SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile to jest 1000mg

  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Optymalny czas brania DNP to ile ? Czytałem wywiad to dziewczyna co gra w hokeja w strojach ( coś jak kapielowe) to cały rok cisnela (USA) Plus kolejna sprawa ze jak też gdzieś czytałem to u nich dawki 500 i plus to norma, ciekaw jestem tylko jakie to dnp mają (czystosc) skoro lecą.tak wysoko ja na 500 pływałem dosłownie 250 bylo nieźle ale [...]

    Odpowiedzi: 3043 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-06 20:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2431)
  • Udało się wykombinować manewr by zgrać zdjęcia. Powoli test zbliża się ku końcowi, muszę przeliczyć ile mi czego pozostawało w domu i w pracy ale na oko w okolicy końca tygodnia/początkiem przyszłego przyjdzie czas na podsumowanie. Dzisiaj poleciały 3 tabs T-Burnera + Wit c 1000mg (bo żona chora trzeba się zabezpieczać) po śniadaniu z 5 jajek i [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-14 17:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Redukcja - wybór suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] lub https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Collagen_Pro-opis40716.html wtedy tę witaminę c bierz razem z tym produktem d3+k2 olimp - zawsze jest dobrze to dorzucić omega 3 (ile na dobe? ) - 3-4 kaps chela mag b6 olimp - bierzesz zma to już tego nei musisz dorzucać zma przed snem - https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_ZMA+B6-opis36957.html a na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2021-01-27 07:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] źródła potwierdzające całkiem dobrą skuteczność w uzupełnianiu w ten sposób wapnia. Skorupka jajka to z tego co pamiętam w 95% węglan wapnia, reszta to magnez i fosfor o ile się nie mylę. Generalnie procedura proszkowania skorupki wygląda zwykle tak: 1. Wygotowanie skorupek 2. Wsadzenie skorupek do piekarnika 200 stopni na kilkanaście minut [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2867 Data: 2017-07-20 22:40:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 11)
  • [...] LEVEL Comp. 50mg EUTIROX od 25mcg do 200mcg różne laby. Niektóre apteki fajnie podzielone na działy - Medicamentos de prescripción i Medicamentos sin prescripción. O ile w tym drugim problemu nie ma, o tyle w pierwszym obowiązuje: /SFD/Images/2016/7/28/40a41eb8a3704daa95d2dda679183116.jpg Choć nie powiem, w przypadku tab jest liberalnie [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-25 12:18:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 13435)
  • zalezy chyba tez ile wazysz? ja bym dal 1-2tyg(przy swojej wadze) z 60mg i dalejdo konca bym cisnal z 90-100mg ed, jesli bym mial srodek, a tak to mi szkoda kasy na ten szajs ktory i tak jest jakims chyba substytutem oxy, ze lata w cenie w jakiej lata za 1000mg w opakowaniu.

    Odpowiedzi: 57669 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-06 16:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39462)
  • [...] obudziłem we Wiśle to widziałem swoje policzki jak mi zasłaniaja oczy %-) dzis już lepiej, ale dziś waga pokazała 14,5kg czyli 3,5kg więcej wzgledem piątku :D to nie wiem ile wczoraj mogło byc a napewno więcej gdybym ostro poczitował to pewno bym to osądzał, ale w piątek było max czysto, a w sobote juz sie obudziłem popuchnięty :D w sobote w [...]

    Odpowiedzi: 15767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-17 11:01:05 Szacuny postu: 4 (cały temat: 11477)
  • [...] wk***ia mnie to że jedzenia nie mam mało a jestem głodny, węgli 740g przed chorobą było ~900kg ale fatu było ciut wiecej a teraz czuje się jkaby tego jedzenia było nie wiem ile mniej, czyli chyba trawienie ok. http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg Potas rano i wieczorem 1kaps Magnez 2tabs sfd po treningu 3tabs na [...]

    Odpowiedzi: 15767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-21 11:23:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 11477)
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] olej mct 10g. dodaj z 300j wit.e + 500mg wapnia na czczo rano i 1000mg na sen zredukuj do minimum (heh, juz masz zredukowane ale postaraj sie bardziej) tluszcze nasycone ile masz gram bialka dziennie? ladowanie 24h - raz w tygodniu. rozpisal je qaz wczesniej wiec poszukaj. kilka stron wczesniej jest. ladowanie musi byc, bo to bardzo wazny [...]

