SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile to jest 1000mg

  • [...] to beta-alanina i histydyna po szeregu procesów chemicznych w naszym organizmie tworzą dwupeptyd karnozyny, który stacjonuje w naszych mięśniach. http://forum.vmc.org.pl/files/thumbs/t_beta_alanina_2_959.jpg Czym jest karnozyna? Krótko mówiąc niweluje spadek pH naszych mięśni podczas wysiłku, nie pozwalając na zakwaszenie ich a tym samym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/10/2011 10:02:16 PM Liczba szacunów: 4.33
  • [...] przez nas uderzenie powinno dążyć do knockoutu przeciwnika. Do rozwoju mocnego uderzenia najważniejszymi wg mnie czynnikami (które możemy rozwinąć) są: · Technika · Siła O ile z techniką czyli tym w jaki sposób poprawnie uderzać zostaniemy zapoznani w sekcji sw, to nad siłą możemy pracować w wolnych od treningów dniach a efekty przy [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2008 8:46:54 AM Liczba szacunów: 5
  • [...] już nie musisz nosić ze sobą całego opakowania odżywki, ewentualnie pojednynczych dawek odsypanych do różnych pojemników. Od dziś możesz wziąć ze sobą tylko tyle odżywki ile aktualnie potrzebujesz. Nie musisz także kupować dużego opakowania odżywki w jednym smaku. Możesz wybrać opcję z całością saszetek w jednym smaku lub w różnych [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/16/2010 12:55:57 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] już w miarę zaawansowanymi użytkownikami SAA powinniście wszystkie te fakty już dawno znać na pamięć! Poza tym musicie znać zapotrzebowanie kaloryczne - musicie wiedzieć ile kalorii potrzebujecie, żeby na przykład osiągnąć tyle i tyle kilogramów przez taki i taki czas. Czytajcie dużo działu odżywianie - ja wiem, że się nie chce i że najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/6/2004 11:49:37 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] =~3900kcal ~+700kcal .....w opcji minimum! :)) + Możliwe jakieś przekąski. + Po ostatnim treningu w piątek 2-3 oszukane posiłki. Wtedy jem na ile spust i portfel mi pozwolą: dużo węgli trochę białka będę się starał wybierać produkty LOW FAT - ale bez przesadyzmu. W DNT jestem na ok 3000-3300kcal- bo odchodzą suple. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2013 7:27:29 PM Liczba szacunów: 4.63
  • Mam pytanie co lepsze jest na pierwszy cykl sterydowy? Meta+Deka, czy Wino+Deka lub jakiś inny podajcie jak znacie jakis fajny z deką. Co ile się bierze dekę( np piszę że 400 na 1 tydzień ile to strzałów sorry za takie głópie pytanie ale nigdy się brałem sterydów) I jakie brać do tego środki zabezbieczające. A czy to prawda że primobolan depot [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4582 Data: 7/31/2001 7:34:49 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ponad rok i dopiero 4 miesiace temu zaczely sie te problemy. Dodam, ze jedyne hormony jakie przyjmuje to Euthyrox N125, tabletek anty nie biore ale jakies 6 lat temu bralam Cilest. Poltora roku temu stracilam ciaze w 9 tygodniu (obumarcie). Mam nadzieje, ze moze madre Ladies ze swoja wiedza moze cos poradza w sprawie tego problemu z miesiaczkami. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 7/26/2012 8:47:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Protokół PePoNa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (5/5) + 19kg hantla jednonoz x 12p (5/5) - 23kg x 12p (5/5) + 19kg x 12p jw (5/5) 3.Wypychanie na maszynie (ostatni zabek - płytki ruch, sam doprost) - 200jednostek(nie wiem ile kg ale bylo ciezkie) x 12p (1:3) 4. Wyprosty na maszynie13szt x (12powt kompletne +5 powt negatywów)tempo 5/5 5. uginania na maszynie13szt x (12powt kompletne +5 powt [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/9/2013 10:11:07 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] tłuszczu głównie na brzuchu a w konsekwencji na reszcie ciała - poprawa kondycji, wydolności, wytrzymałości i w konsekwencji wzmocnienie siły fizycznej - ograniczenie na ile to tylko możliwe w wyniku prowadzonego treningu spalania tkanki mięśniowej Jak widać nie jestem zainteresowany robieniem tzw. masy ani super siły. Wolę dbać o dobre [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2490 Data: 1/19/2007 1:25:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena diety i suplementacji

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] drugiego tam za duzo... czy moze jest ok?(wiem, ze jak sie roslinne spozywa razem ze zwierzecymi to jest ok. ale mimo wszytsko pytam ) 9)Jezeli bym kupil lecytyne to kiedy i ile jej dozucic?dodam, ze bede sie uczyl po treningu 10)Gdzies czytalem, ze wit.c nie sprzyja kreatynie(niestety nie wiem o co chodzilo ale jakos tak, ze nieby nie mozna [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3920 Data: 8/31/2003 4:14:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy- rozwianie wątpliwości

