
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17400
Ile czasu przed treningiem powinienem brać hp? pół godziny czy bezposrednio przed?
...
Napisał(a)
asgard88
Specjalista
Szacuny
54
Napisanych postów
8768
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
84418
30-25min. najlepiej sprawdz sam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
127
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4056
Faftaq to poczekaj jesli waze ponad 80kg to wtedy musialbym jesc 800g Bcaa ?
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
54
Napisanych postów
8768
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
84418
Oj chyba czytanie ze zrozumieniem i dodatkowo matematyka kuleje ostro
1g na 10kg, Jak Ci z tego wyszlo 800
1g na 10kg, Jak Ci z tego wyszlo 800
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
127
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4056
Strona wczesniej , faftaqu zrobil literowke wiec wiesz. Teraz mi odpowiada wszystlo. TAk te bralem ok 10 g przed i po treningu .
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
54
Napisanych postów
8768
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
84418
Oki, zwracam honor Ja przegladalem ta wypowiedz ale z przyzwyczajenia przeczytalem tak jak powinno byc
Ja przegladalem ta wypowiedz ale z przyzwyczajenia przeczytalem tak jak powinno byc...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
127
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4056
Czyli byloby tak , asgard zerknij jeszcze bede wdzieczny.
DT
Kreatyna 5g rano i po treningu 5g
Shock ~30 minut przed treningiem
Bcaa/gluamina przed i po treningu
Tribulus przed snem
DNT
kreta rano i w porze treningu po 5g
bcaa/glutamina rano
tribulus przed snem
? tak znalazlem w innym poscie z rozpiska tych samych supli.
DT
Kreatyna 5g rano i po treningu 5g
Shock ~30 minut przed treningiem
Bcaa/gluamina przed i po treningu
Tribulus przed snem
DNT
kreta rano i w porze treningu po 5g
bcaa/glutamina rano
tribulus przed snem
? tak znalazlem w innym poscie z rozpiska tych samych supli.
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
54
Napisanych postów
8768
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
84418
Troche za duzo kreaty w dt,
Dalbym bcaa przed i po treningu a glutamine rano i na noc(min po 10g).
Dalbym bcaa przed i po treningu a glutamine rano i na noc(min po 10g).
Poprzedni temat
Creatine mikronized 200 mesh+taurine 400g TREC
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
PIERWSZY CYKL PO PRZERWIE
