dogma

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

153

przeczytanych postów

659

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.02.2006 (23:04)

Data rejestracji 27.04.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Kupie plakaty kulturystow tylko wielkie :) czesc wszystkim kupie duze plakaty kulturystow... do powieszenia na pake.. cena do uzgodnienia... prosze wklejac fotki plakatow i proponowana cena... pozdro	8	2006-01-03 12:25
Trening dla zaawansowanych	brak przyrostu masy miesniowej witajcie... od jakiegos czasu nie powieksza mi sie biceps :( mam odpowiednia diete do tego lykam kreatyne i pije gainera.. cwicze raz w tygodniu bicepsy wykonuje 7 cwiczen 4 izolowane przerwy miedzy seriami to minuta miedzy cwiczeniami 3	17	2006-01-12 09:22
Po siłowni, o siłowni	Siłownia "Flaga4" wlasnorecznie zmontowalem ta fotke mysle ze wam sie spodoba... pozdrawiam www.infocoig.pl/~dogma/s01.jpg	7	2006-01-05 23:34
Odżywianie i Odchudzanie	pojemniki na wode gdzie mozna dostac jakas kozacką butelke na wode 3,5 litrowa ?? albo cos w tym stylu :) nie chodzi o 1,5l ani o 5litrowe :) moze glupi temat ale w wiekszosci hipermarketow nie ma :) pozdro	15	2005-12-27 20:06
Odżywianie i Odchudzanie	brzuszek <br><br>jakies ćwiczenie na dolne partie brzucha... tylko takie co nie obciazaja zabardzo kregosłupa... dziekuje :)	44	2005-04-27 09:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	brak przyrostu masy miesniowej	2006-01-12 11:20
Trening dla zaawansowanych	brak przyrostu masy miesniowej	2006-01-12 11:04
Trening dla zaawansowanych	brak przyrostu masy miesniowej	2006-01-12 10:10
Trening dla zaawansowanych	brak przyrostu masy miesniowej	2006-01-12 09:50
Trening dla zaawansowanych	brak przyrostu masy miesniowej	2006-01-12 09:30
Trening dla zaawansowanych	Rady Na Oporne Ramiona	2006-01-11 11:58
Doping	Prolaktyna i Progesteron (art)	2006-01-09 12:16
Odżywki i suplementy	Gainer jak jeść ???????	2006-01-09 09:36
Odżywki i suplementy	z czym gainera	2006-01-08 10:55
Targowisko	Nowe PLAKATY ANIMAL'a 7sztuk + 1 GRATIS + przesyłka za free	2006-01-06 20:25
Targowisko	Nowe PLAKATY ANIMAL'a 7sztuk + 1 GRATIS + przesyłka za free	2006-01-06 17:36
Targowisko	Nowe PLAKATY ANIMAL'a 7sztuk + 1 GRATIS + przesyłka za free	2006-01-06 17:29
Targowisko	Nowe PLAKATY ANIMAL'a 7sztuk + 1 GRATIS + przesyłka za free	2006-01-06 15:56
Odżywianie i Odchudzanie	Przepisy kulinarne	2006-01-06 14:16
Odżywianie i Odchudzanie	jedno mnie nurtuje - pomocy : )	2006-01-06 13:16
Targowisko	Nowe PLAKATY ANIMAL'a 7sztuk + 1 GRATIS + przesyłka za free	2006-01-06 12:44
Po siłowni, o siłowni	Siłownia "Flaga4"	2006-01-06 10:29
Po siłowni, o siłowni	Siłownia "Flaga4"	2006-01-05 23:35
Po siłowni, o siłowni	Siłownia "Flaga4"	2006-01-05 23:35
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2006-01-05 19:34
Administracja i Moderatorzy	Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!	2006-01-05 16:11
Trening dla zaawansowanych	Ćwiczenia na szyję ? Jak ?	2006-01-05 09:48
Z archiwum kulturystyki	Plakaty	2006-01-05 00:36
Targowisko	Nowe PLAKATY ANIMAL'a 7sztuk + 1 GRATIS + przesyłka za free	2006-01-05 00:25
Po siłowni, o siłowni	Jaki macie wzrost	2006-01-05 00:23
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2006-01-04 23:53
Trening dla zaawansowanych	CZy dobrze ????	2006-01-04 23:48
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2006-01-04 23:35
Trening dla zaawansowanych	plan do oceny, co wy na to ? :)	2006-01-04 23:22
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2006-01-04 23:15