Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

Witam. Ponawiam pytanie, bo odpowiedź którą dostałem zupełnie mnie nie satysfakcjonuje. Czy moja dziewczyna podczas miesiączki może ćwiczyć 6 Weidera? W takim samym natężeniu? Wszystkie ćwiczenia? Czy może są jakieś przeciwskazania?

ja wyzej moja dziewczyna pisala mozna... ale to przedluza czas trwania okresu o 2-3 dni...

określ konkretnie czy satyswakcjonuje czy nie.Ponownie powtarzam może tylko niech nie przesadza

Ja mam pytanie :)
Nie mam tłuszczu na brzuchu (no, prawie :P) więc czy opłaca mi się stosowac ten trening?
Z tego co wiem, dzięki niemu spala się tłuszcz... więc czy u mnie są przeciwwskazania?
A może jest inny trning, nie-redukcyjny na brzuch ?:)

a6w jest do spalanie tkanki tluszczowej ale rowniez do rzezbienia miesni lecz zeby rzezbic czeba miec co rzezbic bardzo dobrym treningiem na mase brzycha jest ABS II polecam sam cwicze ten trening https://www.sfd.pl/temat180570/ 

a potrzebna jest do tego jakaś dieta??

jezeli chodzi o abs II to dieta by byla wskazana lecz dieta na mase a jak juz zrobisz mase to robisz a6w i wtedy dieta redukcyjna

Dokładnie wytłumaczona różnica między A6W i ABS II https://www.sfd.pl/temat239528/ 

Siema ! MAm pytanie :) Jesli ktos ma troche sadełka na brzuchu to a6w da mu jakies efekty ! Dodam ze przy codziennym bieganie ok 40 minut ! Prosze o sazybką odpowiedz ! Pozdro

pewnie ze da uwidoczni miesnie brzucha... wedlug mie to najlepszy zestaw cwiczen na miesnie brzucha... wykorzystuje tylko wlasny ciezar ciala... bez przyzadow i innych np. suplementow. A w dodatku biegi poprawiaja przemiane materii i przynosza szybsze efekty stosowania A6W. pozdro