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chcę powiedzieć że wszyscy piszą tak że tej witaminy nie za dużo ale nie piszą ile nie przekraczać, chciałbym rozwiać te wątpliwości.Są to witaminy które ćwiczący na dzień powinien zażywać. Przeczytałem to w Flexie więc: Substancja odżywcza. Bezpieczna dawka Dawka przy której występuje [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3232 Data: 2/25/2003 9:25:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Aminokwasy - HIT czy KIT ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to tylko pojedyńcze kóleczka w tym łancuchu. Poza tym większośc aminokwasów jest dostępna w formie 500-1000mg tabletek - a przeciez to jest zaledwie 1 gram białka. Zatem ile takich tabletek musi zażyc kulturysta aby dostarczyc pełna porcje dzienna? Nie trzeba tegiego amtematyka by zrozumiec jaka przewage maja w tym aspekcie kompletne białka. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5304 Data: 8/3/2006 9:06:14 PM Liczba szacunów: 0
  • MASA DLA ENDO. EKSPERCI prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemanko, skonczylem redukcje, 4 miesieczna, teraz chcialbym robic powoli mase, jestem ENDO i zalewam sie bardzo szybko , w zimie jak sie nie znalem jeszcze dobrze , walilem po 7g ww od marca redu , ucinalem stopniowo wegle, teraz mam tak 2,5g kg ile zwiekszyc ww zeby zaczac robic mase? do 3,5 starczy ? i obserwowac czy masa idzie i czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 7/9/2009 11:38:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietka do oceny

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] (1h po posilku)Vitaral 14:00- (odrazu po posilku) B complex, wit C (200mg) 17:00- (odrazu po treningu) vit. C 1000mg 18:00- (odrazu po posilku) B complex, A(jeszcze nie wiem ile mam kupic j.m. ???)+E(300mg) 20:30- wit. C (200mg) 22:00- 450 Mg, 30mg Zn, 10mg B6 Prosze o ocene mojej diety i supl. wit. i min. Wychwytujcie nawet niuanse bo chce miec [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2713 Data: 6/22/2003 10:49:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietka-ocena- b.wazne:D

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (1h po posilku)Vitaral 14:00- (odrazu po posilku) B complex, wit C (200mg) 17:00- (odrazu po treningu) vit. C 1000mg 18:00- (odrazu po posilku) B complex, A(jeszcze nie wiem ile mam kupic j.m. ???)+E(300mg) 20:30- wit. C (200mg) 22:00- 450 Mg, 30mg Zn, 10mg B6 Prosze o ocene mojej diety i supl. wit. i min. Wychwytujcie nawet niuanse bo chce miec [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2509 Data: 6/22/2003 10:47:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Dalsza pomoc w odchudzaniu...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie. Chciałbym zebyscie mi pomogli w moich dalszych losach w odchudzaniu. PO kolei : Moja przygoda w odchudzaniu (tym skutecznym bo ile to lat moi rodzice i ja próbowali mnie odchudzac...) zaczęłą sie w Lutym tego roku. W tym czasie dowiedziałęm sie ze mam insulinoopornosc i niedoczynnosc tarczycy wiec to troche mi przeszkadza (lekarz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 766 Data: 11/10/2014 12:01:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Prop, pytanko

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 82 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat – trenuje również sztuki walki od 8 lat 6. DIETA: Dopięta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: 4 razy w tygodniu MMA do 2-4 razy w tygodniu Siłownia 9. CEL CYKLU: Sucha masa mięśniowa 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 3/15/2012 6:59:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam. Pytanie kierowane do Was. Którą opcję byście wybrali do pierwszego cyklu na propie. 1-10(12)test prop 150mg e2d - to jest podstawa cyklu i już jest to w szufladzie + Jeden z poniższych sterydów /ph: Wino oral 10mg(200tabs )- tutaj alchemia- 100% pewne wino X-TREN - Pro dragon 100kaps- beż grupy 17aa Masteron- Alchemia- dwa flakony po [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 4/16/2012 11:32:45 PM Liczba szacunów: 0
  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 82 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat – trenuje również sztuki walki od 8 lat 6. DIETA: Dopięta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: 4 razy w tygodniu MMA do 2-4 razy w tygodniu Siłownia 9. CEL CYKLU: Sucha masa mięśniowa 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 3/11/2012 3:51:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Deca-dick - Pomocy!

    Temat
    Doping

    [...] i susta 500mg ew. Przez caly czas cos mi nie pasowalo, bo nie czulem buza do konca. Teraz po 6 tygodniach stwierdzam ze ta susta to jest wy***ka...(kupiona w egipcie). Odstawilem ja, i mam prblem bo deka kompletnie mnie zablokowala. Zostalo mi jej na 1000mg. I stad moje pytanie. co prponujecie zrobic zeby porzadnie sie odblokowac? sam odblok [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2822 Data: 7/12/2008 1:00:26 AM Liczba szacunów: 0