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-01 22:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 51)
  • [...] to, nie jakis apex 200mg/ml bo to niemozliwe zrobic, ale nie o tym. Moje estro po dodaniu DHB praktycznie idealne mimo ze w tle 700-1000mg testa/tygodniowo. Kompletnie odstawilem exemastene, czuje sie swietnie, wiec mozliwe ze bold moze zbijac estro wlasnie. Jako ciekawostke tylko dodaje, ogonie srodek DBH swietny, taka mocjniejsza primka dla [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-11 00:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7250)
  • Zdrowie bez tluszczu nie mozliwe!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    coverley, wlasnie nigdzie nie moge dokladnie znalezc, ile ma jedna kapsulka wagi, czy 500mg, czy 1000mg ze strony Olimpa http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=show_pro&ID_prod=76&alf=O wynika, ze kapsulka ma 1000mg (patrz tabelka na dole strony - 2kapsulki zawieraja 2000mg, wiec jedna o polwe mniej), chyba, ze to jakies [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-16 20:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] kombinacja, więc olewam. I powrót na wyższe białko. Sprawdziłem wartości trochę mniejsze, różnicy w trawieniu brak, więc bez kombinacji - w granicach rozsądku jem tyle ile nie przysparza mi problemów. Przypominam, że licze całościowo, więc 450g+eaa to nie jest ilość zwierzęcego. DT 420b+25g EAA/610ww/70t 1. 40/130/0 (intra 40ww) 2. [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17264 Data: 2021-05-22 14:21:47 Szacuny postu: 3 (cały temat: 98)
  • Thiago2 / BLOG - powoli do przodu malymi kroczkami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do przebiegających z ich udziałem czynności życiowych. Minerały z prostych związków nieorganicznych są w zasadzie nieprzyswajalne, a wchłaniają się jedynie na tyle, na ile będą zdolne tworzyć chelaty ze składnikami równolegle pobieranego pożywienia. Uwzględniając te fakty, w formule Chela-Min® sportowego suplementu diety Olimp [...]

    Odpowiedzi: 413 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 19:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Arnoldki: rozgrzewka 12 powt. sztangielki 4kg, serie właściwe po 12 powtórzeń 5kg/6kg/7g/8kg - Unoszenie stangielek bokiem w górę: rozgrzewka 12 powt. hantle 2kg, 3 serie ile się dało z hantlami 4kg 18/17/15 - Podciąganie sztangi do brody: rozgrzewka z samym gryfem 5kg (12 powt.), 3 serie po 12 powt. 10kg - Sztrugsy: rozgrzewka 10powt. hantle [...]

    Odpowiedzi: 955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-17 16:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] tydzień redukcji) Ciężko jest wstawać o tej 4 rano, kręcić to cardio i przed 6tą zaczynać trening %-) No, ale.. nawet się nad tym nie zastanawiam i robię swoje na tyle, na ile mogę i nic mnie nie zatrzyma ;-D W sumie to mi się też podoba - czasem ta walka z samym sobą i kształtowanie tego charakteru }:-( Cardio: 40 min na rowerku stacjonarnym, [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-12 09:43:51 Szacuny postu: 2 (cały temat: 2724)
  • Dieta ektomorfika - ocencie, dużo pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ... wakacjanty jedne . " Co z antyoksydantami po treningu - jakie ile? kolega sergiusz chetnie sie wypowie " sergiusz jesli - mozesz choc po krotce - naprowadzic na jakies materialy, cokolwiek.. " Gdybym widział to wcześniej nie musiałbyś się upomianac, 6roove wzięła mnie z zaskoczenia a ja przyznam się jedynie, że nie chciało [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9438 Data: 2006-07-11 16:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] po 8 kaw to kofa na ciebie wrażenia nie robi ;-D 17.12.2019 Wtorek (13 tydzień okresu masowego) Kolejna pobudka na cardio o 3 ;-D Potem szybko sie zebrać i do roboty. O ile w robocie nawet sporo sił było to jak już byłem po, taki muł mnie dopadł, że nie mogłem sobie wyobrazić jak dam radę zrobić ten trening. No, ale bezpośrednio pojechałem i [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-17 18:39:43 Szacuny postu: 2 (cały temat: 2724)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] wszystko - jestem tak nakręcony na ten wyjazd, że to żaden problem mieć jeden dzień zawalony od rana do .. w sumie drugiego rana, bo nocka ;-D Ogólnie mega dobry tydzień jest, mimo wycieńczenia to wiem, że robota została praktycznie zrobiona, dałem z siebie tyle ile byłem w stanie i myślę, że progress z treningu na trening to dobry wyznacznik ;-)

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-06 20:00:09 Szacuny postu: 4 (cały temat: 2724)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] są mi podawane dziś pod nos, wszystko wyliczone, nic ponad plan, tak to można żyć 8-) Nie mogę się już w końcu tej redu doczekać, bo głód startów jest, a zarazem ciekawość ile udało się zbudować w tym okresie i jaką wagę wniosę na scenę ;-) Cardio: brak Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-01 13:04:42 Szacuny postu: 2 (cały temat: 2724)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] wagi) Dziś dzień nastawiony kompletnie na regenerację. Odpowiednia ilość snu, samopoczucie dobre. Trzeba powoli kumulować siły, by niebawem wejść w okres prepa i cisnąć ile sie da ;-D Swoją drogą - sytuacja, która teraz ma miejsce to jakieś nieporozumienie. Odwołują na ostatnią chwilę zawody, gdzie za chwilę ludzie powinni już robic peak [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-11 11:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2724)